białko z mlekiem

Więc tak jak pisałem 30 min odstępu i będzie ok, a białko wypij z wodą, nie z mlekiem skoro wcześniej wypijesz SO.

możesz brać z mlekiem bo białko zwiększa wchłanianie magnezu. co więcej!! zawsze byłem przekonany że wapń zmniejsza wchłanianie manezu a wczoraj na pewnej stronie o zdrowym odzywianiu przeczytałem że zwiększa jego wchłanianie więc ja już nie wiem jak sie do tego ustosunkować

Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj [...]

zrob natepnym razem bialko z woda nie z mlekiem i zobacz czy dalej problem wystepuje

[...] o mieszaniu sojavitu z białkiem extensora 80 , po siłowni w proporcjach 1 miarka sojavitu- 2 białka z mlekiem .To wypijam po kreatynie, czekam 20-30 minut i makaron a po nim białko(po 15 minutach).Mieszam bo sam sojavit słabo sie rozpuszcza a poza tym jest wstrętny w smaku i zostaja nierozpuszczone - właśnie co- czesci tego całego sojavitu

Czekolada powiedasz - wiec taki samk sobie zamówię - a mieszasz to z wodą czy z mlekiem ? ile gram i ile razy dziennie no i czy w dni treningowe więcej a bez treningowe mniej ? No i czy warto dodatkowo jakies białko pić oprócz tego ?

lepiej zeby bylo bez tluszczowe chociaz nawet jak nie to tragedia sie nie stanie. Ale jakbys mial pic bialko po treningu to lepiej z woda bo z mlekiem sie podobno wolniej wchlania do organizmu. I to czy zimnym czy przegotowanym nie ma znaczenia.(no moze i ma jak przegotujesz mleko to jak bedziesz pil to bedzie cieple ) Zmieniony przez - bercikk5 w [...]

a bialko mieszales z mlekiem ???

ja bialko pije tylko z mlekiem ze wzgledu na lepszy smak

Słyszałem ze soja własnie wcale zdrowa nie jest. Fitosterole osobom nie łykającym saa raczej szkodza, ale niewiele w tych dawkach. jednak białko będzie ok.Jest raczej wolnowchłanialne. Zmeszaj z mlekiem, mozesz dodac lyżke jakiego innego białka i gut. Zdr.

a jak bedziesz mieszal z mlekiem to BV wzrosnie, poza tym w mleku jest wapn, dzieki ktoremu bialko z jaj jest jeszcze lepiej wchlaniane

[...] kalkulatora dostępnego w linkach podwieszonych badz wpisując w wyszukiwarce "kalkulator". Dzien, powinieneś zaczynać od śniadania w którym znajdziesz węglowodany, białko i zdrowe tłuszcze. Idealnym śniadaniem są płatki owsiane z mlekiem, jajka, owoc + zielone herbata. Powinieneś jeść co 3 godziny małe ilości pokarmu. Wyelminuj [...]

"rozwolnienia" - takie rzeczy dzieją się gdy przyjmujesz gainer/białko w dużych ilościach Ale nadal nie rozumiem Twojego pytania, nie chcesz go rozrabiać z mlekiem ani wodą, to Twoim zdaniem z czym?? Innej opcji niema. Chyba że łyżką Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 21:03:17

Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi. tez przez pomylke [...]

TomQmag podał dobre i tanie białko, sam go często używam, śmiało możesz brać (z mlekiem zaje*iste) ;-)

próbowałem tego białka i powiem Wam że jak na tą cenę to jest godne zakupu rozpuszczalność bardzo dobra, smak cappuccino w połączeniu z mlekiem daje nam kakao, nie pieni się jak to niektórzy mówią :P ja bym polecił to białko

Jak już będziesz brał kiedyś białko, to bierz lactose free z sfd o smaku malinowym, nigdy nie piłem czegoś tak dobrego, a stosowałem wiele białek, o dziwo z wodą smakuje dużo lepiej niż z mlekiem. A inaczej smakuje od tego normalnego WPC ? Miałem to lactose free truskawka i dla mnie raczej bez większej różnicy

ser biały wystarczy :) jeżeli koniecznie chcesz białko tanie i b.dobre to polecam na kazdą pore dnia w tym na noc Matrix 5.0 Syntraxa :) stosuje je od bardzo dawna i jako uzupelnienie sprawdza się na prawde za***iście.Jeżeli jesteś na redukcji to na noc nie pij z mlekiem a łącz z serem białym :)

Czyli Panowie Bialeczko na noc czy po treningu ile? BIAŁKO BEDE PIL Z MLEKIEM!

z mlekiem. Stary, to jest nie do wypicia, o ile dobrze pamietam to bialko z ostrovitu