bo

niech se odpusci hmb bo to trzeba z 3 miechy stosować Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

owszem jest to dobre połączenie. ale radzę dodać jeszcze glukozę, do każdej porcji kreatyny po 50 gram. Co do dawkowania białka i kreatyny, poczytaj na forum bo duzo razy było toi pisane.

No, powiedzmy ze nie 16 ale sporo wiecej, i faktycznie z hairami u mnie marnie, sorry za pytanie bo to nie forum o poroscie wlosow ale bylem ciekawy :p

[...] jak na razie nic specjalnego oprócz zakwasów mi nie dolega więc jeżeli nie masz innych obiekcji co do tego palnu, to go skończe, ponieważ zostały mi z niego tylko 2 tygodnie, za to mógłbyś polecić plan na kolejne 6 tygodni, bo szczerze mówiąc przymierzałem się do kolejnego planu brutusa (1st z progresją)z podwieszonego przeze mnie posta

hehehehe, mało pomocny jesteś może jednak przedstawiłbyś jakąś alternatywe dla planu brutusa na kolejne 6 tygodni czy mam se sam znaleźć, a jak znowu dobiore ćwiczenia nieodpowiednie dla początkujących to bedzie twoja wina, bo pomóc nie chciałeś i przez Ciebie jeszcze se krzywde zrobie

...dziwie sie troche temu pytaniu bo wynika z niego, że starasz sie lepsza diete prowadzic po cyklu niz podczas... czyżbys ja do tej pory "zawalał"?

[...] bal cwiczyc na ławce z drewna, ale skoro mowisz ze jest wytrzymala, aha pisalo ze 180kg juz nie pamietalem ile dokladnie wytrzymuje a co do zestawu to kupywalem ten z osobnymi stojakami i modlitewnikiem i tez byl za 599zł. ale te stojaki tez sa fajne bo jak sie cwiczy samemu i braknie ci sily to nie ma kto ci pomoc a tak to odkladasz na stojaki

to jak u Ciebie w sklepie jest tak tanio to kup tam. mi wychodzi coś około 70zł ale chcę kupić taniej cena nie jest atrakcyjna bo nikt nie daje ofert!!musisz odświerzać non stop teamty atrakcyjna cena to jest - 50% ceny produktu nie zapominaj że tu jest targowisko

tak oczywiscie to co napisalem to nie jedyne przyczyny bo jest ich cale multum (podalem najbardziej oczywiste i czeste)

[...] na klate ciezarem o 2 kg ciezszym niz kiedys to odczuwam jakbym bral na wiecej ale to tylko 2 kg roznicy np:1 miesiac temu robilem seryjki 40 kg na klate po miesiacu dodalem 2kg wiecej i odczuwam jakbym bral wiecej niz te 42 bo czuje to w rekach jak uciska czy to kwestia miesni ? musi minac troche czasu za nim sie przyzwyczaja do nowego planu ?

Przedwszystkim to kwestia twojego podejscia (psychiki)... Gdy bedziesz sie zastanawial czy dasz rade czy nie (bo o boze to, az 2 kg wiecej) to sie spalisz i zesrasz na lawie... Podejdz do tego na gazie i poprostu poloz sie i cwicz... Nie zwazaj na to ze to wiecej o xkg. zdr.

A teraz inne pytanko od września zaczynam konkretne masowanie dieta wiadomo jest bo to podstawa , co mozna by dokupić carbo , gainera , bulka , Do tego na pewno bcaaa mzb omega gold 3

A teraz inne pytanko od września zaczynam konkretne masowanie dieta wiadomo jest bo to podstawa , co mozna by dokupić carbo , gainera , bulka , jak bedzie dieta to bedziesz wiedzial.

A więc są 2 typy, magnetyczna i elektryczna. Magnetyczna jest napędzana siłą własnych nóg a elektryczna to wiadomo włącza się i ćwiczy. Z tego co piszą ludzie to lepsza jest bieżnia elektryczna tylko że tutaj pojawia się problem bo cena to około 2000 tys. zł a magnetyczna 300-400-500 coś w tym.

Tzn to prawdopodobnie nie jest kregoslup, bo na zdjeciu rtg jest wszystko ok. Czyli lepiej do fizjoterapeuty uderzyc i on stwierdzi w czym lezy problem? W takim razie czy ktos zna dobrego fizjoterapeute w Lodzi?^^

To widzę, że jeszcze 3 walki zostały do pojedynku Stephensa. Jak możesz to napisz kiedy będzie bo tylko ona mnie interesuje ale skoro main event zaczyna się o 3 to jakoś nie wcześniej niż 2 powinna być.

no dobra Aras84 a napisz mi jeszcze jak to brać bo kompletny laik za mnie jeśli chodzi o HCG 1 amp. to 5000i.u jak to dzielić kiedyś widziałem że to jest tak jakby oddzielnie płyn w jednej proszek w drugiej mięszam to razem i co mam 5000u.i Jak byś mógł to wyjaśnij...

sciontc mam prośbe możesz napisać do mnie na gg 4352363? bo nie moge wysłać powiadomienia musze Ci powiedzieć coś ciekawego

Niska dawka propa dlatego,ze nie chce zlapac duzo masy a pasuje by byl tesc.Bo co to za koksowanie bez tescia :-)Glownie zalezy mi na sile a wiem,ze po oxie ladnie pojdzie tym bardziej ze ostatni cykl byl przeszlo rok temu.Bylo to jak dobrze pamietam 10 amp cypio i 20 wina

bo ja jem 2-3 surwe jajka dziennie i kumpel mi mówił że jak bede jadł jajka to przybiore na masie czy to prawda