Przeczytaj mój podpis to dowiesz się co lucek łyka na śniadanie Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]
Nie wiem czemu tak kombinujecie, posiłek musi byc zbilansowany,węglowodany muszą byc w każdym posiłku i to ok. w 3 razy wiekszej ilosci niż białka.Jeżeli nie chcesz za dużo tłuszczu to obserwuj organizm i w miarę potrzeb redukuj węgle , dodawaj aeroby lub na odwrót. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje [...]
A ja łykam 2x1,5grama ALC dziennie od tygodnia z groszem i co moge powiedziec to ze podczas wysilku mam wiecej energii.. ale moze to nie od tego, w kazdym razie mam na 2 miechy i zobaczymy jak wyjdzie. Dodatkowo łykam vita zen-szen olimpa 1-2kaps dziennie i 3x3kapsy Nitrixa
wczoraj sprobowalem 1 saszetke massacry 2 1/ smak kiszka, czuc waxy maize no i to sie raczej nie rozpuszcza bo chwile mi leżało po zmieszaniu natomiast dobrego smaku się nawet nie spodziewałem bo widać co jest w składzie jedyny plus smaku to że nie jest słodki 2/ produkt sam z siebie nie pobudzil ani nie zwiekszył koncentracji (zajęłem się [...]
Podepne się pod temat, Amentoris co sądzisz o PEA ? moj znajomy bierze czwarty dzień (łączy z kofeiną i Alc) i narazie nie odczuwa żadnych efektów. Jest jakiś czas kiedy to musi się rozkręcic?
nie wyklucza teoretycznie daje efekt, praktycznie ja np. nie odczuwalem mnie pobudzał shock therapy, sleha ( nutrend, fiolki), teraz ester stack.. zlykaj kofeine i bcaa z alc tez podziała popij szklanką soku. zdr.
[...] raczej gainer odpada, więc bulk jak już wspomniałeś, białko też do uzupełnienia braków się przyda- raczej o zróżnicowanej kinetyce, do pracy możesz brać coś takiego jak alc, dodać do tego możesz tyrozynę, no i do tego najbardziej obowiązkowo zma i omega3 ze względu na nieregularny tryb życia a jak jeszcze masz jakieś niejasności to śmiało [...]
myślę, że jednak ten specyfik/szczególnie w połączeniu z ALC-chyba jeszcze bardziej niedoceniane, i ZMA stanowi świetnie śię uzupełniającą mieszankę/, a jeżeli chodzi o ten twój eksperyment to jeżeli by tak podchodzić do sprawy to nie mielibyśmy wogóle rynku suplementów, bo może w testach trafianoby na pechowca na którego niewiele specyfików [...]
[...] (srednio co 2 miesiace) mam przerwe na silowni na tydzien na regeneracje bardziej konkretna.. teraz SUPLEMENTACJA cyklicznie stosuje kreatyne mono - 2 razy do roku...hmb, alc... caly czas - 1tab/dzien Multitabs , b complex 3x , witamine C 3-6x 200mg....glutamina, tauryna, carbo.. REGERACJA: jak juz pisalem co jakis czas tydzien wolnego od [...]
Ładnie się zapowiada napewno będzie fajny cyklon. Szczególnie dawka ALC fajna 2500mg Jeszcze nikt nie zawiódł się na Cloucie więc makabrycznych efektów życze
Ja bym proponował ALC przede wszystkim i dołożyć samą guaranę. Guaranę ma np. hi-tec - power guarana - trzydzieści parę złotych. Doradca w dziale suplementacja