jak gainer sie skonczy to kup nastepnego, chyba jestes ekto wiec pij go miedzy posilkami 2 razy w celu podniesienia kcal białko 1,2 ZWIEKSZ węglowodany 5 tłuszcze 1,2 MOZESZ DO 1,5 JAK MASA BEDZIE SLABA PIERS WAZYSZ NA WADZE PRZED PRZYZADZENIEM ALBO JAK CI BABKA W SKLEPIE ZWAZY TO DZIELISZ NA ROWNE PORCJE I WYCHODZI ILE MNIEJ WIECEJ MA JEDNA [...]
Nie wiem czy mam cellulit, bo nie dostrzegam go zza wałków tłuszczyku ;). Z tego co wiem to wlasnie takie zabiegi jak opisalas pomagaja.Widzialam w tv, jak babka poszla doo takiej chinki, no i tamta wlasnie cos robila ugniatala, szczupala walkowala-podobno to rozbija grudki tluszczu,przez co cialo staje sie gladsze, a i tez skora robi sie [...]
idziesz do apteki z oryginana recepta dajesz, babka przynosi ci pudelko prolo ty ogladasz nr seri i mowisz " a moze pani znalezc inna serie bo to ponoc sa wy***ki" buhahahaahha ****a ludzie ogarnijcie sie. Ludziska wrzucali tu duzo fot podrobionych koxow a o prolo tylko gadacie ze sa wy***ki. Wrzuccie fotki tych wy***ek Zmieniony przez - [...]
[...] środkami (o ile zostało ci cos jeszcze ) Naprawde świetnie sie czułem podczas takiego cyklu. Zero przetrenowania, trening bardzo intensywny. Poza tym piszesz "babka w sklepie uparla sie, ze hmb przy dwoch trneingach dziennie nic mi nie da" - to bez różnicy czy trening siłowy czy wytrzymałościowy czy jakikolwiek inny... a [...]
codziennie biegam, jeżdze na rowerze. w sezonie gram w tenisa, jezdze na rolkach. W zimie- snowboard. na siłownie w chwili obecnej nie chodzę zbyt regularnie, ale na formę nie narzekam. Nie jedna 31-letnia babka chcialaby tak wyglądać Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-28 17:27:26
bylem w aptece gdzie maja galomege w promocji i okazalo sie ze jeszcze bardziej sie oplaca bo babka nie podala mi dokladnie skladu wiec za 12,8zk kupuje sie 150tabl 350mg a za 2,5 zl w ramach promocji dostaje sie 300tabl ale nie po 350mg tylko po 500mg!! wiec za 15,5zl - 150tabl 350mg i 300tabl 500mg chyba taniej juz sie nie da bo wychodzi mi z [...]
[...] na calym swiecie powinny chodzic bez okresow, w koncu codziennie maja intensywne treningi, ze o profesjonalnych sportsmenkach nie wspomne, a tak przeciez nie jest. amazone, babka w ogole nie jest zadowolona ze musi odpowiadac na moje pytania. mowila, ze trzeba "potrzasnac" (cyt.) moim organizmem serwujac mi kolejna jeszcze silniejsza [...]
[...] do rezty nie doskocze bo dragale maja po 2 metry i wiecej. P.S. Niedawno zostalem napadniety,PiTTT wie o co chodzi,poszarpal mnie poszarpal,dostal w leb a jakas stara babka mnie od bandytow zwyzywala, ze chlopaka w bialy dzien na ulicy bije. Edit2. K.urwa wymyslili przekorecznie granic obrony konieczej,nieuzasadnione uzycie sily i tego [...]
[...] niz 3 razy, reszta to rowerek czy inne takie. tak wiec o wyglodzeniu i przegieciu z iloscia cwiczen chyba nie mozna mowic. a lekarza z cala pewnoscia zmienie, po tym jak babka na mnie z morda wyskoczyla ze osmielilam sie zadac pytanie co mi jest i czemu kuracja nie dziala. no nie doslownie, ale byla bardzo nieprzyjemna. a badan hormonalnych w [...]
a to moze nie probuj kupowac i sam formowac(wrzatek i na zeby) tylko udaj sie do dentysty mowisz ze chcesz szczeke, ochraniacz na zeby. babka na taka forme wylewa specjalna paste wrzuca to na twoje zeby trzyma przez pol minuty sciaga..ma odlew twojej szczeki po dwoch dniach odbierasz pieknie dopasowany ochraniacz..co najwazniejsze nie jest on taki [...]
1.wyprosty tułowia z opadu, jest w AC 2.obojętnie 4.można np. na łóżku, lub podłodze trzymając się za sobą czegoś stabilnego. Nie dotykamy piętami do ziemi. 7.Babka z treningu dla średniozaawansowanych 9.Wykroki, syzyfki 11.obojętnie
może spróbujesz metodą 1 serii, mi ten trening polecił mawashi, jest to masówka w której dobrze idzie siła;) link do tematu http://www.sfd.pl/temat175515_strona1/ TRENING MASOWY (cykl 6-8 tygodni) – „Metodą jednej serii” Połączenia partii: KLATKA+BARKI PLECY+TYŁ BARKÓW BICEPS+TRICEPS NOGI+PRZEDRAMIONA Wiec tak, [...]
[...] kontaktu dal mi antybiotyk, jakies inne tabl i masc. poszedlem na kontrole po skonczeniu sie lekow nie bylo zadowalajacej poprway. Lekarka wysłała mnie do chirurga. Chirurg (babka) spojrzała i powiedziala ze jesli to nie pomogło to juz mi nic nie pomoze i bede mial tam w ej żyle skrzep na cale zycie i zebym sie nie martwił to tylko zylo [...]
W takim razie dokupię jeszcze po 10 kg na każdy. Będzie ok? Niestety siłka odpada ze względu na pracę. Aha, i nie za bardzo wiem jak wygląda ta babka, szukałem w googlach ale tam same panny mi wyskakują ;) Co z resztą planu? liczbą powtórzeń itp? Może zostać tak jak jest? Czy mogę czasem poćwiczyć na orbitreku w ramach poprawy kondycji czy lepiej [...]
[...] nieporozumienie. Do autora: jezeli dokupisz jeszcze 10kg na strone, to bedzie ok, plan kolegi wyzej jest dobry, tylko radze zastapic te cwiczenie ktore podalem watpliowsci babka. Tutaj masz jak wykonac babke: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html przejdz do treningu miesni plecow i tam jako 3 masz [...]
KANwa: Bo nikt mi w tym nie pomaga :P W domu jedzenia idealnego do tego nie ma, a ojciec i babka tylko spiskują żeby mi coś na oleju usmażyć -_- kewlak: Nikt nie powiedział że będzie łatwo : P Nie chce na razie masy robić ponieważ trudno będzie mi potem ten tłuszcz zrzucić bo suchą masę ciężko łapie. Poza tym nadchodzi lato i trzeba wyglądać [...]
heh... chcesz schudnac i jednoczesnie opychac sie smalcem? ehemmm... tak wogole to przecierz smalec jest ochydny. nie wiem jak to mozna jesc. mi to nie smakuje, ale np moja babka zajada sie tym. a Wy lubicie smalec? dla mnie to jest ochyda.