bcaa jak brac

jak brac bcaa w okresie redukcji? Przejrzalem pare topikow i sporo osob zadowolonych jest z polaczenia xpand +cell pump, chyba tez sobie taki cykl zrobie to troche taniej wyjdzie a nox pump poczeka do jesieni. Jakbyscie radzili to lykac?

najlepiej okolotreningowo ? nie rozumiem do konca tej odpowiedzi,czy to ma być jakis cykl np 4-6 tygodni i przerwa? Bcaa możesz brać cały czas jak trenujesz

nie chce zakładać nowego tematu więc podpinam nowe pytanie, aeroby rano na czczo mam i po poludniu trening siłownia, bcaa mam brać przed aero i po aero, a jak jest z siłowym ???? Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2013-03-23 21:49:53

BCAA może brać na początku moim zdaniem, ale po treningu. A co do kreatyny to na początku nawet nie jest mu potrzebna, bo wszystko ładnie i szybko powinno iść (jeszcze zależy jak będzie jadł), a HMB to się nie wypowiadam, bo dla mnie chybiony zakup.

[...] jeżeli chodzi o kreatynę to nie wcześniej niż za 6 tygodni mógłbyś sobie zrobić cykl na stacku + pojedyncza forma, np. Nitro E+ mono, XP+ jabłczan lub magnezowy chelat, bcaa możesz brać cały czas, ale bardziej przydają się one przy diecie redukcyjnej dla ochrony mięśni, ale jak masz kasę to możesz sobie dorzucić około treningowo 1g/10kg masy [...]

po prostu potrzebuje jakiegos dobrego tribulusa tylko sie na tym nie znam i nie wiem ile tego zakupic i jak brac?tak samo to zma ile tego mam kupic z tej cheli?tak samo sprawa sie ma z bcaa ile kapsow kupic i tauryny?

Mogłby mi ktoś powiedzieć jak brać te BCAA Mega CAps ?? Ważę 76 kg.

mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tego bcaa jak go brac??

czyli ten zestaw zakupic?? A jak brac?? Kreatyna rano i przed silownia Bcaa przed mma czy po ? a reszta?

[...] dziewica ktora chcialaby sie bzykac ale zeby nadal byla dziewica. chcesz cwiczyc na sucho to nic nie kupuj. zreszta nie wiem czy w obrazaniu cie ide w dobrym kierunku bo dawno juz takich bredni nie czytalem. ale postaram sie pomoc. bcaa mozesz brac zawsze i wszedzie. tylko ze nie bedziesz juz mogl mowic ze cwiczysz na sucho jesli to taka wartosc

sory nie wiedzialem dzieki za dobra rozpiske :) a to po cyklu mam juzk kilka supli "BCAA 2000 360t PowerXsport TRIBUFORTE HARDCORE XXL CAPS CREAPUR CREATIN MONOHYDRAT POWER X SPORT MAGNUM SERUM-NOWA FORMUŁA 840g a i male pytanie do tego provironu jak brac go ile mg i od kiedy ? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2012-05-18 20:06:26 Zmieniony [...]

a jak brać do aakg gainera i mono ? BCAA zostawie naraziew spokoju

BCAA możesz brać zarówno przed, po jak i w trakcie treningu (tak chyba będzie najwygodniej) - mieszając w tedy z iso plusem.

BCAA jak wyzej^ a BA polecam brac tylko w DT, w DNT nie ma sensu

BCAA jak wyzej^ a BA polecam brac tylko w DT, w DNT nie ma sensu uzasadnij swoja wypowiedz bo jest bezsensu

Dieta oczywiście jest. Chodzi mi tylko o to jak brać te dwa suple. Myślałem o takiej kombinacji: DT: przed śniadaniem xpand, przed treningiem animal, po treningu xpand. Do tego przed i po treningu bcaa. DN: rano i wieczorem xpand

słonecznik w omlecie, 3 złożone. a bcaa nie brać ?? ponoć do podstawa i jak z tą kreatyną ???

to powiem ci tak napisz mi jak brac bcaa mono i gainera

Czy sa dobre jakosciowo w porownaniu do konkurencji :) i sprawa brania... OLIMP sugeruje branie 5-6 kapsułek, 2-4 razy dziennie, natomiast np UNIVERSAL, ktorego aminokwasy BCAA sa "slabsze" sugeruje branie 2 kapsulek przed i dwoch po treningu... Stad moje zdziwienie i pytanie jak brac...?

Dobra to pomyśle nad tym Bcaa jak już brać to jakiej firmy ?