bialko cykl

Witaminy, omega, magnez i tego typu rzeczy są prozdrowotnie. Carbo po treningu, białko w ramach uzupełnienia diety, BA i Mono wziąłem bo już nie widziałem przyrostów, więc zafundowałem sobie pierwszy 'większy' cykl. ZMA i BCAA to tak powiedzmy, żeby zwiększyć tą regeneracje. /Zły trening i za mało obciążenia: Czyli co mogę z tym zrobić? Jakieś [...]

[...] go sobie na następny cykl. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

Damixxx to masz farta ja na podobny cykl musze wydac okolo 400zl tylko zamiast mct to swg4000(4,5kg) lub xxl(4,8kg) ale zastanawialem sie te nad gainerem 2 Vitalmaxa on ma w skladzie kreatyne,tauryne i bcca wiem ze te ilosci sa sladowe ale moze lepiej jego zakupic??? I jeszcze chce zebyscie zobaczyli moj cykl kreatynowy dodam ze to bedzie moj 1 [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:96 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:62 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesiecy 6. DIETA: nie mam wyliczanej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesiecy cykl na testosteronie enan 8. TRENING: wykonuje fbw po 1 Cwiczeniu na kazda partie 3 serie 10/8/8 [...]

Ja jestem w identycznej sytuacji jak ty i od poniedziałku zaczynam 1 porządny cykl (wcześniej w***..łem 150 Metki). Teraz będę brał DECE - 200ml na tydzień, rozkładam to sobie na dwa zastrzyki w tygodniu po 100ml. Razem cykl będzie trwał około 5 - 6 tygodni. Cena 1 strzała 200ml wacha się około 50- 60 zł. Deca jest dobra, trochę droga bo z [...]

tomot: moim zdaniem mięśni po cyklu nie tracisz. Wodę raczej, przycinasz nieco kalorie i białko, więc nadajesz lepszy kształt, pocięcie itp. Nie ma tu różnic między cyklema masowym na krecie+gainery, a potem wycince. Jest tylko wrażenie, że dużo spada po koksie, bowiem więcej się zrobiło. Na cyklu zrobisz powiedzmy 10kg, spadnie 3kg i lament, a na [...]

Pytanie odnośnie leucyny: czy opłaca się ją kupować czy może lepiej zainwestować w białko? O jakich porach i w jakich dawkach przyjmować leucynę? Jeśli teraz jestem na lekkiej redukcji tzn. jem mniej węglowodanów to można dodać leucynę do diety, czy lepiej dopiero jak zacznę cykl masowy i węglowodanów w diece będzie więcej ?

[...] treningowe: rano na czczo 3 gramy l-glutaminy przed treningiem 7-10 tabletek BCAA w zaleznosci od masy ciala po treningu 4 gramy glutaminy+ewentualne Carbo za 30 minut bialko przed spaniem 3 gramy l-glutaminy nietreningowe: rano na czczo 2 gramy l-glutaminy 3 tabletki BCAA w trakcie dnia na pusty zoladek kolejne 2-3 gramy glutaminy na noc [...]

Stosowałem samo HMB-miałem po nim większe,twardsze,wyrazistrze mięsnie. Stosowałem sam MONOHYDRAT KREATYNY-mięśnie zwiekszyły swoją objętość,a po dwóch tygodniach od zaprzestania cyklu też zrobiły się wyrazistrze i twardsze. Stosowałem samo AAKG-mięśnie zrobiły się wieksze,wyrazistrze,lepiej unaczynione. Do każdego z tych suplementów stosowałem [...]

Dziekuje wszystkim za pomoc! Sogi poszły Zdecydowałem ze zrobie cykl na mono+cm3 + witaminy olimpa + białko PVL dawkując: DT: 4kaps rano na czczo 5gram mono (przed czy po treningu lepiej? i czy z dextrose?) DNT: 4kaps rano na czczo Obliczylem sobie ze pojdzie mi prawie cala puszka cm3 180kaps i okolo 150g mono. wiec optymalnie dobrane. (5 [...]

