boli mnie brzuch

Odin zniszczyłeś mi światopogląd koniec z tłuszczem na noc, ostatnio mnie tylko od tego brzuch boli

[...] Wspięcia na palce siedząc 3x8 60kg +brzuch 5 serii + interwały Takiej potliwości to jeszcze nigdy chyba nie miałem xD W ogóle dziwna jakaś pogoda dzisiaj,trochę mnie głowa boli od rana,ale no trudno,przeżyję to jakoś myślałem czy interwałów nie zrobić w inny dzień,ale nie odpuściłem :-) Dieta 2758 kcal 307 WW 218 B 66 T Dziś micha na bogato xD [...]

no widac ze masa ciezary ida w gore, ja tez ostatnio notuje maly progres ;p kcal mam troche wiecej jakies 3300-3400 :P przy wyciskaniu zolnierskim nie boli Cie dol plecow? czasem probowalem robic, ale wlasnie tam mnie bolalo i nie wiem czy czasem technicznie zle nie robilem TRzeba spiąć poślady i napiąć brzuch dobrze :D

[...] 4posiłki i potem się zaczeło, wczoraj wogóle nic nie jadłem i oczywiście nie przeprowadziłem zaplanowanego treningu ani nie wziłem KO. Dziś czuje się już lepiej, głowa nie boli, mam już za sobą porcję płatków +matrix, jeśli brzuch przestanie boleć to dziś przeprowadzę wczorajszy zaległy trening. Jeśli jednak znowu mi się pogorszy to cały test [...]

[...] następnym razem. 5. Unoszenie hantli bokiem stojąc- uff. Ciężko. 6. Biceps + Triceps - Ładnie! :-D żyły na bicu wychodzą. 7. Plank - Kurczę ostatnio nie wiem czy dobrze robię, bo nie ma mnie kto skontrolować, czy lędźwie i dupsko są w dobrym miejscu, ale boli i czuję brzuch, więc działa. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-07-22 07:39:45

ja tez siebie nie nawidze. boje sie nawet szacować ile kalorii wpadlo.... Brzuch mnie boli a jutro jeszcze drugi dzien swiat... Dopiero półtora miesiaca temu skonczylem diete lc i cos czuje ze od wtorku znowu bede musial poleciec lc i redukcje. Jeszcze przez ten brzuch nawet nie mam radosci z czitu a jak stane na wadze za pare dni to wyrzuty [...]

[...] w nosie tego miesa...nigdy nie byłam jego wielką miłośniczką a w takich ilościach to poprostu az mi słabo ;) nabiał wyeliminuje całkowicie moze poza twarogiem ..i bede siebie obserwować... A co do tych dolegliwości to brzuch mnie nie boli jest mi cięzko mam wzdęcia, gazy i biegunke ale bólu jako takiego nie ma...no i wysypka i swędzenie skóry...

[...] dzieje, ale chyba cos zle kombinuje te diete bo mam ogromne pragnienie. Wypijam ponad 3litry wody ale to i takl malo bo jak by brzuch miescil wiecej to bym pila wiecej. Czy ktos moze mi powiedziec co sie dzieje. Zawsze pilam duzo ale teraz tojuz przesada bo brzuch mnie boli od rozepchania. Te ilosci jedzenia i wody mnie przerastaja. Raaaatunku.

Zamułka dziś. Głowa mnie boli. Prażynki mi się śniły. Jeszcze opiłem się wody gazowanej z rana i cały dzień wzdęty brzuch i mewy. Człowiek się odzwyczai i prosze. Poza tym jest nieźle. TRENING OFF SUPLEMENTACJA - tak jak wczoraj, przedwczoraj i tydzień temu. ED to samo DIETA - z rana łyżka rozpuszczalnej, cynamon, cayenne, imbir - grzeje i daje [...]

[...] melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax2 ----------------------------------------------------------------- Burpee x 36 damskie pompki bo wszystko mnie boli Cwiczenia na rozciagniecie ----------------------------------------------------------------- DZIEN -Cheat day cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium [...]

