boli mnie brzuch

[...] sie położył na łóżki to bedzie mi troche "skakał" brzuch i serce mocniej bijedodam, ze czesto sie wszystkim ostro stresuje:/ jeszcze dodam, ze serce mnie nie boli. Od kilku lat bardzo duzo siedze przy komputerze i kondycha osłabła przeokrutniemoze to tez ma jakis wpływ?np jak szybko wstane od kompa to czasami mam tyakie uczucie [...]

oks . Ku*wa ale jestem zły jakies 40 min temu wypilem to białko i juz mnie przeczyscilo i brzuch mnie boli :( fakkkk pisało ze mala zawartosc laktozy

Jednak w przypadku gdy ręce będą na głowie (karku) unikaj pomagania sobie rękami.Często widzę u mnie na siłowni jak ludzie ćwicząc brzuch szarpią za głowę jak by to miało w czymś pomóc a potem ale mnie szyja boli. Więc unikaj tego typu działań pozdro

Zawsze wskazana ostroznosc po takiej operacji przy wszelkich cwiczeniach. Jesli nie ma dolegliwosci i nie boli mysle ze mozna delikatnie probowac ale jak sadze lekarz by odradzal cwiczenia jeszcze. Rozmawialem ze swoja zona na temat, jaki poruszylas i powiedziala ze jesli wczesniej przed porodem sie cwiczylo i mialo wytrenowany brzuch to powinno [...]

[...] jesc podobnie ale mimo ze zmieniam jedzenie np. zamiast ryzu z kuraczkiem ziemniaki z innym miesem albo jakiś makaron to problem nie ustępuje , jezeli chodzi o brzuch to nie boli nic wypróznianie normalne zadnych problemów bołe brzucha pojawiaja sie tylko jak mnie mdli i zaczynam miec odruchy wymiotne wtedy lekko zaboli po chwili jak przestane [...]

dzieki to mnie pocieszyliscie bo myslalemz e cos z nerkami nie tak albo cos... cos mnei tka poslka metka strasznie muli non stop pierdzenie i cos brzuch mnie boli i zgaga;/

DZIEKI ZA PORAWKI!!!! ale teraz to juz mnie jeszcze bardziej głowa boli od kombionwania nad tym ;/tzn. na tej cholernej siłowni dostepna jest tylko suwnica smitha, hantle, wyciąg,i pare maszyn a niema jak nawet zrobic podciagania, ani pompek odwrotnych bo sa dwie ławeczki i na ogól przynajmiej jedna jest zajęta. a na brzuch to sa tylko piłki. [...]

saku byłem to mi kazał sie poozyć podotykał i powiedział,że to kolka nerwowa,normalnie zgupiałem. Najgorsze jest to,ze ból tak promienuje,ze nie wiem juz co mnie boli?czy pachwina czy brzuch czy kregosłup. Zoobacze do rana jak sie bedzie sytuacja rozwijać.

mnie też boli, może dlatego że brzuch się napina tak na serio to chyba nic poważnego, mi to wogóle nie przeszkadza

[...] czwartek lżej i duzo lepiej mi szlo niz 1 raz w tygodniu, o tym ze miałem kontuzje prawego lokcia i do tej pory czuje dyskomfort ale po rozgrzaniu i podczas treningu nic nie boli. Plan ma na celu zwiekszenie wyniku na lawce plaskiej gdyż jest to mój piorytet, jest to plan na minimum 6 tygodni. Z tego co rozmawiałem z panem Maciejem to [...]

