bang

yhyh ;D racja, tez piwa... ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

A próbowałeś coś sciteca? Mnie tam osobiście "urzekł" big bang dwójeczka, sporo składników aktywnych, porządna pompa w połączeniu jeszcze z dawką argininy, focus również na plus, nie narzekałem

Bang tylko TJa teraz trenuje z Teamu Alpha Male, bo on oficjalnie na emeryturę przeszedł hmmm z rok temu!? No, ale chodzi o to, że do innego miasta Ludwig wyjechał mieszkać z rodziną. Z TJem jest najbliżej i jest mistrzem UFC więc.. Szkoda tylko, że ta kontuzja żeber, Dillashaw obecnie to techniczny majstersztyk no i ta szybkość do tego chce [...]

[...] "relax", "page", "3", "f***", "shag", "back", "seat", "get it on", "love", "bang", "dirty", "drive", "banana", "fruit", "job", "blow", "hummer", "head", [...]

y, no wydawalo mi sie, ze troche wiecej ;D ale mozna jesc inne rzeczy po treningu ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

jesli nie masz tluszczu, to raczej nie wiele mozesz zrobic. zmien postawe, napnij pklatke i bedize git ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

muay thai w bang koku ale ja nei wiem jak ty hccesz sie tego tam uczyć dziwna akcja dla mnie hehehe co pojedziesz i powiesz haj i want to fajt ?? jak masz takąmozliwośćto spoko ale dla mnie to dziwne

[...] Tudo(przez niejakiego Przemka:D-znamy kogos takiego z czewy?), a kiedys chodzilem tam na boks. Inne sale.. niestety nie wiem. Musisz popytac. Tutaj masz moj kontakt flash.bang@wp.pl odezwij sie koniecznie jak juz cos wymotasz. Ewentualnie moge tez jakos pomoc. gdzie wczesniej trenowales? studiujesz na ajd czy polibudzie? z jakiej dzielnicy [...]

muesli zamien na platki owsiane (zalej wieczoerm mleczkiem i odstaw do rana) mozesz zamienic ten serek wiejscki na normalny bialy po treningu o tej porze nie jedz ww prostych gdzie ww zlozone po treningu? do 30min po 0.5-1.2 g/kg ww zlozonych. no i laduj ta oliwe, z tluszczy cos kolo 15% kcla powinno byc. pozdro haaron [...]

niestey, zostaje odzywka, tuna, pirs, bialka jaj, ser bialy. nie wystarczy tej roznorodnosci? ja od pewnego czasu jem co wieczor (noc ;]) ovo z woda i zyje ;D (do do latwych nie nalezy, zainteresowani iwedza o co chodzi) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> [...]

Jak gosciu wyciagnie gnata to nic juz nie zrobisz. "!Bang!" i po tobie No ale tutaj mowimy o sytuacji walki wrecz, a tu vale tudo odzwieciedla skutecznosc poszczegolnych styli

czyzbys dal mi 30 SOGa ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

podzielenie posilku potreningowego powoduje lepsze wykozystanie skladnikow, a nie jest chyba duzym problemem. ostatnio na www.kulturystyka.pl chyba byl art o tym, ww sa wykozystywane po 30 min, a bialko po 60-90 od treningu pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> [...]

no to napisalem, zebys zwiekszyl dawki, nie ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

World Victory Road "SENGOKU" March 5, 2007 Yoyogi National Gymnasium, Tokyo, Japan -Hidehiko Yoshida vs. Josh Barnett -Kazuo Misaki vs. Siyar Bahadurzada -Makoto Takimoto vs. Evangelista "Cyborg" Santos -Takanori Gomi vs. Duane "Bang" Ludwig -Ryo Kawamura vs. Antonio Braga Neto -Fabricio Monteiro vs. Nick [...]

potwierdzam, panowie RE5PECT ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

ja tam laduje po 30g z woda (i odrobina hiteca 90) i jakos nic nie pierdzi ;D moze to po prostu taka wasza dola ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

ziki, a dlaczego nie zamierzasz jest ovo? a poza tym, jak juz ktos napisal, cza byc twardym ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

HOSSE, GDZIE JESTES? jakas kampania anty-ovo nam sie rozkrecila ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->