[...] akton) 5.Szrugsy 4x10 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad nie pamietam ale serie okolo 80 kg, martwy progresem 75 w gore konczylem jakos 100kg, wyciskanie sztangi to konczylem 80 jakos ale juz nie robie bo bark mnie boli i robie wyciskanie hantlami , przy nich mnie nie boli

[...] Ciągnęłam nogi tak wysoko jak tylko dałam rade, ale nie były to łokcie :-P Nie wiem czy w moim przypadku jest sens ćwiczyć to jeszcze... Poza tym mam okres, brzuch boli i cała jestem jak gąbka, taka nasiąknięta, ale sie cieszę, bo powoli mój organizm dochodzi do siebie :) Kolana troche dokuczają, ale może przejdzie :) Zmieniony przez - [...]

Bylem na pogotowiu bo dzisiaj juz caly dzien mnie boli i jadra i brzuch. Wdl doktora to mam "podejrzenie zylakow powroska nasiennego" i ponoc to sie uaktywnia przy wysilku fizycznym itd. Dostalem skierowanie do urologa. Teraz tak... dokotor mowil zeby unikac wydilku, przerwac cykl i odczekac ? narazie minal 1 tydz na mecie. Przestac juz [...]

[...] o startach i o stresie przed, fajnie w realu znaleźć kogoś z podobnymi zainteresowaniami :-) 30 minut marszu na największym skosie: Done ;-) Trening codzienny: To boli %-) Miska: - Warzywa - papryka, cebula - Płyny - kawa czarna x3 Suplementacja: Castagnus, witamina D, Whey, magnez, wapń, tran. [...]

[...] coś zmieniać w obciążeniu, to spróbowałabym do WL dołożyć 2kg. Reszta wyszła na styk, albo niedociągnięta w tempie. Burpee %-) Brzuch jest obolały bez specjalnych ćwiczeń, więc ten obwód nie wyszedł mi zupełnie. Zrobiłam pierwsze turlanie, ale późniejsze utrzymanie równowagi na piłce graniczyło z cudem #-P Trochę mnie boli ... wszystko :))

[...] gorzej niż wczoraj czuję się jak wy...na jagoda za przeproszeniem chodzę senna, totalnie bez energii, na dodatek wczoraj napiłam się chłodzonej wody i dziś mnie gardło boli-byle na tym sie skonczyło... pojechałam z rana zrobić sobie wytrzymałościówke, ale sala była zajęta, to postanowiłam, że przyjadę za 2 godz, ale póżniej też była [...]

[...] w szerokim rozkroku z hantlem 3x15 10-15kg czasami zapominam o kolanach i stopach max skierowanych na boki}:-(, a w tym cały kruczek 2.przywodziciele siedząc 3x15 100kg boli! BICEPS+TRICEPS 1.uginanie nachwytem drążka prostego 3x12 17kg na zmianę z 2. prostowanie z linkami wyc. górnego 3x12 17kg BRZUCH 1a. wznosy pośladków leżąc na macie [...]

[...] chyba wszędzie (!), klatka piersiowa, nogi, brzuch, ręce, a łydki do tej pory płoną. Trudno było się rozruszać. Już dawno aż tak mnie wszystko nie bolało. Mówią, że jak boli to rośnie %-) się okaże ;-) Dzień bardzo aktywnie minął, nie wiem ile kroków zaliczyłam, ale spacer na działkę 7 km razem z powrotem zaliczony :) i parę zawisow na [...]

Tez mnie cos zlapalo, na szczescie brzuch nie boli, ale jest efektownie %-)

[...] samym obiedzie...no i tak do dziś (niedziela). W związku z powyższym od 2ch dni jem tylko kromki z masłem...a i tak chyba nic z tego nie zostaje w moim żołądku, brzuch mnie boli...pije herbatki ziołowe. Jakoś mam tak że nie dość że niewiele mi smakuje z tego co zamawia się w knajpach to jeszcze zrobił mi się taki delikatny żołądek....chyba [...]