Brzuch co 2 dni? jak po ćwiczeniu brzucha przez 3 dni mnie boli a robie 3 serie po 15x wzniosy nóg i 3 serie po 20x skłony

[...] do potreningowego tylko pomoże Ci budować mięśnie. troche racji a troche bzdury %-) wszytsko zalezy od typa, ja budze sie w okolo 3 w nocy zeby sie odlac to brzuch az mnie boli z glodu pomimo ze przed spaniem jest posilek, gdybym mial jeszcze nie jesc sniadania moglbym zapomniec o jakimkolwiek przyroscie bo potrzebnej ilosc kcal nie zmiescilbym [...]

przysiad: 1. wklej normalny filmik,bo juz mnie szyja boli. 2. zmien obuwie, 3. zdejmij pas, 4. usztywnij cala sylwetke w gornym polozeniu, lawka 1.przyjmij prawidlowa pozycje ciala na lawce!(nie kladz sie,jak kloda) na temat "mostka" przy wyciskaniu na lawce: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 cwiczenia na brzuch wykonujesz z [...]

[...] brzuch łydki 10 min schodów komentarz do treningu Bardzo dobry trening. Wszędzie dodane. I znowu sytuacje, że gdy tylko łapie mnie przeziębienie i gardło oraz podniebienie boli to treningi wychodzą coraz lepsze %-) W martwym mogło pójść nieco lepiej ale miałem strasznie spocone dłonie i sztanga się wyślizgiwała. Gdyby nie to wyszło jak [...]

[...] cwiczonka na brzuch...chyba ,ze diete Laury w jakis sposob sobie zmodyfikuje to wtedy bedzie ok...zreszta caly dzisiejszy dzien mysle nad dieta dla siebie i juz mnie glowa boli z lekka...ale coz jak trzeba to trzeba niestety z natury jestem marudna wiec takie tego efekty ,ze nic mi nie pasuje ale wielkie thx dla Ciebiea co do tej czekolady to [...]

[...] połowy soków ze znanych sklepów. Tylko zostaje posmak ziemi :) 21:41:21...i trochę zbyt słodkie:/ Trochę zwrócic się to chce Zmieniony przez - Kochan666 w dniu 2009-08-24 21:41:21 21:57 Czuję się jakby na kacu:( Brzuch mnie boli jak po CP na pusty żołądek. Może kac kupa pomoże ale wątpię Zmieniony przez - Kochan666 w dniu 2009-08-24 21:57:32

[...] nie, bo ja po dobrym treningu kiedy czuę pompę nie mogę zrobić nawet JEDNEJ pompki i to bez ciężaru(francuz, prostowanie rąk na maszynie i prostowanie w opadzie tułowia) Bo po tym wszystkim potrafiłbym zrobić pompki tyłem 3 serie, pierwsze ponad 15 powtórzeń ,a pod koniec do 10 powtórzeń z ciężarem do 60kg (choć bardziej brzuch boli niż tric...).

[...] zrzucic tluszczyk,ja chyba wezme sam spalcz,a po tych 40 dniach zapoadam kretke a po tym cp,cały czas wspomagajac bialkiem,bo wiadomo nie zawsze sie da wpierdzielic tyle bialkaile trza,co wy na to?chyba, mi nie spali miesni,ja sie naprawde przykadlam do cwiczen,brzuch mnie boli jak cholera....czuc miesnie,chce tluszcz raus a miecho ma zostac!!!

[...] dziwny jestem jak czytam te wasze posty ,takie dawki clenu i jeszcze kawa...... już 3 raz przymierzałem się do clenu i po kilku dniach musiałem odstawiać bo ****a myślałem że umieram tragedia nie dość że spać nie można ,pikawa na******la ,łeb boli to jeszcze dodatkowo teraz brzuch mnie tak napie..ł że szok stanowczo środek nie dla mnie wolę efkę

[...] sztangi z klatki siedząc 12 x 30 kg 10 x 35 kg 8 x 37,5 kg Biceps : Uginanie ramion na modlitewniku 12 x 22,5 kg 10 x 27,5 kg 8 x 30 kg Triceps : 12 x 8 kg hantel 10 x 10 kg Brzuch : - brzuszki 2 x 30 2 x 25 2 x 15 Nóg dzisiaj nie robiłem , bo strasznie mnie łydka boli , wolałem nie nadwyrężać , spróbuje zrobić w piątek