____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
[...] i mijając mnie przesłała mi promienny uśmiech, nie drgnął mi nawet jeden nerw twarzy. Tego dnia nadawałem wyłącznie na falach "ćwiczenia", taki był ze mnie burak. Na "+": + po godzinnej walce psychicznej wyrwałem umysł i ciało z letargu i zmusiłem do pójścia na siłownię. "Great success!!!" - jakby rzekł [...]
T6 D34 DNT Obli mierzyłam cyrklem na wysokości pępka nad kością udową wychodzi od 19-23mm więc średnio 21mm @-| DETOX D8 to samo co wczoraj + zupa- mięso+kapucha kiszona+marchew+burak Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-03-02 11:41:07
[...] przez to jednak ścieśniać treningi ,niestety:-| ale będę pilnować regeneracji DETOX - DZIEŃ 11 suple+ sok+awokado+2 jabłka + zupa- mięso/serca +marchew + seler + papryka + burak DT 24 R+ 1. przysiad 5x5 20/30/40/50/60x3/65x2/67.5x1/70x1 30/40/50/60X3/65X2/67.5X1 bardzo fajnie od 65 poprosiłam instruktora takiego ogarniętego, żeby za mną stał [...]
T7 D41 DNT DETOX - DZIEŃ 15 nadal będę robić zupy, bo zauważyłam ze zdecydowanie mi służą:-)) suple+ sok+awokado+2 jabłka + mięso + kapusta kiszona + ziemniak + burak + jajko + śledź+cebula+ogórek + kawa+mleko __________________ zrobiłam badania morfilogia,ALAT,AST,Fe,Ca,glukoza,amylaza,FA,GGT,bilirubina,Na,K,kreatynina- wszystko ok fosfor [...]
[...] ostatnio zaobserwowałam i stwierdzam, że to nie jest wcale takie super @-|#-P muszę zacząć pilnować czasu posiłków @@-) ______________ suple+ mięso+awokado+ogórek +pieczarka+burak omlet: owies+2jajka+ łyżka whey +olej kokosowy zupa : soczewica+ marchew+seler+papryka+łyżeczka koncentratu pomidorowego +2x kawa+mleko _______________ i relax /-)_ [...]
[...] ale póki nie widzę negatywnych skutków to aż tak się nie przejmuję. 1. omlet 2. 3. 4. kasza jaglana, kurczak, szpinak 5. chleb żytni, kurczak, pomidor, marchewka 6. omlet, burak + te nadprogramowe serki + whey po treningu, nie wliczam + kawa, woda, herbata + wit. C 2000, wit. D 2x 5000, wiesiołek, probiotyki, controloc, diohespan max Dzień 2 [...]
burak jak hvj, pozuje na Chisore chyba ;-) (czy jak mu tam było) a o której jutro ta walka, i na którym? bo nie wiem, a szukać mi sie nie chce;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-04-26 21:15:43
[...] głównie kurczak, ryż, makarony, kasze, ser biały, jajka, tuńczyk, ryby, banany. różne nasionka, orzechy, oliwę, codziennie piję soki ze świeżych warzyw (marchew, pietruszka, burak) i owoców (jabłka, winogrona, itd.) - nie liczę gramów, bo zwyczajnie nie mam na to czasu ODŻYWKI ITP.: gainery, białko w niezbyt dużych ilościach ze względu na [...]
[...] sie na zakupy tyle ze jutro9 mam nadzieje ze smalec gdzies znajde,widzialam kiedys z smalec z kaczkki,czy taki moze byc?) -sokowirowka jest, czesto pije sok:marchew i burak -co do kiszonych to tu z beczki nie ma sa albo w slojiku albo w woreczku,popatrze i poczytam zeby nie bylo pasteryzowane -do mleka surowego nie mam dostepu -a w takim [...]
[...] Niedziela DNT Kolacja u Bulla. Miło spędzony wieczór urodzinowy we wspaniałym towarzystwie :-))8-)};-) Chociaż Bull, jak zwykle, mi dokuczał i sprawiał, że siedziałam czerwona jak burak ze wstydu. };-) };-) Będę Ciebie bronić jakby co /-)_ Już się nie mogę doczekać weekendu!! 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-02-23 22:13:52
weź nic nie mów o tym lamusie...dla mnie on jest po.j.ebany i panny które z nim były...dla mnie to burak i nic więcej aczkolwiek mandaryna mi sie podobała ale ta obecna to brzydka i ma głos jakby nawciągała helu i jednoczesnie ****a w gardle