poczytaj lift-run-bang blog spot com (dodaj sobie kropki, bo sfd cenzuruje googlowskie blogi wtf?) - Paul Carter jest przyjacielem Wendlera, jego progamy są proste i skuteczne, warto. Czytałeś może Strength Life Legacy?Zastanawiam się czy warto kupić. Co do Wendlera to niebawem ma na jego stronie pojawić się płatne forum.20$ za miesiąc czyli [...]
Z seriali dla mnie Suits jest TOP! Do tego Ballers z Dwaynem Johnsonem. Silicon Valley nawet udzie. No i ja jestem fanem komedii, wiec Big Bang Theory, Two And a Half Man, to takie must see dla mnie.
Od DreamEvil 14.03.2014 Bang! Dostałem bana, no cóż, nie do końca się zgadzam z decyzją - uważam, że zostałem zbyt ostro potraktowany... Mam nadzieję, że uda mi się dojść do porozumienia i jeszcze dzisiaj mi go zdejmą. Jak nie, to kolejna wypiska dopiero po banie, bo nie zamierzam się bawić w wypisywanie postów w notatniku i przeklejanie ich 30 [...]
BANG!!! Jako, że tłusty czwartek to czas przemyśleń, wstawię wam mój plan na najbliższy czas. Otóż, żeby nie powtórzyła się moja kontuzja sprzed niedawna, postanowiłem zejść lekko z tonu i ustawić mniej treningów. Po dzisiejszym ultra-cheacie muszę też nieco ogarnąć miseczkę, więc wstawiam wam to wszystko tutaj. Początek - Po pierwsze, moim [...]
04.04.2014 Dziś w klubie był bang. Pierwszy wf od 1,5msc i rozk*** totalny. Wbiłem na boisko do nogi, wygraliśmy 4:2 wszystkie bramy moje, potem siatkówka i 6 z zaliczenia ze zbicia (jako leworęczny przy ch**owej wystawie robiłem miazgę na boisku, bo koleżka mi wystawiał tak, że praworęczny miałby "za daleko" a ja wchodziłem idealnie pod piłkę i [...]
a to szczegolowe wyniki EPF > 2007DEN1 European Bench Press Championships Wed 22 Aug to Sat 25 Aug 2007, Rodby DEN WOMEN SEN cat pl name born team bwt bench1 bench2 bench3 result 48kg Thu 23 Aug 2007 1 KOZDRYK Justyna 1982 POL 44.00 100.0 105.0 116.0 105.0 2 SVJANTEKOVŔ Eva (SVK1973F1) 1973 SVK 48.00 92.5 97.5 100.0 100.0 3 [...]
SURF Trip Session 2 Morocco Trip Session 1 Mentawai TK6 TK2 This Way Up Thicker Than Water The September Sessions The Outsiders The Freedom The Decline Lost Across America Vol2 These Are Better Days Surf Adventures Brasil Smoke On The Water Shelter Roxy Road Dogs Bonus Rise Above Radio Waves Quicksilver Pro France 03 Progressionvm #6 OpPro [...]
Heheh ;-) Wiesz jak jest IIFYM i bang! ;-) A tak serio, małymi krokami. Pierwszym było zaprzestanie wliczania kiełków w bilans ;-) Potem warzywa, potem inne małe rzeczy.
[...] Citrulline- 6g BHB- 13g D-Ryboza- 15g /SFD/2019/2/15/022705286dbe41048b4da0780df9b3fc.jpg /SFD/2019/2/15/d69437c4fbc94f4590714800c2f2a3b9.jpg Otwieram szafke po treningu i bang to co lubie najbardziej AllNutrition SFD REDOX i Jumpman! Organizm przez tak dlugi okres przyzwyczail do suplementow i nie wyobrazam sobie aktualnie treningu bez nich [...]
testuje w tej chwili przedtreningówke VPX BANG!(po treningu napisze opinie) poki co czytam w necie, na bb ma 10/10! http://www.bodybuilding.com/store/vp...rgy-drink.html https://sphotos-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1238047_665325083492183_737273357_n.jpg w smaku dobry mimo 0kcal, pobudzenei, skupienie, pompa na przyzwoitym poziomie, potliwosc [...]
Wow! 300 zl! Ocipieli??? Przeciez to zwykle kulki gejszy (geysha balls), tyla, ze z leksza zbajerzone.. One sa zwykle wielkosci/ksztaltu pileczek do ping-ponga, sa 2 na jednej nitce, zeby mozna wyjac jak tampon. Mozna je kupic w sex shopie pewnie spoko i na pewno nie kosztuje 300 zl tylko pare groszy. A jesli chodzi o zastosowanie, to oprocz [...]
Arphiel, witam Cię na moim dzienniku i dziękuję Ci za to, że czuwasz! :-) Masz rację, że wartości czasem odbiegają, ale zmniejszono mi o 30g białka i niby nic, a jednak muszę się przyzwyczaić do nowego rozkładu. W planie jest powrót do indyka, bo już nie muszę tak nadrabiać białek. W ogóle fajnie, bo już prawie nie biorę prochu :-)) Azzi, no [...]
Babki, 3 stowki to zdzierstwo za dezajnerski gadzet. Ale tak juz 20 zl za Big Bang chyba warto. Shaneeya, z tym mozna isc na poczte, no problem ;-) Ja tam bylam z tym samym partnerem dluzej niz niektorych staz malzenski to jakos musielismy sobie robic roznodnosc %-) Ale juz koniec spamu ;-)
/SFD/Images/2015/11/9/9948ded84c0340ffb67ce2197e5cc0ce.jpg /SFD/Images/2015/11/9/d5465a3efb37477ab36426f5ecd4458b.png Wracamy na właściwą drogę! Dzisiejszy poniedziałek to chyba jeden z lepszych jaki mogłem sobie wyobrazić :D Najpierw pierwsza dobra wiadomość - dostaje info, że wygrałem w konkursie organizowanym przez lokalną TV - nagroda plecak [...]
/SFD/Images/2015/11/24/a0d37ef41dba43b0b4b9054c4ba31d18.jpg /SFD/Images/2015/11/24/a12b61b940994b12844500f102fbc7fa.png Dni lecą ;] Masa leci ;] Humor dopisuje nic tylko się cieszyć. Nie mam dziś weny twórczej by pisać jakieś dłuższe wywody więc będzie tylko tyle :D /SFD/Images/2015/11/24/a0bc5737767d4cea9f51c21ea9e91148.jpg Poniedziałek - DNT [...]
Tutaj macie kolejne opisy: 1. Amerykańskie systemy samoobrony i walki wręcz Stany Zjednoczone są również bardzo bogate w nowe systemy walki wręcz czy sztuk walki. Na początku XX wieku Amerykanie zaczęli fascynować się judo. Po II wojnie światowej, dzięki wojskom stacjonującym m.in. na Okinawie i w Japonii, poznano Karate, zarówno Okinawańskie, jak [...]
Aktualnie bardziej komediowo oglądam teraz Prequel Big Bang Theory "Young Sheldon" Z tego co ostatnio obejrzałem Evil Genius Dom z Papieru Safe Dope - jeśli lubisz tematykę narkotykową i taką bardziej dokumentalną :d Polecam sztos konkretny. Designated Survivor I to w sumie tyle z ostatnich :D 3% czeka właśnie w kolejce po Young Sheldon :D