Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam zamiar kupic ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Nie ma wyboru smaku, jest on naturalny? Czyli jak rozpuszcze to jest bezsmaku, jakbym pil wode, tak? A bedzie do tego dobra beta-alanina czy sobie odpuscic, mam 16 lat jak cos
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
beta alaniny akurat nie muszę dokupywać bo mam stack kreatynowy i tam jest w skadzie ;) 2g to zdecydowanie za mało. Kup sobie małą puszkę od sfd i dokładaj do niego 2-3g Bety i będzie ok.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.,
[...] Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: klatą 165, przysiad 180, martwy 230 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, no xplode i inne różne przedtreningówki, beta alanina, białko, witaminy minerały, carbo, gainer i pewnie wiele innych których nie pamiętam /SFD/2018/3/1/acd05ab7188945f2bf719ecba2b83304.jpg Zmieniony przez - Wasyl__ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, mam zamiar przejść na swój pierwszy cykl na kreatynie. Bedzie to monohydrat z sfd :D Myslicie, ze dobrze bedzie doalczyc do tego beta-alanine? Nie bedzie skutkow ubocznych ;d ?
[...] Pasuje mi to. Obcinam trochę węgli, ogólna pula kalorii w DT idzie w dół do 2600, DNT bez zmian. Wczoraj wpadł "szał zakupów". Spodnie, koszulka na siłownie, panna dostałą beta alanine od znajomego i oddała ją mnie :-D Kupiłem też sosy 0 do omletów z K F D i innych już nie chce próbować. Miałem SFD i waldena, ale dopiero te sosiki zrobiły [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
konczy mi sie za jakies 2 tygodnie mono kreatyna i beta alanina ( w osobnych puszkach ) i chcem kupic http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html tylko ciekawi mnie jedno, jak w porcji 10g, jest 12g bialka? co najlepsze na zdjeciu oryginalnej etykiety jest to samo ; > jest jakies sensowne wytlumaczenie? i ile tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
beta alaniny nie ma w monohydracie bo to jest zupełnie inna substancja Tutaj masz miks obu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-13 14:17:37
[...] ze wole SFD i to moj dom !}:-( Anticatabolix ,2x paczki Coffy ,War machine ,2x zen-szen ,2x chelba-MZB ,AAKG ,CM3 ,Witamina C , Magnez (zwykly z apteki) ,2x multi pack Trec ,Sok z Aloesu (rada lodzainina i ciagle pije teraz:D) ,2x beta alanina~,2x omega-3 i pare innych witamin ,zelazo itp ~ Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-03-08 16:22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zaczynam pierwsza suplementacje kreatyna wzialem do niej beta-alanine. kreta to ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html jaką polecacie do tego betke? zeby byla w stosunku jakosc/cena. Zalezy mi na jak najtanszej cenie, jednak nie chce tez gowna, ktore nie bedzie dzialac. pozdro
Spokojnie moze być taki sam, mozesz dorzucić beta alaninę www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html do tego aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html Lub już wszystko w jednym produkcie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy jednak miałoby negatywne skutki ? Wybrałem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html bo czytałem, że dobrze jest łączyć kreatynę z betaalaniną. 3) Czy proporcja kreatyny i beta alaniny 1:1 jest odpowiednia do każdego rodzaju dawkowania kreatyny ? Zmieniony przez - superbilder w dniu 9/3/2017 4:10:00 AM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wam, właśnie zakupiłem 3 odżywki od SFD, monohydrat(500g), bcaa(500g) oraz beta-alaninę(250g). Mam takie pytanie, bo wiem, że mono mam dawkować w DT - 5g przed i 5g po treningu, zaś z bcaa i betką mam problem, bo niektórzy piszą, że mam brać przed, a niektórzy, że po. W przypadku DNT wszystko mam brać rano przed 1 posiłkiem, czy jak?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie powiecie mi co z dawkowaniem kreatyny z beta alanine? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html?gclid=CLCkjaL1lL4CFQgKwwodl24AfA W dni treningowe przed treningiem 10g tylko? A w dni nie treningowe ?