...
Napisał(a)
przy solidnym posiłku nie widzę żadnego sensu zapijania
gainerem :)
no chyba, że nie możesz zmieścić.
ale to trzeba by mieć powyżej 4000 kcal?
gainerem :)
no chyba, że nie możesz zmieścić.
ale to trzeba by mieć powyżej 4000 kcal?
...
Napisał(a)
jak dużo szamiesz ido tego gainery i białko to kałdun strasznie szybko rośnie , chyba że się to gdzieś spali , im wiencej kcal tym wiecej sportu
hu* z potencją liczy się masa
...
Napisał(a)
jak ktos juz kiedys zauwazyl szprycowanie stalo sie modne i bron boze tego potepiac... trzeba to potepiac bo to wypacza ten sport. Jesli ktos twierdzi, ze w 11 miesiecy zrobil 22kg nienajgorszej masy, jak widac na zdjeciach, jedzac gainera i nie majac pojecia o diecie to gratuluje innym osobom ktore klaszcza... naprawde nigdy nie cwiczyliscie roku na silowni???
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
Czy to ważne na czym ktoś robi jedo zdrowie sylwetka mi sie podoba i fajne proporcje jak bys miche ogarnął wygladałbyś jeszcze lepiej pomyśl nad tym ogolnie jest proporcjonalnie nog nie widzialem to nie ocenie:)
Let's do IT
...
Napisał(a)
haha soerek widze ze odrabiałeś lekcje w podstawówce
w pół roku można spokojnie przytyć 25 kg na gainerach , a nastepne pół roku to zbic zależy od chęci
Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-10 21:29:54
w pół roku można spokojnie przytyć 25 kg na gainerach , a nastepne pół roku to zbic zależy od chęci
Zmieniony przez - ANIS17 w dniu 2012-01-10 21:29:54
hu* z potencją liczy się masa
...
Napisał(a)
skoro to forum propaguje zdrowy tryb zycia to chyba jednak bardzo wazne chyba ze o czyms nie wiem. A jak ktos jedzie na czyms innym to w odpowiednim dziale rowniez jest temat z fotkami. pzdr
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Polecane artykuły