bang

zaluz nowy post pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

flash.bang -ta newralgiczna część człowika nie składa sie z mięśni/w żadnym wypadku/. jesli jednak chciałbyś żeby w twojej głowie ban zadźwieczał to jesteś na dobrej drodze. co do treningu to nie trenuj wiecej niz dwa razy w tygodniu na siłowni. jest właściwie kilka metod które mogą rozwijać zarówno, mase, siłe jak i wytrzymałośc siłową- ale siłą [...]

to są pierwsze dzięsiątki poszczególnych kategorii na podstawie strony: http://www.ufighting.com/top10.php?showall=1 Super Heavyweight - 266 lbs. and up (as of August 17, 2003) 1. Honorary - Giant Ochiai 2. Wesley "Cabbage" Correira 3. Bob Sapp 4. Eric Pele 5. Jimmy Ambriz 6. Tom Erikson 7. Dan Bobish 8. Kerry Schall 9. Kauai Kupihea 10. [...]

flash.bang - wypadałoby poprzeć swoje wypowiedzi jakimiś przykładami z życia. Z moich praktycznych doświadczeń (i wielu innych osób) wynika, że 90-95% ludzi których spotkasz nie zna grapplingu/MMA. Więc wyjeżdżanie z przykładami, że jak "jesteś kickbokserem ktoś wjedzie ci w nogi" jest śmieszne. Co do BJJ to widzę, że nadal pokutują [...]

Jestem po cyklu wlasnie big bang + oro strong. Najlepszy cykl jak dotychczas, pompa niesamowita i sila na treningu, smak niezły jak na stacki, przede wszystkim bardzo bogaty skład. tomq-mag o jakim ty suplemencie pisales ?? Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-10-05 19:39:29

Mnie osobiście najbardziej pobudzał Big Bang dwójka, również próbowałem sporo tego typu produktów i zawsze tego 'czegoś' mi brakowało, potem trafiłem na BB i porządnie odczułem działanie. W dodatku cenowo stoi raczej dobrze

wywal nesquika, no i napisz ile to ma makroelementow, bo mi sie nie chce liczyc ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

a, ktory posilek jest potrenignowy? pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

po trenigu: 30 min: 0.5-1.2 g/kgmc ww zlozonych 1h: 0.5 g/kgmc bialka ew bezposrednio po: 0.3 g/kgmc ww prostych pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

sa dobrym uzupelnieniem, ale ty konczysz trening prawie o 22. o tej porze moga sie odlozy w postaci pewnej nieporzadanej tkanki ;] moze jednak te owsiane ;] (dla mnie tez muesli jest smaczniejsze, ale owsiane sa "lepsze") zalej je mlekiem jak mowilem, dodaj odrobinke miodu i bedize oki. jaki jest ten wiejski serek? ;] pozdro haaron [...]

scitec big bang vpx redline hardcore

Nie jednym palcem a jednym dotknięciem. Chyba słyszałeś o takim czymś jak punkty witalne, nie? No chyba że nie to przepraszam. Żeby zabić człowieka wiele nie trzeba a jeszcze mniej żeby go unieruchomić czy okaleczyć. I nie mów mi, że nie wiem nic o walce sportowej. No bo może nie wiem za dużo ale coś wiem. Wiem, że walka sportowa jest fair-play, z [...]

To mowisz ze Joo Bang Lee juz paru zalatwil dotknieciami w punkty witalne, tak? Tsunami polecam Tobie, bo wierzysz w bajki... Co, jesli przed tym czarodziejskim dotknieciem, o ktorym zapewne glownie czytales w swietnych ksiazkach beletrystycznych, taki mistrz dostanie po prostu sierpa w bardzo wrazliwy punkt, jakim jest zuchwa? Nie przyszlo Ci do [...]

to na 100% bedzie nieczytelne ;D --------------------------------------------------- DZIEN TRENINGOWY I posiłek (7.00): Produkt:;Ilość:;Kalorie:;B (g):;WW (g):;T (g): Mleko 0,5% tłuszczu;1 szklanka;85;7.5g;11.75g;1.25g Ser biały chudy; 80g;88;16g;2.6g;0g Płatki owsiane;2 łyżki &#8211; 30g;116;4g;20g;2g Oliwa z oliwek;1.2 łyżeczki &#8211; [...]

tez dam, obu ;D zrob jak masz w podpisie ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

gainera normlanie wliczasz do diety. w przyrodzie nic nie wyparowuje ;D zmien zolty ser na cos innego pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

ja tylko potwierdze, w koncu slowo znawcy tez sie liczy ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

i tak najlepsza jest z grilla ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

a, napisz diete po zmianach ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

na mase? i robisz np 3x max? powodzenia. Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, [...]