[...] Bodybuilding 90 kg Mariusz Bałaziński Bodybuilding 90 kg + Masters 40-49 years Jakub Potocki Bodybuilding 90 kg + Masters 40-49 years Paweł Blaszkiewicz Bodybuilding 100 kg Wojciech Kampa Bodybuilding +100 kg Piotr Piechowiak Bodybuilding +100 kg Dennis Roszkiewicz Muscular Men’s Physique open Pięcioro z tego składu startowało w [...]
Dla osób, które śledzą kulturystykę znanych jest wiele nazwisk, które pojawiają się w artykułach i dyskusjach o branży, kiedy mowa o najlepszych zawodnikach, którzy kiedykolwiek stali na scenie. Właściwie zawsze wspomina się Arnolda Schwarzeneggera i Ronniego Colemana jako największych kulturystów wszechczasów, ale lista jest znacznie dłuższa. [...]
[...] Do tej pory miałeś okazję spróbować, truskawki i wiśni. Teraz pojawiły się nowe smaki. My już przetestowaliśmy - są obłędne! Brzoskwinia to zaledwie 126 kcal w porcji 100g, 0g tłuszczu, 0,5g białka i 23g węglowodanów. Czerwona porzeczka w porcji 100g ma tylko 140 kcal, 1,4g tłuszczu, 1,1g białka i 25g węglowodanów. I jagoda... 123 kcal w [...]
[...] która go oskarżyła. „Rozmawiałem z kimś, kto jest bardzo blisko sprawy. Nie mogę powiedzieć z kim, ale uwierzcie mi, że to ktoś, kto zajmuje się sprawą. Informacje te są w 100% dokładne i wiarygodne. Shawn Rhoden nie wziął udziału w jednym, ale w dwóch testach wykrywających kłamstwa wkrótce po tym rzekomym incydencie, który wydarzył się w [...]
Roelly Winklaar (42 l.) zaskakuje wszystkich i po prostu nie przestaje rosnąć! W ciągu ostatnich kilku lat w każdym konkursie, w którym się pojawił, wydaje się być jeszcze bardziej masywny niż wcześniej. Po ostatnim filmiku opublikowanym przez jego trenera, w sieci zrobiło się gorąco. Wszyscy są w szoku, jaką formę prezentuje Winklaar na tę [...]
Rosyjska lekkoatletka Margarita Plavunova zmarła podczas treningu biegowego. Jak podają media, 25-latka dostała zawału serca. Dziewczyna została znaleziona nieprzytomna na poboczu drogi w obwodzie tambowskim na zachodzie Rosji, gdzie prawdopodobnie przygotowywała się do kolejnych zawodów. Lokalne media piszą, że w trakcie treningu Plavunova [...]
Kolejna tragiczna śmierć w branży kulturystycznej... Nie żyje 25-letni irański kulturysta Shahab Beyranvand. Serwis rokna.net podaje, że został znaleziony martwy w hotelu w Teheranie. Obecnie szczegóły jego śmierci nie są do końca jasne, ale wszystko wskazuje na to, że popełnił samobójstwo. Wstępne raporty sugerują, że zawodnik celowo zażył za [...]
Kirill „Bazooka Arms” Tereshin pojawił się w sieci dwa lata temu i szybko zdobył popularność. Wszystko dzięki ogromnym ramionom, które wypełnia synthol. Według wielu osób Rosjanin jest delikatnie mówiąc... niespełna rozumu, a konsekwencje wstrzykiwania oleju w bicepsy, niedługo mogą okazać się katastrofalne. Robi różne dziwne rzeczy, by [...]
[...] a pierwsza impreza IFBB już w nadchodzący weekend, 14-16 marca, w brazylijskim kurorcie nadmorskim Balneario Camboriu. Miasto mniej znane w Europie, liczy sobie ponad 100 tys. mieszkańców, a w sezonie urlopowym (czyli teraz) ponad 1 milion. Zwane jest też „Brazylijskim Dubajem” ze względu na dużą ilość wieżowców niezbyt daleko od plaży. [...]
Ronnie Coleman jest największym i najlepszym kulturystą w historii i pomimo licznych operacji kręgosłupa i tego, że prawdopodobnie już nigdy więcej nie będzie w stanie samodzielnie chodzić, nadal przekracza granice. 8-krotny zdobywca tytułu Mr. Olympia w styczniu przeszedł kolejną operację, tym razem stawu biodrowego. Pewnie Was to nie zdziwi, ale [...]
