boli mnie brzuch

[...] lewatywom nie zawsze udanym po prubnym leczeniu 12,5 mcg eurothyxu, nasilil mi sie refluks,skiurcze jelita,,napecznialy jelita, jestem slaby i ciosnienie spadlo mi, i glowa boli,jakby wszystko nagle na sile zostalo przepchniete w dol jelita i tam zalega powstal balon, oprocz tego mam niskie lh,fsh i testosteron 12 przy normie od 9 do 38 a mam 30 [...]

[...] lewatywom nie zawsze udanym po prubnym leczeniu 12,5 mcg eurothyxu, nasilil mi sie refluks,skiurcze jelita,,napecznialy jelita, jestem slaby i ciosnienie spadlo mi, i glowa boli,jakby wszystko nagle na sile zostalo przepchniete w dol jelita i tam zalega powstal balon, oprocz tego mam niskie lh,fsh i testosteron 12 przy normie od 9 do 38 a mam 30 [...]

[...] udowe. Zapoznaj i zaprzyjaźnij się z ćwiczeniem Glute-Ham Raise (KLIK )... jest ono idealne do zwiększenia siły dwugłowych ud, a tym samym wyników w martwym ciągu. 9. Jeśli boli to przestań. Jest pewna różnica między dyskomfortem wykonywania nowego ćwiczenia, głupotą... Porównać ją można do bólu potreningowego i bólu uszkodzonego kręgosłupa. [...]

[...] i nie potrafię się opanować, żeby nie zjeść więcej). Poza tym, ponieważ mój organizm odzwyczaił się już od takich pyszności, to kiedy je zjem, mam wzdęcia i brzuszek boli. Moim największym sabotażystą jest MAMA. Dla niej ćwiczenia to samo zło, a ja jestem anorektykiem, bo nie zjadam WIELKICH PORCJI TŁUSTYCH DOMOWYCH OBIADKÓW. Nie [...]

[...] nie robi :) W każdym bądź razie moje refleksje, pytanie i stwierdzenia w punktach. 1. Problem z martwym ciągiem, martwi mnie technika, ciągle czuje że coś robię nie tak. Nie boli nic ale jakoś tak czuje... 2. Biceps tragedia nie mowie o wielkości tylko wydaje mi się że mam tragiczne wyniki w uginaniu ze sztangą, czasem nie daje rady ostatniej [...]

[...] by to znacznie sprawę a nam odpuściło by trochę stresu. Mały ogólnik w regulaminie to trochę za mało jednak ;-) Moje schody zaczęły się już na weryfikacji – skleroza nie boli, zapomniałam zaświadczenia lekarskiego. Tutaj ukłon dla organizatora, lekarz był na miejscu i za opłatą można było „być zbadanym”. I to dosłownie pani doktor [...]

[...] x11/35KG x8/37KG x6 5. Wyciskanie sztangi leżąc wąski uchwyt. 5S 50KG x14/55KG x11/60KG x10/65KG x7/60KG x8 + brzuch i łydki na zmianę bo łydki mogę ćwiczyć i nic nie boli. :str: No i wczoraj po treningu zaczął mnie boleć bark i boli do dzisiaj podczas unoszenia go do góry. Boli tylni akton barku i nie jest dobrze, ale mam nadzieję, [...]

[...] : jeżeli już to biust, twarz, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) poza wf nie robię nic w zakresie uprawiania sportu, niestety, BARDZO mnie to boli Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka prawie codziennie, z owocem i jakimś dodatkiem nabiału (ser grani, domowy twaróg, serek wiejski, ricotta), rzadziej kasza jaglana, [...]

[...] o ile takie są. Mam wrodzoną wadę: rozszczepienie łuku kręgowego, ale przy robieniu ciągu na dużym obciążeniu (100-105kg x 6powt) nie zauważyłem aby coś było nie tak, nie boli - więc chyba jest dobrze. 6. Dieta, którą stosować mam zamiar: rozpisał mi ją użytkownik Danone (lekko zmodyfikowana) oto ona: 1.Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g [...]

[...] 100 - aero: zależy jakie samopoczucie (metereopata jestem), 30 min bieżnia marsz/trucht jak mam energię, ew. 30 min rowerek (preferuję ten z oparciem, na zwykłym dupsko mnie boli). Aeroby same w sobie mnie nudzą, choć zastanawiam się czy nie dołożyć jeszcze raz w tygodniu godziny na bieżni Micha - do tej pory był groch z kapustą, ale ogólnie od [...]

