byczku

Dzięki Mistrzu--Giaurnemo --fantazyja z finezyją Ciebie poniosła |-) ,lecz jakieś cele muszą być :-D Byczku, nie fantazja, ale życie Twoją rolą Mistrzem bycie Jedz golonki i serniki Wciąż poprawiaj swe wyniki Gabryś już Ci kibicuje Twych sukcesów wypatruje Wnuczek, chociaż taki mały Daje doping doskonały! Mocno zewrzyj swe poślady Dalej pracuj! - [...]

Mam w domu rower stacjonarny ZEROO1 nie ma szału stary model i postanowiłem trochę na nim potrenować,wcześniejsze próby już kilkakrotne kończyły się niepowodzeniem :-( ,dlatego informuję publicznie aby za szybko się nie wycofać }:-( ,2-wa --3-y razy w tygodniu najpierw do nowego roku obciążenie i dystans ,oraz prędkość będę zmieniał stopniowo aby [...]

SOBOTA triceps + biceps Byczku też dzisiaj wleciał u mnie biceps i triceps:-)) Czy to znaczy, że plagiatujesz Mistrza:-?|-) Jakoś tak samo wyszło |-) ,tylko że to była rozgrzewka przed spaceringiem--rowerowym:-)) Tak sobie jakoś wymyśliłem że jak dam radę znieść rower z 2-go piętra a to musi się obyć bez kul ,to pojeżdżę --nie martwiąc się kto [...]

Przyjemność z jazdy bezcenna:-D Byczku mam to samo:-)) Też dzisiaj w planie mam rower8-) Nie mniej jednak nabieram coraz bardziej podejrzeń, że mnie naśladujesz;-D Wiem, jeśli naśladować to tylko Mistrza:-))|-)

Przyjemność z jazdy bezcenna:-D Byczku mam to samo:-)) Też dzisiaj w planie mam rower8-) Nie mniej jednak nabieram coraz bardziej podejrzeń, że mnie naśladujesz;-D Wiem, jeśli naśladować to tylko Mistrza:-))|-) Mistrzu--Giaurnemo --jeżeli Ciebie naśladuję to tylko w formach aktywności :-)) ,bo przecież nie w diecie |-) ,Ty w formie na scenę a ja [...]

Przyjemność z jazdy bezcenna:-D Byczku mam to samo:-)) Też dzisiaj w planie mam rower8-) Nie mniej jednak nabieram coraz bardziej podejrzeń, że mnie naśladujesz;-D Wiem, jeśli naśladować to tylko Mistrza:-))|-) Mistrzu--Giaurnemo --jeżeli Ciebie naśladuję to tylko w formach aktywności :-)) ,bo przecież nie w diecie |-) ,Ty w formie na scenę a ja [...]

Nie stosuj podobnych obciążeń co ja bo zamiast trenować będziesz miał napady śmiechu|-) Mistrzu-Giaurnemo --"CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI" ---a że to oznacza inne wartości kg na sztandze dla każdego ,nie ma najmniejszego znaczenia ,wszystkim z ciężkim ciężarem jest nam ciężko :-D Dobrze prawisz Byczku:-)) Kilogramy na sztandze nie jest dla mnie celem [...]

Dzięki Mistrzu-Giaurnemo --tylko szkoda że dla mnie a nie za mnie }:-( ,gdyby było za mnie to dzisiaj byłaby laba ,a tak mus zrobić trening i to jak najszybciej ,bo tęskno mi za nim i brak :-D Byczku, to co Ciebie "martwi" to mnie cieszy8-) Nie ma op*****lania:-{ Mam tylko głęboką nadzieję, że Twoje zdrowie na tym nie ucierpi.

Trening póżno zaczęty i taki jakiś nijaki,bez werwy siły:-( dzisiaj mało i słabo :-( Byczku czy to pierwsze oznaki zmniejszonej konsumpcji serniczka:-?;-D Mistrzu-Giaurnemo przed Tobą Nic się nie ukryje :-)) ,tak ,serniczka wczoraj nie było tylko 3-kawałki jabłecznika + 2-kawałki ciasta marchewkowego :-D a osłabiło mnie :-? duża przerwa pomiędzy [...]

