burak

dzieki :* ah racja to kibicow nie bedzie a nie transmisji ale burak ze mnie

a u mnie za***ista poprawa..!! ogolnie 1 stf.. ze 2 wycisknalem pare dni temu i juz sie zagoily ... tylko as przebarwienia ale co tam;/ w jeden dzien przez 5 min bylem na sloncu jak wracalem z pracy i przyszedlem do domu bylem czarowy i moje przebarwienie takie jak burak eh porazka;/

Greg: Jest dobrze ;) zamazujesz bo moze wyszedl burak hehe pzdr

nie miałem powiadomek z activa, neosem się nie przejmuj, to burak %-)

[...] pójdę na trening, ale ciężko przewidzieć. WTOREK 02.04. DNT aktywność: pisanie mgr ;-] warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórek zielony, papryka, rzodkiewka, brokuł, burak (wliczony), kapusta biała, odrobina marchewki w surówce napoje: kawa z mlekiem x5, woda ok. 1l, herbata owocowa x2 suple: póki co do piątku włącznie brak Miska: BTW: [...]

[...] 140g (28%) białko, 65g (29%) tłuszcze, 213g (43%) węglowodany Aktywność: 3h fitness trening Napoje: woda 2,5l, kawa z mlekiem x4, melisa Warzywa: pomidor, papryka, burak, koper, cukinia TRENING A 1. Rwanie ze zwisu 5x5 (max 60s przerwy) R 10x 15kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ 5x 25kg/ R 10x 15,5kg/ 5x 25,5kg/ 5x 25,5kg/ 5x [...]

[...] białko, 64g (30%) tłuszcze, 204g (42%) węglowodany Aktywność: spacer + wąchanie jodu ;-) Napoje: woda 0,75l, herbata biała x1, kawa z mlekiem x3 Warzywa: pomidor, papryka, burak, marchew, brokuł, kalafior, kapusta biała --------------------------------------------------------------------- Dzisiaj obiad "na mieście" przy okazji spotkania [...]

MaTEO, ja sie nie znam(), ale czy nie moznaby skopiować bazy uzytkowników z SFD na K** ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

[...] Flexus Miska Dzisiaj za dużo nabiału, skończyło się mięso, a jakoś chciałam dobić białko. Muszę się pochwalić- zrobiłam królika w śmietanie (dlatego dzisiaj takie tłuszcze) i wyszedł pyszny8-) będę częściej kupować takie mięso. A poza tym spiekłam się na solarium... jestem burak|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c39c9378240e4a0688209f627d9ff0a4.png

[...] ale prawie nic nie wyciekło z niego) Po południu: - 2 szklanki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - 2 szklanki zupki warzywnej - 7 szklanek soków warzywnych (burak, ok. 1kg marchwi, 2 pietruszki, kalarepa) Wieczorem: - 2 szklanki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - 4 szklanki soków owocowych (2 pomarańcze, 0,5kg [...]

burak na hooja wyszedl nowy walek susty praktycznie identyczny nawet data ok jest tylko wysokos ampy inna

Shields to burak dobrze mu tak ,mógł mu łapę złamać. miał dosiad a leżał tylko ,Palhares zrobił mu omlet z twarzy z pleców. War Palhares. Kto wyskoczy teraz do niego xD %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-02 11:36:24

na stojącej się nie opalam bo nie można wyłączyć lamp na twarz i wyglądam potem jak burak%-)

na stojącej się nie opalam bo nie można wyłączyć lamp na twarz i wyglądam potem jak burak%-) oj tam.. ale i tak nie znajdzie się nikt odważny aby powiedzieć to wprost więc pół biedy };-) mam wrażenie, że o wiele lepsze nabicie względem ostatniego zdj, jakby po jakimś konkretnym ładowaniu czy coś..

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-))

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-)) Aj myślałam, że Cie w swoim dzienniku już nie zobaczę. Dziękuję, że zaglądasz};-). Pozdrawiam

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-)) Aj myślałam, że Cie w swoim dzienniku już nie zobaczę. Dziękuję, że zaglądasz};-). Pozdrawiam zaglądam zaglądam ;-) trochę z partyzanta, ale jednak %-)

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-)) Aj myślałam, że Cie w swoim dzienniku już nie zobaczę. Dziękuję, że zaglądasz};-). Pozdrawiam zaglądam zaglądam ;-) trochę z partyzanta, ale jednak %-) Super8-) :) Jest mi bardzo miło z tego powodu ;) [...]

zjarałem się jak świnia, za 1 razem przez kilka h na słońcu zawsze jestem jak burak, świnia

możliwa, tylko ja taki burak jestem że jak ona zaczyna do mnie o czymś gadać to nie wiem nawet czasem co odpowiedzieć