bron

[...] zegnie Ci sie jak banan przy niecelnym uderzeniu w chodnik czy betonowa sciane ...i jeszcze cos. Jesli decydujesz sie nosic to przy sobie ( zreszta dotyczy to jakiejkolwiek broni) musisz tez byc zdecydowany na jej uzycie i umiec sie nia poslugiwac. Na efekt psychologiczny(szantaz), czyli jak ktos to tu opisal "ze juz sam dzwiek otwieranego [...]

[...] jednoznaczna opinie Ale...nie sadze zeby byla za slaba Wyroby ESP maja dobra opinie wsrod uzytkownikow tzw.palek popularnych czyli ogolnie dostepnych i uzywanych do samoobrony. Jesli jest to orginal (bo zdazaja sie nie hartowane podrobki) mozesz ja spokojnie kupic zeby w razie czego kogos od czasu do czasu nia walnac. Kazdy oryginal firmy [...]

[...] o co tak naprawdę chodzi w tej "osławionej" "walce z kilkoma przeciwnikami" w KM. Tak naprawdę jest to niefortunne sformułowanie - w KM (w samoobronie) walka ma zmierzać do wyeliminowania zagrożenia lub stworzenia warunków do ucieczki. W tym aspekcie walka "z kilkoma" to po prostu umiejętna praca dystansem, [...]

ma wejść albo już weszło prawo że policjanci będą mogli jeśli zechcą zabierać broń służbową ze sobą do domu,mam nadzieje ze nie jeden cwany smarkacz zostanie zastrzelony bo to co się ostatnio dzieje to przechodzi ludzkie pojęcie i może zaczną sie trochę bać .

[...] palenie fatu (a przynajmniej niedokladanie fatu pomi duzej nadwyzki kalorycznej) czyli wszystko to, co powinno byc. Jak dla mnie dzialani bylo swietne. Jak wiec to jest w koncu z tymi GH bo neiktorzy trabia na prawo i lewo, ze doslownie kilka chwil w wysokiej temperaturze, a juz bron Boze kilka godzin i kaplica. A praktyka okazuje sie zgola inna.

atrapa tonfy mozna miec bez niczego... jezeli chodzi o prawdziwa tonfe to traktowana jest jako bron

, z tego co wyczytałem to trzeba zmienić co kilka tygodni treningi żeby był postęp Źle wyczytałeś, broń Boże nie trzeba. Tak jak poprzednicy już pisali, 4kg to jest właściwie nic, zainwestuj trochę w sprzęt, jak będziesz miał te sztangielki po 20kg - wtedy już można coś sensownego robić, a jest to wydatek rzędu 100-200 zł. W międzyczasie możesz [...]

Oddech siły to świetne ćwiczenie na brzuch (wyżej było wspomniane jako oddychanie przeponą) . Ma on na celu zwiększyć ciśnienie wewnątrz brzucha co skutkuje przyrostem mocy. A tu przytoczę wypowiedź użytkownika na Forum: "Ci co trenują jakiekolwiek sporty typu podnoszenie ciężarów lub trójbój mają to wyrobione polega to na tym, że poza [...]

NIE SKOŃCZYŁEM EDYTOWAĆ: To, że ktoś po rzucie wstanie to ... normalne. Ale na tym filmie (http://www.filecabi.net/video/nicesuplex.html) to patrz kto rzucał i z jakiej wysokości - jakiś leszcz, a rzut był niski. Ale co to oznacza? Nic - rzut był źle wykonany, albo gość miał farta. OBEJRZYJ TEN RZUT - SUPLES [...]

Tak Knife ale to co wymieniłes to minimum 6 treningów w tygodniu: -do samoobrony to przesada bo to tak jabys jezdził czołgiem bo moze ktos cie napadnie z nozem -nie kazdego na to stac i nie kazdy ma tyle czasu -napstnik na ulicy to najpewniej nie Fedor Emelianenko tylko jakis szczeniak albo menel jezeli jest to grupa zgrana oprychów to nic ci nie [...]

"- walczy sie z jednym zawodnikiem" Wierzysz w walkę z wieloma? "- nie ma ataków na krtań i oczy," a na KM wpychacie sobie gałki do potylicy? "- zawodnicy dobrani są wagowo," Tak jak napisał Knife. Zdarzało mi się być z największymi z sekcji w parze, "- KM jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, dla których suples [...]

[...] stereotypów ani schematów. Szarek: Dla takich to najlepsza jest broń Najlepsza - bezdyskusyjnie. Ale nie każdy ją ma. W Poznaniu była u nas w sekcji dziewczyna, która obroniła się przed dużo większym, cięższym i silniejszym facetem, gdy ten chciał ją zgwałcić. Nie rozciągam tego na ogół, nie robię reguły, ale z drugiej strony nie można [...]

[...] mając zacięta broń i wiedząc, że przeciwnik zaraz moze mi cos zrobic-prawdopodobnie wziąłbym złom w łapy i solidnie dał mu nim po łbie Choć pewnie grozi to uszkodzeniem broni, wybuchem pocisku w komorze zamka, czy nawet postrzeleniem się (gdyby "niewypał" nagle wystrzelił...)-ale cóż innego pozostaje? Ale z podcięciami to preginka [...]

[...] oni nie wyjdą z radiowozu, tylko nawijają przez szczekaczkę. A u nas? Spójrzcie nawet na rutynowe kontrole drogowe, jak się zachowują Policjanci. Idąc dalej - prawo użycia broni. Tu nawet nie ma co porównywać. A zbóje o tym wiedzą, to i wolą nie ryzykować. U nas też wiedzą i wykorzystują, że Policjant sto razy pomyśli zanim w ogóle sięgnie po [...]

[...] Olewam tez semy ktore byly stworzone dla kobiet, zreszta po co wrzucac w organizm estrogen ktorym wlasnie jest SERM. Nie kwestionuje dzialania Clomu i Nolvy ale imho to bron obosiecza. Konczymy brac i reka w nocniku bo estrogenu mamy w****. Serm pobudza przysadke, jak pokazuja badania mamy nawet 2-3 krotnie wiecej tescia od normy a aromataza [...]

Jeśli typ był ewidentnie przyćpany to dobrze zrobiłeś, mógł rzeczywiście sięgnąć po broń. Obstawiam że tak po Tobie cisnął bo wyglądasz na spokojnego nastolatka a on to pewnie taki osiedlowy wiraszka po dopalaczach. Nie wiem, ja cierpliwości nie mam, jakbym wiedział że to zwykły pyskaty gnojek złapałbym za fraki na te jego teksty i spoliczkował [...]

LUKASH_694 fajniutka ile ma latek ? oczywiscie SG "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

To jest post o dziewczynach czy o pilce ?? "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Moze na privie sobie pogadajce ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

uuu młody, jakby Ci to powiedzieć. Jeżeli chcesz zrzucić parę kilo, to spoko- faktycznie prawdopodobnie miałbyś z czego zrzucać. Wykonuj sobie różne ćwiczenia aerobowe, ale broń Boże nie według tego, co ułożyłeś wyżej- idź do działu fitness. A rzeźbienie mięśni sobie na razie daruj, skoro nie masz żadnego stażu na siłowni jeszcze. Daruj sobie w [...]