Ja okulary zostawiłem w pracy więc wierzę na słowo. Gratulacje Byczku :-)

Ja okulary zostawiłem w pracy więc wierzę na słowo. Gratulacje Byczku :-) Dzięki to że napisałem 135 kg mnie stać to nie oznacza że tyle jest wypisane na dyplomie|-)

trudno radykalnie zmienić chyba wszystkie nawyki żywieniowe:-? ,skoro samopoczucie doskonałe,nic nie boli ( nawet kostka prawej nogi )i wszystko gra jak należy /-)_ ,tylko papier pokazuje co innego :-( Byczku, papier wszystko przyjmie;-D Radykalne zmiany żywieniowe:-? No chyba nie. Ogranicz "śmieci" rób badania, obserwuj co się dzieje i [...]

Tak dalej drwijcie z potrzebującego ...................szarlotki {{:-(}:-( Dziadku Byczku! To nie są drwiny:-{ To się nazywa trening mentalny:-));-D /SFD/2018/11/30/52d3d28d9c8647c484934b8f0132fb9d.jpg

I pamiętaj coby było jej dużo :-D Jurek--Jsdolan też zapowiada odwiedziny Jawora a już wszędzie wiadomo że to smakosz golonki 8-) Tadeusza---Wycwiel nie zawołamy ----on nie wie co dobre }:-(|-) Z poufnych i pewnych źródeł wiem, że Jurek przygotował sobie postanowienie noworoczne - wycinka na maxa;-D}:-( Zatem każdej kalorii będzie przyglądał się [...]

I pamiętaj coby było jej dużo :-D Jurek--Jsdolan też zapowiada odwiedziny Jawora a już wszędzie wiadomo że to smakosz golonki 8-) Tadeusza---Wycwiel nie zawołamy ----on nie wie co dobre }:-(|-) Z poufnych i pewnych źródeł wiem, że Jurek przygotował sobie postanowienie noworoczne - wycinka na maxa;-D}:-( Zatem każdej kalorii będzie przyglądał się [...]

Też tak to widzę Mistrzu-Giaurnemo ,nic ze mnie już nie będzie :-( Byczku nie pitol głupstw:-{ Pamiętaj , jestem pierwszy w kolejce po autograf:-)) Tylko abyś z wysokości pudła z nr. 1 jeszcze się do mnie przyznawał:-?{{:-(

trening ---:-D Krótko po żołniersku{{:-( Ale to nie wojsko i nie "komunikatu o stanie wód głównych rzek Polski":-{ Byczku Twoi fani czekają na kilka słów więcej:-)) ;-D

trening ---:-D Krótko po żołniersku{{:-( Ale to nie wojsko i nie "komunikatu o stanie wód głównych rzek Polski":-{ Byczku Twoi fani czekają na kilka słów więcej:-)) ;-D Mistrzu-Giaurnemo fani :-? takich to ja nie mam na tym forum :-)) a w realu to zaraz pójdę do wnusia i opowiem jak wyszedł trening ;-D Jak to jacy fani :-? Mareczku jeszcze [...]

Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( Byczku z niecierpliwością czekam na naszą korespondencyjną "rywalizację" w rowerkowaniu:-))

Tak jest tylko ze zwykłymi śmiertelnikami. Mistrzowie nie wymiękają nigdy. Tak Paawo wiem o tym ,w Jaworze mistrzów brak ,sami " miszczowie " ,a Mistrza--Giaurnemo nie widziałem pół roku :-( Byczku czyli widziałeś mnie jeszcze za młodu;-D /SFD/2019/1/15/438311a975d54f48af3d98e7278c65f8.jpg Najważniejsze to dogadywać się w każdej sytuacji:-)) [...]