bron

Tak, zarówno uderzanie jak i chwytanie jest kiepskie przy słabych warunkach fizycznych. Broń trzeba znakomicie używać, aby ją w ogóle wyciągać. Poza tym to kłopot, trzeba mieć czas na wyciągnięcie, odpowiedni dystans itp. Rozważmy schemat: lekki bokser / kickbokser / tajbokser może zadać kilka "strzałów" i "w długą" (czyli [...]

Rzeczywiście z wyciągnięciem broni są problemy, podczas nagłego, niespodziewanego ataku na 99,9% się nie uda. Ale podczas bardzo częstej sytuacji, gdy jesteśmy zastraszani "słownie", np. gość staje naprzeciwko nas i mówi "oddaj komórkę albo ....." wyjęcie broni może się udać. No i każdy teleskop ma dwa końce - jak nam odbiorą [...]

smoczek dzięki serdeczne, Sog poleciał (tak BTW to dawno cię nie widziałem na forum) reszcie dziękuje za sugesteie ale sogów na razie nie będzie . Co do tej drugiej to chyba faktycznie dowale jej jakieś ćwiczenia to może się zajmie i przestanie gadać że jest za gruba. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą [...]

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

Co ćwiczysz Jaguar? Nie jest to styl sportowy, prawda? Moim zdaniem wojownikiem jest ten, kto regularnie walczy, mierzy się z innymi. Idiotą jest ten, kto walczy na ulicy. To rozwiązanie jest skrajnie niebezpieczne, niecywilizacyjne. Na ulicy generalnie nikt rozsądny nie walczy, za duża stawka, za duże ryzyko. Do walki na ulicy myślący człowiek [...]

Zarówno treningi Lee jak i Pudziana są do wglądu, w nic tu wierzyć nie trzeba, wystarczy umiejetność czytania. To ciekawe, ale są do siebie podobni Jak sprawdzicie trening jednego i drugiego to będziecie wiedzieć o co mi chodzi. Dla mnie wojownik to przede wszystkim ktoś kto ma duszę wojownika. Kiedy ktoś daje z siebie swoje prawdziwe 100%, to [...]

Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P

183 cm i 100 kg to już sporo. Mimo że od 3 mies ćwiczysz wyciskanie na barki to bf bedzie za duży dlatego. zacznij redukcję moim zdaniem co do pompek - obciążenie musisz ułożyć tak aby spoczywało ono na górnym odcinku kręgosłupa (nie pamietam jak ten odc sie nazywa). Broń Boże nie na odcinku lędźwiowym! Jesli chodzi o nogi - a) nogi wyżej - [...]

O k.r.w.a co jest do****a z tymi koksami. Panie boże broń mnie przed podrubkami. Ja jestem z Wielkopolski i jak narazie dostawałem (raczej)dobry towar ale to było ostatni 4 miechy temu teraz koupuje też kupuje i powiem wam co i jak.:) P.S mam nadzieje że będzie ok na zimę trzeba robić mase.

jak ktos juz kiedys zauwazyl szprycowanie stalo sie modne i bron boze tego potepiac... trzeba to potepiac bo to wypacza ten sport. Jesli ktos twierdzi, ze w 11 miesiecy zrobil 22kg nienajgorszej masy, jak widac na zdjeciach, jedzac gainera i nie majac pojecia o diecie to gratuluje innym osobom ktore klaszcza... naprawde nigdy nie cwiczyliscie roku [...]

walenie w worek nic nie da jeśli nie ma się opanowane świetnie techniki, a żeby mieć technikę trzeba trenowac "na tarczę" tz ktoś to się zna zakłada ochranacze na ręce i mówi ci jakie serie masz walić i poprawia twoje błędy. UWAGA! Myślisz że jak będziesz walił w worek 8h to będziesz miał nokautujące uderzenie? Jak by tak było to sam bym [...]

no jasne z regoly podchodza i mowia "bron sie"

No własnie Alex. I tak myśle sobie,że musi byc twarda ochrona, bo w innym razie to by się na ochronę rzucili. A z takich smiesznijszych rzeczy to np są konflikty miedzy poszczegolnymi wsiami i przy takich wiekszych bojkach to ludzie maja bron. kwałek szlaufa i w to drut wsadzony i jest z tego pyta, że masakra. Wszystkie batony wymiękają.

P.S. (Bron nie dal edytowac) w żadnym miesjcu nikt nie "pojechal" kinga, co najwyzej jego postepowanie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 20:57:33

;> nie dziwie sie Chce wam pryblizyc Marines Glownym wyposażeniem strzelca jest karabin M16A2. Bron ta może być rozbudowana o 40 mm granatnik M203. Dodatkowo posiadają również karabiny maszynowe M249 5,56 mm, M240G, 40 mm karabin maszynowy Mk. 19 instalowany na dachu pojazdu Dla porownania GROM (pistolety Browning HP, P-8 H&K USP, [...]

W wojsku odziely specjalne trenują różne style nie tylko KM - np tak tutaj krytykowany Ving Tsun. W wojsku uczy się postawowych technik i do tego w inny sposób bo żołnierz ma przede wszystkim broń do walki i na pewno nie będzie się "bawił" z klientam tylko jak będzie trzeba sprzeda mu kulkę lub z zaskoczenia przyloży kolbą. Trzeba [...]

Szerokie bary, waski pas i nie chude posladki (grube tez bron boze!). A biust to jak w matematyce wprostproporcjonalny dla reszty ciala.

jak jesteś ekto i dużej nadwyżki kcal nie robisz to suchą nabierzesz tak jak ja, zobacz temat pod wypowiedzią i ocen, za suple broń boże sie nie bierz, jedynie jkieś biłko, nie gainer, a co do tych 6 mcy to jest okres najintensywnieszej rozbudowy ciala na sucho, bez supli;] trening obwodowy tylko do 6 tyg potem ewentualnie coś takiego Trening [...]

HARDCORE RULES!!!Najlepiej przy tym ćwiczyć(nie chodzi mi o hardcore techno,broń boże!).Muza ta zmiata wszystkie inne. HARDCORE RULES!!!

Bardzo dobry artykuł. Ułożyłem sobie dietę, plan zajęć podam później. Śniadanie: płatki śniadaniowe, jajko, kanapka z serem i jakieś warzywko (chleb pełnoziarnisty, warzywko to np. pomidor, ogórek, z masłem) i np. jabłko. II śniadanie: kanapka z serem i jakieś warzywko (no i masło), jakieś mięsko (wędlinka, kiełbasa) i np. jabłko. Obiad: jakaś [...]