[...] jedzenie ich w duzych ilosciach moze miec skutki odwrotne do zamierzanych ja proponuje przedewszystkim odzucic trnas omega-6 i duze ilosci cis omega-6 rownierz, gdyz to bron obusieczna w tych 30% wielnonienasyconych sa i o-3 i o-6. Dla nas jedynymi tl. obojetnymi sa jedniniensycone<oliwa z owliek> reszcie trzeba sie bacznie przygladac
hehe widze, że b.poważnie podchodzisz do sprawy i dobrze a ze spinningu nie musisz rezygnować jakoś drastycznie wystarczy ograniczyc treningi do 3-4 x tygodniowo i zastosować różnorodność czasowo ich trwania np. pon 40 min., wt. 60 , czw. 30. sob. 65 min. i juz jest dużo lepiej generalnie pamiętaj żeby jednego dnia trening siłowy i aeroby nie [...]
[...] chodzisz sam szansa na pokonanie przeciwnikow takim wynalazkiem maleje. Straszakow nie kupuj. Paru sie przestraszy a inni wyciagna kose. Moze przesadzam ale tak mi sie wydaje. Jakbym juz nosil bron to taka, ktora moge srzelac. I na pewno nie kupilbym jej sobie bo ktos moze mi zakosic komorke. Zmieniony przez - Hadouken w dniu 2004-06-09 23:40:14
"powinien pocwiczyc troche parter jak dla mnie" on cały czas ćwiczy parter. To jego główna broń. W ogóle to przestancie narzekac, ze ciosy za wolne, za słabe... bo siadały w maske Drago i wszyscy widzieli ze koles był wyraźnie przestraszony. Luk brwiowy drago rozcięty, no i gdyby sedzia nie przerwał to mogłoby być gorzej. Ja jestem [...]
Kopniecia to bardzo silna bron. Jednak - badzmy szczerzy ,sytuacji czystego i w miare bezpiecznego wykonania kopniecia jest moze 20%. Moja lista to: Yoko- juz pisalem w jakiej sytuacji. hiza - to zawsze,czesto i gesto. maegeri - nigdy w zyciu nie robilem tego na ulicy i nigdy nie zrobie. mawashigeri - bardzo dobre i silne kopniecie.Bolem jest fakt [...]
Tomeeck ja nie mówie ze powinno się kogokolwiek wyśmiewać...mówie tylko jak to było gdy ja chodziłem do podstawówki. Autorze,póki Cie nie biją ani nie grożą ze pobiją to odgryzaj sie im równiez jakmś odzywkami. Gdy już Cie zaatakują to się broń(nie daj sie zgnoić nic nie robiąc bo wtedy bankowo bedą Cie gnoić dalej) Po akcji będziesz miał dwa [...]
[...] Za determinacje masz ode mnie SOGa. Ale naprawde pomysl o kontakcie z kims na miejscu. W takim wypadku rady przez net sa moim zdaniem lekko mowiac nie na miejscu. Ja nie podejmuje sie ich udzielania. W tajemnicy powiem Ci, ze ja tez jestem podobnym szalencem, choc kregoslupa nie zlamalem (odpukac). Ale bron Boze nie wolno tego nasladowac...
postaram sie ograniczyc komputer a zwiekszyc aktywnosc fizyczna nie ze ja jestem malo sprawny bron boze ja jestem ogolnie uzdolniony tylko lekko leniwy albo z malymi mozliwosiami !!! tzn nie ma z kim jak i gdzie grac ;/ wszystko trzeba samemu :)
Nie chce być broń Boże złośliwa, ale czytając ten temat mam normalnie deja vu :) Kilka dni temu rozmawiałam z dziewczyną, która podobnie jak autorka chce schudnąć sporo w bardzo szybkim czasie i też do zawodów. Tak jak autorka nie umiała podać żarnych szczegółów i w dodatku nie chce powiedzieć co za trener coś takiego wymyślił (chciałam sobie z [...]
W dużej mierze zgadzam się z Lewro (nie lewaro).Można znaleźć plusy uderzenia z pięści i z otwartej ręki.Wszędzie są plusy i minusy.Ludzie ze służb,innych prac gdzie mają problemy z "niepokornymi" typami raczej nie powinni używać pięści,bo strzał z pięści zostawia trwały ślad,a to grozi obdukcją,swiadkami z nagranym materiałem...Teraz są [...]
[...] tym zawodem. Albo dostaniesz robote w supermarkecie za 4zl/h albo bedziesz na tyle dobry i zrobisz duzo kursow (plywak, skoczek spadochronowy, najlepiej jakas opanowana sztuka walki np. Krav-maga, dobra znajomosc jezykow, pozwolenie na bron, prawko na kilka kategori itp itd) to wtedy kazda agencja ochroniarska Cie zatrudni i da Ci konkretna kase.
Pistolet - broń palna o krótkiej lufie z uchwytem umożliwiającym strzelanie z jednej ręki. Najczęściej półautomatyczne z gwintowaną lufą i wymiennym magazynkiem. Do strzelania używa się naboi zespolonych kalibru 5 - 12 mm. Zasięg skutecznego ognia - około 50 m. Amunicja gumowa - w uproszczeniu - amunicja niepenetracyjna, której pocisk teoretycznie [...]
"Ja narazie mam gas, w prszyszłości chce go zamienić na pistolet bez zezwolenia (kal. 4,5 mm)na śrut" Ile Ty masz lat, do licha? Wiatrówką to sobie możesz - gołębie straszyć. Każdą broń można odebrać. Nic nie gwarantuje bezpieczeństwa i możliwości obrony. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-02-14 12:41:09