GW501516 (znany także, jako GW-501,516, GW1516 oraz GSK-516) jest agonistą jądrowego receptora PPAR δ (delta), który reguluje transkrypcję ponad 100 genów mających wpływ na metabolizm tkanek. W szczególności wpływa na utlenianie tkanki tłuszczowej oraz metabolizm mitochondriów. Podsumowanie Nie ma odpowiedzi na pytanie, czy GW501516 jest [...]
Kilka dni temu przedstawiliśmy aktualną formę Big Ramiego i pisaliśmy, że planuje wystartować na zawodach Chicago Pro 2020, by móc zakwalifikować się do grudniowego konkursu Mr. Olympia. Jednak w najnowszym wideo, które opublikował na swoim kanale YouTube podzielił się kilkoma ujęciami z treningów, a mniej więcej w połowie ujawnił, że zobaczymy [...]
Kiedy Brandon Curry wygrał Olympię w 2019 roku, było to z pewnością spełnienie jego największego marzenia. Curry ciężko pracował na swój sukces, wspiął się na szczyt i teraz jest znany jako najlepszy kulturysta na świecie. Tuż po jego zwycięstwie, które było dla wielu osób zaskoczeniem, sugerowano, że gdyby Phil Heath lub Shawn Rhoden rywalizowali [...]
Strongman i zwycięzca konkursu World’s Strongest Man 2018 Hafthor Bjornsson, nieco ponad tydzień temu odbył pierwszą pokazową walkę bokserską w Dubaju. Niestety ujawnił, że ma pozytywny wynik na obecność Covid-19. Na swoim Instagramie napisał: „Mała aktualizacja dla was. Tak więc w sobotę zacząłem źle się czuć się i zdecydowałem się ponownie [...]
[...] niedostateczne w krajach rozwiniętych i stanowi duży problem w krajach rozwijających się. Duże ilości kobalaminy spotkać można również w mięsach (około 2,4 mcg na niecałe 100 g podsmażonej wołowiny), niektórych rybach (2,6 – 9,3 mcg na podobną porcję), czy małżach (17 mcg). Nieco mniejszy procent zapotrzebowania pokrywają m.in. mleko (1,3 mcg [...]
Po ubiegłorocznych zawodach Mr. Olympia fani zastanawiali się jak zachowa się Phil Heath. Jakby nie patrzeć odniósł on porażkę. Wszyscy z wielkim napięciem czekają na informację, czy nadal będzie startował w zawodach, czy może jednak przejdzie na sportową emeryturę. Nie da się ukryć, że oczekiwania fanów były wysokie i wszyscy liczyli na to, że [...]
[...] w postaci łuskanej, ze wszystkimi częściami ziarna w nienaruszonym stanie. Może również występować jako jęczmień perłowy, z którego usunięto otręby. Wartości odżywcze w 100 g produktu: Mąka pszenna pełnoziarnista Wartość energetyczna 340 kcal Węglowodany 72 g Białko 13,2 g Tłuszcz 2,5 g Błonnik 10,7 g Mąka pszenna Wartość energetyczna 361 [...]
[...] wypełniony aromatem, ma neutralny smak i podobnie jak inne substytuty mięsa dobrze chłonie przyprawy, przejmując ich smak. Nie ma co prawda zbyt dużo białka, bo ok. 6,8 g w 100 g produktu, ale nie zmienia to faktu, że jest ciekawą alternatywą dla osób, które nie jedzą lub chcą ograniczyć mięso. Jakie są korzyści zdrowotne chlebowca? Jackfruit [...]
[...] kobieta na Okinawie żyje 86 lat, podczas gdy przeciętny mężczyzna żyje średnio 85 lat. Mają oni również jeden z najwyższych wskaźników stulatków, mieszkańców w wieku 100 lat lub starszych. Co więcej, poza długowiecznością cieszą się oni lepszym zdrowiem niż reszta Japonii, a nawet świata. Rzadziej chorują na serce, nowotwory, cukrzycę czy [...]
Hunter Labrada ma naprawdę świetną sylwetkę i niewiele mu potrzeba, aby potencjalnie zostać przyszłym Mr. Olimpia. Poza sezonem kulturysta stara się wejść na wyższy poziom i próbuje dodać kilogramy mięśni do swojej sylwetki, czy też o popracować nad słabościami. Utalentowany syn Lee Labrady naprawdę daje z siebie wszystko. Po zajęciu czwartego [...]
