boksem

CHodzi mi o to, od jakiego wieku mozna zaczac boks, czy jest kiedyz za pozno, i czy w klubach bokserskich moge cwiczyc dla wlasnej satysfakcji, czy musze brac udzial w zawodach ?? Czy mozna cwiczyc boks w domu, majac pomieszczenie 40 m kw. do dyspozycji, majac worek, rekawice, skakanke, mate do reozciagania ??? Pozdrawiam z gory dzieki za posty

czy warto ladowac sie - tak jak przed porannym bieganiem albo silownia - serwatka przed treningiem bokserskim (wytrzymalosciowo-aerobowy+pompki,brzuszki)?I po? Jestem na low carb,redukcja. Dzieki,pozdro

Przed treningiem boksu mam zamiar brać 2 kapsy amoka z olimpu(waga 95kg)2 kapsy guarany i 4 kapsy beta alaniny 700 trec'a + lajtowy spalacz. Czy to będzie ok? Nie rozpierdzieli mnie na treningu? :D Czy taki sam zestaw będzie też dobry pod piłkę nożną? Przed meczem?

Od października zaczynam mieszkać w Warszawie dlatego szukam dobrego klubu w centrum miasta , który będzie uczył też dobrych technik bokserskich. Czy wogole znajdę taki klub a może zacząc od boksu? A i jak się kształtuje cena takich treningów?

Cześć!Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i planuje się dodatkowo zapisać na boks.I tutaj pytanie czy jeżeli pon/sr/pt robię trening na siłowni a w wt/czw boks to mięnie dadzą radę odpocząć przez sobotę i niedzielę czy jakoś inaczej to rozplanować?

Nie będę nic pisał, wystarczy ten link http://trec.com.pl/galaboksu/index.html

Jak w temacie. Im wieksze tym lepsze.

[...] kondycja, ogolna sprawnosc, dodatek do siłki. Byłbym całkowicie przekonany do MMA ale podobno tam nie ma praktycznie stojki, kolega z boksu ze sporym stazem mowił ze MMA z boksem na ulicy nie ma szans. MOje pytania co do MMA: czy naucze sie tu solidnej szczelnej gardy? czy stosuje sie tu low kicki? czy naucze sie ciosow prostych, sierpowych...? [...]

[...] że noszę aparat ortodontyczny (na górę i na dół. Wyczytałem już kilka opini że można uprawiać boks nosząc aparat o ile założymy ochraniacze, ale ponieważ nigdy nie miałem z boksem do czynienia, nie mam pojęcia jak takie coś wygląda. Mam w związku z tym kilka pytań: 1. Czy ktoś miał do czynienia z podobnym problemem? 2. Jak wygląda taki [...]

Tak jak w temacie. ZAmierzam zacząć przygodę z boksem i nie wiem jaki ochraniacz wybrać. Jeśli ktoś używał obu ochraniaczy, proszę niech się wypowie, który okazuje się lepszy? Jeśli kupię pojedynczy to muszę kupić dwie części ? Zmieniony przez - gutwimir w dniu 2009-03-11 19:36:53

[...] jestem zalany (25% bf) i chcę głównie spalić tłuszcz i odsłonić trochę mięśni które już mam, jednak treningi typowo trójboju odpadają bo nie daję rady się regenerować wraz z boksem. (4 razy w tygodniu boks i 3 razy siłownia). Pomyślałem, żeby trenować na zmiennej intensywności jednym zestawem treningowym FBW z taką kolejnością ćwiczeń: 1. [...]

[...] - od dziecka. Wiązało się to na pewno z rodzinnymi tradycjami w boksie. Mój tata boksował, wujek był II trenerem "Stoczniowców". To właśnie wujek zainteresował mnie boksem. Zabrał mnie na zgrupowanie młodych pięściarzy i od tego momentu zaczęła się moja przygoda z boksowaniem. Mogę powiedzieć, iż w dzieciństwie byłem łobuzem. Gdy [...]

[...] że musi jeszcze raz odwiedzić swego Mistrza i do końca zgłębić zasady taijiquan, Notabene, nazwa taijiquan pojawiła się dużo później i pierwotnie nazywana tę sztukę miękkim boksem lub neutralizującą pięścią. Minęło ponownie sześć lat wytężonej nauki, po upływie których można powiedzieć, że w końcu dotarł do poziomu który go satysfakcjonował. [...]

[...] jak to się miało później okazać, bezcenny dla pozycji tamtejszego boksu Alcides Sagarra. Były bokser, ale wielkich sukcesów na jego koncie trudno się doszukać. Na równi z boksem zajmował się mechaniką. Od początku swojej pracy mógł liczyć na pomoc ze strony politycznych partnerów Kubańczyków - np. NRD, a dokładniej profesora boksu Kurta [...]

[...] walki na YT lub w HD.;) Steve Zouski-pierwsza walka po 10-letnim rozbracie.Foreman solidnie sie przygotował,ale to za dobry rywal jak na pierwszą walkę.Widać rozbrat z boksem.Foreman szybko puchnie i ma problemy ze skończeniem rywala.Po tej walce Żorż ma solidna przerwę,bo chyba dochodzi do wniosku,ze musi wiecej potrenować w sali.Imponuje [...]

[...] został najstarszym mistrzem świata w historii zawodowego pięściarstwa, w wieku 46 lat i 126 dni. Nazwisko ‘Kata’ jest znajome każdemu, kto choć trochę interesuje się boksem, warto jednak przyjrzeć się bliżej sylwetce legendarnego boksera, gdyż nie wszystkie fakty jego kariery mogą być każdemu znajome. Hopkins przyszedł na świat 15 [...]

[...] ponownie mistrzem świata wagi cięzkiej. George Foreman urodzil się 22.01.1948 w Marshall w stanie Texas. Jako nastolatek sprawiał wiele problemów jednak zainteresował się boksem co pozwoliło mu wyładowanie swojej młodzieńczej energii.Po krótkiej karierze amatorskiej, idąc śladami swoich przyszłych rywali Alego i Fraziera zdobył on zloty medal [...]

[...] mistrzów. Dariusza Michalczewskiego i Andrzeja Gołotę łączy nie tylko rok urodzenia. Ich losy nieodłącznie związane są z najbardziej ekscytującą dyscypliną sportu, boksem. Koledzy z reprezentacji Polski, od dłuższego czasu nie wyrażają się o sobie pochlebnie. W sposób nie tylko symboliczny przeprowadzili polski boks z poziomu [...]

[...] podczas 112. sesji Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, która odbywała się w Moskwie w lipcu 2001. W momencie, kiedy powiesił rękawice na kołku, nie zerwał całkowicie z boksem. Po dziś dzień udziela się jako trener i jest olbrzymim autorytetem dla swoich młodszych kolegów. Nigdy nie przeszedł na zawodostwo. Nie przemierzył trudnej i pełnej [...]

[...] jako Cassius Marcellus Clay. Jego ojciec, malarz szyldów, zarabiał na tyle dobrze, że jego żona mogła całkowicie poświęcić się pracy w domu i wychowaniu dzieci. Przygoda z boksem Cassiusa zaczęła się, gdy ten skończył dwanaście lat. Dostał na urodziny nowy rower wyścigowy. Młody Cassius jeździł na nim całymi godzinami. Rower wpadł jednak w oko [...]