bcaa zma

Brac nie brałem ale po opiniach polecam to co dobre... ale jw juz doszedłeś do wniosku że lepeij WF kupić tani jak na swoją moc Mono + WF + ZMA + BCAA + Witaminy i masz elegancki cykl.

Dzieki. Wszystko co piszecie jest oczywiste. MM pije dlatego bo jestem szczuply. Jem duzo i na wiecej nie mam ochoty i poprostu uzupelniam to MM. Krotko piszac nie mam najlepszeo apetytu do godz 12. A MM czy Prolongatum zawsze wejdzie i mnie np nie zamula. Takze bede bral to co juz napisalem: Monster Mass Omega3 MultiPack36 ZMA i zastanawiam sie [...]

chce jeszcze zapytać o aminokwasy ( glutamina , BCAA itp. ) , warto jakieś dorzucić do cyklu jak tak to jakie i której firmy a co z ZMA ? warto to brać przy tym cyklu ? jak tak to jakiej firmy

kreta po siłowni, bcaa przed aero + jezeli mozesz sobie na to pozwolic to przed siłka, zma jak co dzień przed snem, bialko wg braków

z waznych rzeczy jeszcze ZMA/MZB przed snem, dobre witaminki i mozesz sprobowac BCAA XTRA przed/w trakcie treningu (po nie bo pijesz gainera)

[...] nieco carbsow, ale ogolem chodzi mi o pomoc w dobrze suplementacji. Wiem ze sie nie robi cylki z bialek czy gainerow one sa do uzupelniania diety... Myslalem o cyclone z maximuscle, gainer, bcaa, glutamina przydaloby sie cos przed treningiem ale bez stimow badz nie tak silnych bo na redukcji troche i zjadlem i optymalnie zma na noc i omega.

Pojedyncza forma kreatyny, np. Jabl. do tego jakiś stak: Xplode,Nano,Shotgun,Crack itp bcaa tez możesz zakupić jak syknie Zma=mzb Witaminy,omega3 I 3g białka to czasem nie za duzo? zmniejsz to. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-16 11:40:05

HMB, Bcaa, glutamina ?? przeciez nie bedziesz redukował po chorobie :) Czy sie myle ?? Dla Ciebie, dobry trening, dieta, zma aptecze ( zincas fore, filomag B6 - nie wiem jak wplywaja na cisnienie, przecyztaj ulotke) i mono. Cykl przyniesie efekty. Powodzenia.

witaj. jak najbardziej mozesz sprobowac wykorzystac BCAA do popijania na treningu, nie bedzie ingerowalo to w leczenie. Z produktów wspomagających witalnośc możesz wyprobować zeń-szęń, dodatkowow przed snem ZMA zeby wspomoc jakosc snu;-) w jakim jestes wieku?

myslę,ze pomysł z jablczanem jest dobry, można także dorzucic zma bo jest to tyleż uniwersalny co pomocny suplement, bcaa/leucyna tak samo należaloby brac pod uwagę, może jeszcze coś na lepsza koncentracje i skupienie jak; lecytyna czy alc. w zależnosci od dokładniejszych celów i $ możesz wybrac cos z tego co bedzie najpotrzebniejsze lub jesli [...]

zależy mi teraz na sile i chyba wybiorę jednak samą kreatynę na początek chciałem brać TCM Olimp ale może mi powiecie czy jest jakaś lepsza kreatyna od TCM jeśli jest to proszę napiszcie a co do regeneracji to później na pewno będę coś brał i co lepiej brać BCAA czy ZMA (bo to jest chyba najlepsze?) Najpierw zrobię cykl z kreatyna a później [...]

...nie wiem czy nie pisałem o spalaczu- może nie w tym poscie jednak; jesli nie brałes wcześniej żadnych to thermo speed extreme, jeśli masz juz za sobąjakieś to scorch. kreatyna- ale na pierwszy cykl zrób wlaśnie taki. zma - dobrz. bcaa- okolo 5g. przed i po treningu.

brać Witaminy po sniadaniu BCAA przed i po treningu Mono : DzT: 5gram rano 5 gram po teningu DzNT 5 gram rano ZMA na noc

[...] sie na odzywianiu; ze zwiekszoną- do okolo 3g. na kg.mc ilością białka, oczywiście ustalając dokladnie i pozostale skladniki diety a także trening typu ACT. jesli zaś chodzi o suplementy to ew. można byłoby dodać; spalacz, bcaa, lecytynę, zma kreatynę zostawilbym w takiej sytuacji na nastepny okres- choc i teraz powinna troszeczke tez wzrastac

Gratuluje pomyslu, cykl na gainerze i bialku <brawo> Odpusc sobie narazie kreatyny, bedziezs ich tyle wpierdzielal, to bedzie coraz*****owiej. Zakup to co potrzebujesz do uzupelnienia diety, witaminki, zma. Do ja osobiscie polelcal bym jakies BCAA z Glutaminka po cyklu zazucic. (na mnie ma to zbawienny wplyw) i bedzie bardzo SI.

Jak coś widziałbym to tak: Hp/Clout/XS do tego No-booster np. Nox Pump (jestem za Hp+Nox) BCAA 10g przed i po ZMA na noc gainer i białko to ty już wiesz czy potrzebny

Ja uwazam, ze przy sporym BF'ie, na poczatek nawet spalacz nie jest konieczny. Jedo dorzucilbym w dalszym etapie redukcji i moze byc to wyzej wspomniany Scorch. BCAA-bierz to, co wychodzi lepiej cenowo. o-3/zma wedle uznania. Głownie uwage skup na diecie.

strasznie ciezki cykl (1,3 w meso i w oxyelite) DT rano oxyelite + clout (20g) przed treningiem meso i oxyelite po treningu białko/carbo + clout przed i po aero dałbym bcaa po 15g DNT rano clout + Oxy i popoludniu znowu oxy ( ewentualnie jak robisz HIIT to przed daj OXY) edit: clouta dawaj zawsze 20g zeby wyszło 5g orotanu ta koffa mysle ze bedzie [...]

ZMA (Chelba MZB) BCAA Białko/Gainer i Carbo rozrobione z woda lub jakies izotoniki podczas pracy I Dieta pod ten Tryb życia

[...] płacisz 15,5 $ (poniżej 454 g), co 1lb (co pół kg) cena przesyłki wzrasta, np.za 2kg jest ok.40$ - więc jeżeli chcesz coś zamawiać to niech to będą lekkie rzeczy (witaminy,bcaa,aminki,TT,ZMA,PH,spalacze tłuszczu, itp.) płacisz tylko kartą kredytową - visa,master card... w uwagach podczas zamówienia wpisujesz żeby napisali że paczka kosztuje [...]