bang

Bang! Wczorajsza dieta na 5, dzisiejsza również :) Plan na jutro: 1. shake owocowy na niewielkiej ilości mleka bez laktozy - bo będę od rana w biegu i nie dam rady zjeść nic innego 2. 2 śniadanie na mieście więc w planie jajka na maśle + sałata 3. curry z kurczaka z ryżem 4. gołąbki z mieloną kurą + kawałek chlebka SFD + awokado, bo muszę gdzieś [...]

micha dzisiejsza, bang!;) twaróg jest eko, a sok pomarańczowy świeżo wyciśnięty rano tenis na czczo, chyba sobie już podaruję siłownię dziś i pójdę jutro... i chyba upiekę gryczany chleb;) i w ogóle takie pytania, jeśli ktoś tu zagląda i się zna i może pomóc;) zaczęłam robić ten trening obliques dla początkujących - bardzo mi się podoba. pytanie [...]

Wypiska i wypiska - a kiedy fotki formy ?;) Forma na razie bez zmian, nie ma mojego partnera treningowego i nie ma kto mi zrobić zdjęć :( Jakoś w następnym tygodniu może coś zrobię. TRENING 1: 1. Wycisk sztangi płasko dynamicznie 6x3 ---> 60kg 2. Wycisk sztangi skos 4x12-8 ---> 72,5kg x 10,10, 70kg x 9, 8+1 (tragedia) 3. Wycisk hantle skos 3x8-12 [...]

Waga na czczo,równe 90kg. Najlepsze jest to że jeszcze nie dawno mimo większej ilości jedzenia waga pokazywała 89kg. Jaki z tego morał? A no taki że podczas redukcji tkanki tłuszczowej można dorzucić mięsa!Dużo osób uważa że to nie możliwe. No to macie dowód:D Bang! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fd4d2d3072d48908e9c4285948ecaa0.jpg

No czasem tak bywa, że nie dość że jakby nie szło to jeszcze sylwetka jakby ulana bardziej i lipna. Woda zostaje itd a na następny dzień bang - poleciało także bez spiny chociaż wiem to troche demotywuje heh ;-)

Bang, wczoraj ledwo dojadłam kolację. To chyba dobry znak? :) Po spotkaniu z trenerem bardzo fajnie - jestem umówiona na kolejny trening w przyszłym tygodniu. Na tym pierwszym spotkaniu zrobił ze mną rolowanie i sprawdzenie mobilności ciała + oczywiście wywiad etc. Mam zrobić badania, trzymać miskę na razie na takich kcal jak trzymam, wyrzucić [...]

ojjj Wass a czego jej tam GANG BANG nie zrobiliscie ? wydymalbym tak ze by jej wargi sromowe odpadly

fajna zarzuc jakas fotke czy cos Co lubi ?> Anal ? Oral ? Gang Bang ? Orgie ? 6/9? Perskie Oko ? Mow wszystko . Wojek -****ek Res chce wiedziec

Reso dobre z tą rodziną Gang Bang może coś dostaniesz ode mnie jak się uda

Ten gość wygrał ostatni Classic na Monsterzym w Korei. Nazywa się Jihoon Bang. Na tych zawodach zrobił furorę też innny koreanczyk w kat. 212. Wygrał zdecydowanie amatorska część zawodów, zdobył pro kartę, i później stratował już jako zawodowiec i również tam pozamiatał, wygrywając z bardziej doświadczonymi zawodnikami.

"Jesli takie plamy, to pewnie masz do czynienia z lupiezem plamistym" potwierdzam. na trenie,kiedy bardzo baardzo przetluszczala mi sie skora,mimno prysznica 3-4x na dzien,pojawily mi sie takie plamki na karku i wiedzialem ze to nei tradzik.bang nizoral ,i po 2 myciach nie bylo sladu ,i juz nigdy nie wrocily

Czwartek DNT No to bang! Jutro zaczynam redu, w sobotę ogarniam podsumowanie masy :-D

Gang bang sobie zrobili %-)

tak czy tak ozdoba wygral jak dla mnie, koksik dostal po japie jak trzeba a striptizer ledwo drasnięty. koks i ten michalek to pajace z usa co poradzić Dokładnie tak i to tyle na dziś. Już chyba nie trzeba nic dodawać. Dawid szacunek. Koks dostał po gębie, dowiedział się jak to jest i wraca do USA, z reputacją.. zepsutą. BANG!

Małe gang-bang by się zrobiło %-) Więc chyba taka najmniejsza nie jest 8-)

Reso dobry Gang Bang

podpowiem wam, że gdyby moim priorytetem byłą sylwetka, to nie żarłbym jak świnia średnio co 2 tygodnie i nie robiłbym 2-3 treningów dziennie w tym 1-2 typowo wytrzymałościowo-kondycyjnych. Bang :-)

Nasienie zawiera 7% dziennego zapotrzebowania na potas... Gang bang wystarczy oyebać i chooj z pomidorami :))

Co Wy, pościcie czy co jest? %-) Ja wybieram się właśnie w kulinarną podróż do Maroko: szpinak, rukola, chrupiąca i prażona ciecierzyca z wędzoną papryką, czerwona cebula, papryki, pistacje i dressing z olejem arganowym. BANG! Do tego grillowany stek z udźca jagnięcego :)) ( dzisiaj na bogato! ) będzie "menel style life" przez najbliższy czas, [...]

k***a.. chory jestem. Zauważyłem, że jak dochodzę do szczytowej formy to nagle BANG.