bo

tak,jak napisalem-cwicz dalej,bo jestes na samiutkim poczatku.poczytaj o odzywianiu,zebys troche ogarnal.

z doświadczenia wiem że takie coś ciężko sprzedać a kupować nie opłaca bo szybko zacznie brakować obciążenia

[...] rzedu +- 70 odbiega od innych typow ryzu o tyle samo, co ryz bialy od bialego chleba. Fakt faktem - na samej glukozie jako WW tez da sie zrobic forme. I mowie to powaznie, bo wystarczy odpowiednie, scisle dawkowanie (podawanie bardzo malej porcji (rzedu kilku g) co kilkanascie minut). Natomiast nie rozumiem stwierdzenia "IG mozna wlozyc miedzy [...]

[...] o jedzeniu 4 worków na raz czy 1kg frytek,tylko o zbilansowanym posiłku. A czy dasz do niego biały ryż czy inną kaszę to nie ma większego znaczenia na szybkość trawienia i pojawienia się glukozy w krwioobiegu,bo i tak opróżnianie żołądka zostanie opóźnione przez białka,tłuszcze,błonnik Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-24 07:29:27

aha okey. A co powiecie o takiej diecie jak dzisiaj. Jak coś to masa i wiem że danio lipa a i że mąka lipna bo miałem naleśniki pozdro :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2746d7965b54f96bd6921dd4b488552.png

Staraj się utrzymać siłę. Ze zwiększeniem bywa różnie ważne, żeby nie spadała za szybko bo to może oznaczać, że masa mięśniowa leci.

j/w to sa chwyty reklamowe podobnie jak Natural Sterol universala.Był okres,ze prawie cała siłka na którą chodze mieli to kupione,bo fajna nazwa,ale efektów zbytnio nie mieli

www.kulturystyka.pl/atlas tutaj się do wiesz co na rzeźbe, co na mase i zobaczysz jak się wykonuje szrugsy bo pewnie tego też nie wiesz ;)

Na co to idzie?? No przecierz nie na uszy Bardziej na wytrzymałość mięśni niż na masę. Zresztą wuder Ci napisał stronkę www.kulturystyka.pl/atlas a tam jest w tabeli wszystko opisane, ale oczywiście się nie chce przeczytać bo po co Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-12-04 14:03:13

jak uwazasz bedzie duza róznica w wygladzie i sile jesli wezme cp a nie xp bo wiesz dołoze te 2/3 dyszki i bede miał duzo lepszy cykl to pierwsze pytanie a drugie to czy xp samej nie moge brac tzn bez mono wkoncu to 4 tygodnie cyklu :)

a pozadny cykl na cp to ile to tygodni ile puch a na xp to ile ?;> bo umnie koleszka powiedział ze mi wystarczy jedna a po jego wyglodzie mozna stwierdzic ze zjadł swoje :d odrazu podkreslam ze nie chce podwazac waszych opini chce tylko dobry tani cykl :)

BX = BiogeniX Ponadto jednak po wypowiedziach wnioskuje ze nie masz diety w takim wypadku polecam Ci wydac te kase w lunaparku bo ani po CP ani po XP nie bedzie widac efektow.

DT: - na czczo ka - przed treningiem no - po treningu ka DNT: - na czczo ka - po poludniu ka Ka bierz w porcjach 4-5g w porcji bo zaczyna ono dzialac przy dawkowaniu dziennym 8-10g a NO bierz od 6-8 kaps w porcji. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-19 21:42:25

Nie jedz wiecej niz 200 g dziennie bo to bezsensu.

Bo pewnie nie miałeś diety... mutant mass to gainer z górnej półki i efekty powinny byc w 100%.

:O sam sie dziwie ze napisalem przez ,,ż''. Ale musi miec cos wiecej, bo nikt nie mowi o ogorkach, pomidorach i innych trywialnch warzywach, a każdy młuci brokuły.

Bo mam niedlugo wf do zaliczenia i chcialbym drazek zaliczyc na 5

Dałbyś jakieś informacje o sobie bo nie wiadomo co doradzić. Ankieta jest w postach podwieszonych

Może to i lepiej, bo gdyby tak nierówno wykonać taki zabieg....

wielkie dzieki soga nie dam bo nie moge ale w duchu czemu nie