bo

[...] poziomej, podciąganie kolan do klatki piersiowej; 3 serie po 7 powtórzeń Barki siedząc, wyciskanie sztangielek w górę; 3 serie po 7 powtórzeń stojąc, wznosy sztangielek bokiem w górę; 3 serie po 7 powtórzeń w pochyleniu tułowia, odchylanie jednej ręki ze sztangielką w górę; 3 serie po 7 powtórzeń Czwartek Najszerszy grzbietu podciąganie się [...]

Za niskie rozkurczowe! Powinieneś iść do kardiologa, bo może to oznaczać wadę serca!

ale jak ważysz surowe 100g to ważysz wtedy wode i to mięso, a po ugotowaniu jest to 80g w ktorym rzeczywiscie jest 21g białka a w tym przed ugotowaniem to nie ma 21g białka bo warzyłeś w większości wodę źle myślę?

[...] robic 25minut na jednym z tych urzadzen przy pulsie ok 170 +-10 uderzen na minute. jezeli masz nadcisnienie badz twoja kondycja fizzyczna jest slaba to godzina aerobow przy pulsie140-150 uderzen na minute. bardziej preferuje ten pierwszy sposob po treningu. problem w tym ze jezeli bedziesz robil ten krotszy trening aerobowy to bedziesz [...]

Nie jest zły cykl tylko mam nadzieje ze nie twoj pierwszy bo szkoda zdrowia. Pozdrawiam

No tak Festus bo Ciebie taki lightowy cyklik nawet by nieruszył:PP *********************** Doradca w dziale doping *********************** Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2003-12-18 21:40:26

Zaproponuj cos sam. Domeny beda sporo warte niebawem bo wchodzi. Axio Labs ma dobry towar i tylko strone macierzysta axiolabs.com. A produkty od niedawna pojawiły sie xD

Sorki faktycznie wapń :) pomyliłem sie. A powod branie wapnia zz krea bo powinienem brac po połdniu i wtedy ide na siłke to odrazu wrzucam sobie do shakera i lepiej smakuje

prolo polecam bo nitroprogen jeszcze nie próbowałem ale podobno jest dobre również i droższe

Chce spalic tkanke tłuszczową. Jak to dawkowac...bo niewiem...;/

No bez zółtek to nie bo wtedy mało białka by było.

[...] , i chroni nas przed urazami może prowadzić do powstawania lub pogłebiania wad postawy , jeśli trenujesz już w jakimś stopniu mieśnie brzucha nie zapominaj o prostowniku bo bedziesz wygladał jak parabola a przy ewetualnej drobnej wadzie ją pogłebisz. ROZSĄDNIE!!! na ten wiek bieganie , pływanie , w-f to wystarczajaca aktywność i praca na tej [...]

wypełnij ankietę działu, bo nie wiadomo nic o Tobie..

przełożenie na masę będzie kiepskie bo bezpośrednio na nią nie wpływa jedynie pompa na treningu, cos się może przenieść na efekt końcowy.

przełożenie na masę będzie kiepskie bo bezpośrednio na nią nie wpływa jedynie pompa na treningu, cos się może przenieść na efekt końcowy. chodziło mi o pompę na trenigu , zle sie wyraziłem

przełożenie na masę będzie kiepskie bo bezpośrednio na nią nie wpływa jedynie pompa na treningu, cos się może przenieść na efekt końcowy. chodziło mi o pompę na trenigu , zle sie wyraziłem jak najbardziej w tym celu powinno sie sprawdzic;-) tetsuj, dobierz dawke ktora poczujesz i ciesz sie pompą;-)

Jest to miks koncentratu z izolatem sojowym. Osobiście wolałbym wziąć jakiekolwiek inne WPC w tej cenie. Bo rozumiem, że kierujesz się ceną. Dlatego może wybierz coś z: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Economy_WPC80.eu-opis34574.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html [...]

AAPQ to aminokwasy rozgałęzione, a kreatyna to kreatyna (choć też związek z gr. aminokwasoow) - niemniej jednak nie można ich prooownywać, bo to nie ta sama groopa soopli/odżywek http://www.sfd.pl/szukaj-amino+anabol+PQ

nie wiem co na opakowaniu bo nie pamiętam ale dawaj 8g codziennie rano i 8g po treningu

Bo chwile wczesniej jak napisalem o jaki chodzi to usunąłes mi post a ja sie nie zapoznałem z regulaminem Targowiska!!!