[...] dzisiaj słaba dieta: Najpierw rano zjadłem 4 kawałki piernika ze Świąt Później "Musline - jogurt z musli" z biedronki Następnie jajecznica z 3 jajek + 3 kanapki chleba wieloziarnistego Następnie jajecznica z 3 jajek + 2 kanapki chleba wieloziarnistego teraz jem 100g makaronu + 185g [...]
Nie poleci Ci;-) SIEMA I CZOłEm %-) Jade zaraz do biedronki cos kupic kuraka za 6zl%-) jakies owoce i troche slodyczy%-)budzet chuyyowy bo tylko 30 zl%-)
Od dawna nie bywam w tych restauracjach więc nie wiem. Wołowina ta z biedronki w pudełku. Ale jaka część mięsa? A'propos paczkowanego mięsa z dziwnym białym czymś na dnie ogólnie nie powinno się jeść. "Wszystko jest w porządku, jeśli ta wkładka jest po bokach zgrzana i nie wycieka z niej żadna substancja. Najczęściej jednak wkładki są zwyczajnie [...]
1. podpowiedz ponizej w pierwszej odpowiedzi 6. tylko podpowiadalem moja taniutka wersje - zapomnialem dodac jeszcze kapki mleka bez laktozy z Biedronki %-) nowe jesli sie bilansuje to nie ma wiekszego znaczenia - jednak uwazac na nadmiar tluszczow nasyconych zwierzecych - rozwoj miesni zaburzony moze byc
[...] 1opcja. Ryż brązowy + warzywa na patelnie(robione na oliwie) + pierś z kurczaka 2opcja. Brązowy makaron + serek wiejski Kolacja(posiłek po treningowy) 1opcja. Tuńczyk z biedronki odsączony + chlebek + marchewka lub jabłuszko 2opcja. Jogurt + troszkę płatków + marchewka lub jabłuszko 3opcja. Twaróg /kurde pomyliłem się i wkleiłem to do [...]
ja ograniczyłem nabiał tzn wgl wyrzuciłem bo konio pisał że to przez to i wuala - działą tak btw polska gra w piłke kopaną z estonią i znów reklamy biedronki z adamiakową hehe
bylem teraz w kiblu to w porownaniu do ost ladowan 1/3 wody jest albo popostu jeszcze nie zlapalem calej%-) jeszcze jednoi te tabsy BE Power z biedronki tanie w chvj a zayebsite%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-25 18:41:51