[...] mi kilka rzeczy za co mu dziekuje. za tydzien wracam na silownie, jak narazie dzisiaj zrobilem leciutkiego domatora zeby sie rozruszac i jak narazie nic nie boli. zobaczymy jak to bedzie na silowni. aktualny plan jak w tytule, po rozmowach mailowych z Wodynem zdecydowalem sie na 15-10-5 - wersja identyczna jak robi Hardened. [...]

[...] moją suplementację składa się - poza substancjami podanymi powyżej - glutamina S-R firmy MHP (5g rano na czczo i 5g na pół godziny przed snem), potreningowy Torrent lub Anabolic Window oraz stała suplementacja ZMA (2/3 porcji 0,5 godziny przed snem). W chwili gdy Olimp podeśle mi suplementy za punkty, jakie im podesłałem, uzupełnię [...]

[...] . Arnoldki siedzac 4x10 10kg(minuta przerwy pomiedzy seriami) 5 min przerwy . Unoszenie sztangielek bokiem w gore 4x10 5kg(minuta przerwy pomiedzy seriami) (nie lubie, boli i nie czuc ze wchodzi) 5 min przerwy . Podciaganie sztangielek wzdluz tulowia 4x10 10kg(minuta przerwy pomiedzy seriami) (nie lubie) 5 min przerwy . Podciaganie [...]

[...] Jestem już po konsultacji lekarza rehabilitacji, dostałam skierowanie na rehabilitacje w celu nauki ćwiczeń do korekty postawy i konsultacji treningu. Wypuklina mnie nie boli podczas treningów (jest malutka) tylko czasem w nocy albo w jakiś dziwnych momentach ale poszłam do lekarza bo pracowałam w szpitalu ortopedyczno-neurochirurgicznym, a z [...]

[...] -wnosy z opadu w klęku podpartym z obciążeniem na kostkę mogę -podciągania na drążku, podciąganie nóg/kolan w zwisie na drążku, na maszynie z podłokietnikami :P -JEŚLI nie boli mogę biegać, pedałować na rowerku,rowerze, na bieżni też mogę -mogę robić interwały -na brzuch - głównie spięcia różnego typu nie robić głębokich brzuszków by nie [...]

[...] nerwowym i najlepszym wyjściem było pójście do psychologa. Do dziś dzień chodzę do niego, on przepisuje mi tabletki o nazwie " Setaloft " i czuję się dobrze. Brzuch mnie nie boli, mogę jeść dużo - wszystko wróciło do normalności jeśli chodzi o możliwość zjedzenia posiłku bez bólu (kiedyś było to dla mnie niemożliwością). Niestety, moje [...]

[...] z gołym gryfem.. No i co? przy pierwszym przysiadzie zaczyna mnie napier... prawy dwugłowy.. odstawiam sztangę, próbuje rozciągania, suchych przysiadów nawet bez sztangi... boli.. No ale nie odpuszcze przecież nóg .. jakoś udało mi sie zrealizować cały plan treningowy na nogi ale teraz kurde boli ten miesień.. Przechodzę teraz do meritum.. Co ze [...]

[...] rehabilitacyjnych (lasery, ultradźwięki) byłem na kontroli u lekarza, który zezwolił mi już na ćwiczenia górnej części ciała :) Zaznaczam jednak, ze bark jeszcze mnie trochę boli, lekarz zalecił, aby wszystkie ćwiczenie wykonywać powoli i z mniejszym obciążeniem stąd poniżej podaje mój trening FBW i proszę o informacje czy jest z nim wszystko w [...]

[...] podejcie i kazdy trening mnie cieszy. Staram sie powoli przejsc na wolne ciezary stad te przysiady ze szatnga... mam jednak problem z kolanem(schorzenie rzepki, lewe boli szczegolnie przy zginaniu, ktorego powinnam raczej unikac, takze kucania itd. Stad tez moje pytanie odnosnie tych przysiadow: Beda efekty jesli nie bede schodzic nizej [...]

[...] Pas: 85 Udo: 58 Łydka:40 Biceps: 35 Kark:37 Przedramię:31 Nadgarstek: 18 Barki:118 Rekordy: Klata: 90 Przysiad: 100, choć nogi raczej mało dźwigam, bo mnie kręgosłup boli. Martwy: 120? Nie brałem maxów, bo mnie kręgosłup boli Trzeba się w końcu do lekarza przejść. Matka mówi, że mam lordozę, ale to taka mało profesjonalna diagnoza Cel: [...]