bcaa jak brac

Witam wszystkich, Mamy Święta więc i znalazło się trochę czasu żeby napisać na forum ;) Szukam bcaa które nadaje się do wsypania bezpośrednio do paszczy i zapicia wodą :D Obecnie testuje bcaa SFD. Cenowo, składowo oraz ilościowo są świetne. Godne polecenia. Natomiast nie do końca odpowiada mi ich smak, starałem się brać na łychę i wsypywać do buzi [...]

[...] tu wliczone i inne mniejsze Trening i aeroby są pomiędzy 4 a 5 posiłkiem W dni nietreningowe planuję usunąć banany :D Kilka pytań 1) Co sądzicie o tej diecie 2) Czy brać bcaa ? z tego co wyczytałem to najlepiej pomiędzy fbw a aero 3) Czy brać białko ? po całym treningu z bananem ? Myślałem nad białkiem Hi Tec C-6 i BCAA ActivLab Zmieniony [...]

Witam. Od 2 tygodni cwicze planem treningowym ktory rozpisal mi trener personalny. Celem miało być zrzucenie tłuszczu i budowa mięśni. Mam: 26 lat 172cm 84kg (rano) Dostałem rozpiskę na 5 treningów w tygodniu ,ale nie jestem w stanie tyle ćwiczyć i idę systemem 3 treningów: Poniedziałek: 1.wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 2.Wyciskanie [...]

Witam serdecznie. Za tydzien ruszam z 2 cyklem HST i w zwiazku z tym mam pare pytań odnosnie suplementacji. Posiadam nastepujace suple: HMB, BCAA, LGLUTAMINE, CARBO - olimpa, AMINO WHEY SYSTEM - treca. Chce dokupic bialeczko na dzien SP 80 - olimpa i OLIMP PRO CAS na noc. 1. Jak to teraz wszystko dawkowac? 2. Np na na opakowaniu BCAA jest [...]

[...] -----> http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html oraz BCAA z glutaminą, również z ActivLabu. Moje pytanie jest następujące: Jak zażywać kreatynę i bcaa? To znaczy mam w planach po treningach siłowych kręcić cardio (np szybki marsz na bieżni około 30min) tak aby spalić tłuszcz zachowując przy tym mięśnie (taki cel do [...]

Witam. Mam 175 cm 82 kg wagi dietę i plan treningowy. Mógłby mi ktoś podpowiedzieć i doradzić czy dobrze biorę suplementy czy coś pozmieniać? Dzień treningowy Rano: BCAA 1100 Olimp 1 kapsułka Witaminy ONE-A-DAY BioTechUSA 1 kapsułka GOLD OMEGA 3 OLIMP 1 kapsułka Przed [...]

Witam, chciałbym kupić sobie aminokwasy bcaa i mam na oku trzy propozycje i nie wiem, która będzie najlepsza oraz czy dawkować jak nakazał producent czy coś zmieniać i kiedy brać. Nie biorę na razie żadnych innych odżywek, ale jeśli kupię aminokwasy to chyba dodatkowo będę brać gainera typu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html. [...]

po wielu spekulacjach z wami doszedlem do takiego wniosku ze kupie suplementy Olimpu Bialko SP80 BCAA i Green Tea tylko mam teraz pytanie czy brac te suple w dni bez silowni czy lepiej brac tylko w dni treningowe?? Green tea wg. zalecen bede bral ale mam pytanko jak najlepiej uwazacie to bialko i BCAA brac moje zdanie 35g bialko po treiningu (co [...]

[...] wydać sie smieszne ale od 16 ponownie zapisałem się na siłownie i jak mniej więcej te próbki sobie rozłożyć co kiedy wziąść? Każda probka białkowa to polowa 1 porcji :D a bcaa i creatina to 1 porcja wiem ze to nie starczy na nic ale tak czysto teoretycznie pytam. 4. Jak mi się skończy Clenburexin chciałbym kupić coś innego i chciałem się [...]

