Ovopol, czy protein 80

jak w temacie, cena podobna
chodzi mi o to, co by było lepsze
P80 (2,5 kg) rozpisałbym se na ok 45-50 dni, nie za dużo dni?, by mi wychodziło po 50 gr proszku dziennie

Dzięki za odpowiedzi

Moderator działu "Historia"
Pozdrawiam wszystkich

gajner zastępuje posiłek, a białko go uzupełnia. Zgadzam się- najlepiej dokupić carbo, ale nie mieszać od razu wszystkiego, tylko w czasie przyrządzania koktailu .

Chłopie, rozpisujesz sobie białko na dni ?
To nie jest żaden suplement który należy brać cyklicznie, co ja mówię, to nawet nie jest suplement.
Białka masz dostarczać 2g na kilogram masy ciała, a odżywka białkowama tylko na celu ci w tym pomóc, jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka z jedzenia.
Reasumując oblicz sobie ile dziennie dostarczasz białka z jedzenia, a resztę uzupełniaj odżywką, najlepiej na około 30 min przed snem.
Ja bym kupił ovopol.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

no i rozpisałem i mi wyszło, że potrzebuję ok 50 g suplementu dziennie
poważnie ovopol będzie lepszy?
Dzięki za odpowiedź
masz soga

Moderator działu "Historia"
Pozdrawiam wszystkich

dokladnie tak jak mowi pit


misOO
gg: 949687

słyszałem, że ovo jest dobre, ale nie wiedziałem, że aż tak dobre

Moderator działu "Historia"
Pozdrawiam wszystkich

Ovopol to białko jaja kurzego pod postacią proszku.
Białko jaja ma bardzo wysoką wartość biologiczną (93,7%).
Więc można uznać, że białko jaja jest najlepszą postacią białka, aczkolwiek zdania na ten temat są podzielone.
Jeśli się nie mylę, to Ovopol wychodzi najtaniej, więc bierz ślepo.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

wezmę na pewno
ale mam ograniczony budźet i najpierw kupię SMP
białko zacznę brać po tym
gdyby nie te czesne za szkołę.............

Moderator działu "Historia"
Pozdrawiam wszystkich

a jak bedziesz mieszal z mlekiem to BV wzrosnie, poza tym w mleku jest wapn, dzieki ktoremu bialko z jaj jest jeszcze lepiej wchlaniane

A jak dobrze pamiętam to P80 nie waży 2500 gram tylko 2250 gram.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Protein 80 - folia 2500g
to ze sklepiku

Moderator działu "Historia"
Pozdrawiam wszystkich

Protein 80 hi-teca jest w opakowaniach po 2500g ale to słaba odzywka, moim zdaniem słabsza od Ovopolu

SONBATY