B/T/W --> 2/4/1 --> 172/344/86g. tu się chyba pomyliłeś BWT miało być dodałbym troche tłuszczu jeszcze I sniadanie Mleko zaw. 2,o% 200ml /zamień na mleko 0,5% i te odrobne tluszczu zaoszczędzone z mleka zastąp tranem/omega-3 Płatki owsiane 90g Szynka z indyka 50g Miód pszczeli 10g Lacznie : B/T/W -> 28/11/80 ---> 515 kcal II [...]

[...] ZMA na noc; omega-3 w sumie 3g dziennie; SWG bierz jako uzupelnienie diety i ew. po treningu; zostawilbym rowniez tauryne 1,5g przed i 1,5 po treningu silowym; ja bym dorzucil bialko calodzienne - standardowo SP80; polecam to bialko bo sam stosowalem i nie narzekam. Nastepny cykl za ok.8 tygodni. Mysle, ze z Twoim stazem to powinno wystarczyc.

albo dowal aero. Moje pytanko: Co sądzicie o scenariuszu: Cykl masowy. 1). 20 min przed końcem treningu siłowego - 30g WPC [białko dłużej się wchłania niż aminki, BCAA i dlatego daję je 20 min przed aero] 2). po skończonym treningu siłowym 20 min aerobów na podkręcenie metabolizmu 3). po aerobach 50g CARBO 4). po 10 min Animal Pak - insulina [...]

jeżeli naprawdę chcesz ten cykl, to lepiej żebyś większość wiedział: przed cyklem badania hormonalne: test całkowity prolaktyna progesteron estradiol, dodatkowo morfologia ob, a dla siebie pełen lipidogram zależy ile będziesz chciał pociągnąć cykl to po 8 tygodniach starczy 5.000hcg 20cloma i 30nolwa, gdyby się coś działo niemiłego z sutami to [...]

witam ja juz mam zakupione deke orginalna i propinat dotego pare specyfików mna spalanie tkanki i na odblokowanie całoś wyszła 800zł na 2 miechy, teraz sie wycinam przed tym i juz schudłem 10kg łapa 46 klata tez troszke spadła ale za to bebs i dupa konkretnie (brzuch 12cm;)) biore efedryne thermal pro i mała jem a jak jem to prawie samo białko [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:85 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:111 -udo:60 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:14 lat z przerwami... 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:2,5g -tłuszcz:0,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl ok 3 miesiace temu z 10ml Deki i 20 ml tescia, oczywiscie odblok clomidem.. 8. TRENING:4 razy w tyg, kazda partia raz [...]

[...] teraz zrob jeden wiekszy cykl po ktorym na pewno ci pojdzie masa i sila(jezeli masz kase:) narazie po przerwie ustal sobie nowy trening i dobra diete ,jak cos dokup narazie bialko dopiero za jakis czas zrob sobie cykl np.kreatyna+glutamina(lub jakies inne aminokwasy)+tribulus po tym na pewno pojdzie masa a glownie sila:) albo jezeli jestes [...]

dieta to nie tylko białko pierwszy cykl = jeden środek Dokładnie Seba , obaj wiemy że jest to testosteron, jak na, pierwszy cykl , długo estrowy najlepiej cypionat lub enan 250e5d przez 16 tygodni w ósmym tygodniu możesz podbić na 250e4d. W połowie cyklu hcg Alternatywnie jak chcesz sprawdzić reakcje organizmu , prop 70-100mg eod przez 8-12 [...]

dieta to nie tylko białko pierwszy cykl = jeden środek Dokładnie Seba , obaj wiemy że jest to testosteron, jak na, pierwszy cykl , długo estrowy najlepiej cypionat lub enan 250e5d przez 16 tygodni w ósmym tygodniu możesz podbić na 250e4d. W połowie cyklu hcg Alternatywnie jak chcesz sprawdzić reakcje organizmu , prop 70-100mg eod przez 8-12 [...]

1. WIEK: 40 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 1 rok 6. DIETA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]