Witam chciałbym o jakiś na prawde konkretny zestaw do 300zł na mase po za gainerem i serwatką dlatego że nie toleruje mleke , laktozy i po stosowaniu 3 gainerow doszedlem do wniosku ze nie moge tego brać! trudno się mówi , natomiast mogę brać kreatyne , aminokwasy i najprawdopodobnie boostery i Hormon wzrostu jak np. GH lub GH stack również. [...]

witam wszytstkich... stalem sie posiadaczem nastepujacych suplementow: - Ostrowia WPC 80 900gram - OLIMP BCAA Mega Caps 300kaps. -Vitalmax Creatin Monohydrate 500gram -Trec L-Carnitine + Green Tea Softgel 180kaps. -Universal Nutrition Animal Pak - 20 saszetek niestety nie ja wybieralem te suplementy zostaly mi one podarowane wiec nie ma co [...]

[...] chcę przystąpić do "cyklu odżywkowego" i w związku z tym chcę kupić białko lub geinera, ale niewiem który produkt z rynku wybrać. Planuję brać: kreatynę (olimp) oraz bcaa - i tu pojawia się problem bo niewiem które bcaa powinienem wybrać: czy np. w kapsułkach olimpu czy może w płynie (z l-karnityną lub bez) nutrendu??? Dieta oczywiscie [...]

Witam, 4 tygodnie temu zaczałem rzeźbe i biore bcaa activlaba dwie łyżeczki przed i po treningu, nastepnie robie aero, z powodu spadku siły chciałem zacząć brać mono olimpu, tylko nie wiem jak to wszystko połączyć w jakich porcjach itd. i czy brać w dni beztreningowe krete na czczo, a w dni treningowe bcaa i krete przed trenem, a po treningu [...]

Witam na wstepie powiem ze cwicze 2 lata,wiem o co chodzi w tym sporcie,dobra mam diete. zastanawiam sie nad zakupem aminokwasow.Bralem kiedys aminki Ultimata i bylem zadowolony,ale zaczalem myslec o BCAA.i tu mam problem.Jest w promocji Treca 240kaps.BCAA za ok 70zl wiec niezla cena i starczyloby na jakies poltora miesiaca.Tylko zastanawia mnie [...]

Cześć. Mam 33 lata i mam zamiar w końcu zrobić coś dla siebie i wziąć się za siebie, by czuć się lepiej i żeby morale poszły w górę:). Od przyszłego tygodnia mam urlop więc pomyślałem, żę będzie to dobry okres na start z dieta i na poważnie z siłownią. Cel to redukcja około 30kg najlepiej do maja 2015, powoli ale zdrowo, tyłem 15 lat więc teraz [...]

Hej, Pytanko jak w temacie. Aktualnie trenując Crossa biorę tylko Activlab BCAA i Olimp Chela MZB na noc ku regeneracji. I zastanawiam się czy czegoś by tu nie dorzucić. Widziałem, że Głównie wspominanymi suplementami przy crossie są jeszcze (poza BCAA i ZMA) Kreatyna i Beta-Alanina. I tu właśnie moje pytanie - Czy powinienem któreś z nich/oba [...]

[...] .STAZ NA SILOWNI: 11 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa masa masa masa no i jeszcze masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreta z vitalmaxa (200 mesh)+gainer i bcaa 8 .POZIOM BF% mało, ekto 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 75x1 , 60kgx8-10 -Przysiad: robie nogi na maszynach -Mc: [...]

[...] tabletki i kapsułki mają podobną wage, a poza tym mam je brać tak samo, tzn. 1tabl/kaps na 10kg masy. W związku z tym zestaw trec'a starczy mi prawie na 2 razy dłużej!!! Moze to pytanie jest troche bezsensu ale chce to wiedziec, jaka jest roznica miedzy tymi bcaa? "W świecie baranów, wolimy być wilkami" - Friedrich Nietzsche 14/88 Pozdrawiam

[...] mojego zestawu wchodzi: -białko sfd wpc protein v2 -gainer sfd mass activator -gainer sciteca jumbo -witaminy i mineraly universala daily formula -test freak'a pharma freak -bcaa sfd w prochu -nową kofeinę treca -cynk i magnez osobno olimpa W niedalekim czasie chciałbym odpalić cały zestaw z nowym treningiem i kminie jak by to poukładać. [...]

Witam serdecznie , myślałem przez ostatnie kilka miesięcy o tym by zacząć cykl testo enan 20ml po 250/1ml oraz winko 200x po 10 mg. No i chciałbym tutaj podzielić się swoim planem oraz prosiłbym o wasze opinie na ten temat czy robię to dobrze czy źle bo też chce to bezpiecznie zrobić bez większych skutków ubocznych no i prosiłbym by osoby które [...]