[...] ale az 4 kapsy ) + kawa - cala noc za kierownica i super - sprawdzilem wielokrotnie - 1000 razy lepiej niz red bule lub feta ja sobie radze w zupelnosci tymi smakolykami - alc , tyrozyna , tauryna , gingko , kawa ,ps probowalem z posfatydyloseryna fajnie sie czuje ale znowu przy mega dawkach - a te w przypadku PS sa calkowicie nieekonomiczne
dawno mnie tu nie bylo... Sprawa jest skomplikowana, w skrocie: mialem na fascie do zamowienia rzeczy na kwote 80$,moim glownym celem bylo wlasnie tansze tam alc,dlatego wiekszosc zamowienia to wlasnie ten specyfik.Reszte kwoty zapelnilem tym,co mi aktualnie potrzebne. No to co z tymi praktycznymi wskazowkami chlopaki? Z gory dzieki
dawka jednorazowa alc zeby cos poczuc - minimum 2x2gr dziennie z tyrozyna jest inna syt - szczerze to ja nie odczuwalem zadnych 'efektow' jej brania, natomiast po kilku opiniach od znajomych minimalna dawka bylo 3 g
To normalne że już nie rośniesz. Ja też stram sie coś wykommbinować żeby podskoczyć kilka cm. ZMA bierz 3 tabletki na noc około 30 min przed snem. Lepiej dokup ALC, to dobre połączenie.
Mowilem pokaz nowy katalog olimpu, na pierwszej stronie masz ciekawe wprowadzenie, a pozniej na koniec, bardzo ciekawe suplementy z opisem prozdrowotnym (alc,likopen, lecetyna, green tea itd.) Tylko Ci kulturysci na poczatku moga nie byc przekonywujacy, ale warto sprobowac.. McRaYvEn
Niestety,żeby coś osiągnać trzeba również coś dać z siebie. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]
u mnie fajnie sprawdza sie ALC, NAC, B5 i do tego jeszcze cynk w dawce 100mg, wwszysto zgrywa ladnie;-) nie ma problemow na razie z syfami, jednak fakt, jakosc posilkow mka znaczenie
Ja bym bral tak: ALC:4 capsy na czczo i 4 przed treningiem Tyrozyna: 2g dziennie na czczo, czyli jak caps ma 500mg to 4 capsy. Omega: razem z posilkami najlepiej z tymi gdzie jest tluszcz A plusz tak jak pisze na tubie. POZDRO
np. ALC Olimpu zaleca sie spozycie 3-4 kapsulek dziennie na ok.1/2godz.przed posilkiem ,natomiast przed wysilkiem fizycznym lub umyslowym nawet 1 godz. albert kk
z dostepnych produktow neurotransmitterow zdecydowanie BSL GO! nr1........ 200g alc, choliny i tyrozyny. niestety proszek jest kamien (jak w neurostim), ale po wsypaniu do szklanki od razu sie ropuscza i efekty są ---->
[...] bacopa monnieri gotu Kola No i zaczyna się zaraz okres nauki bo rozpoczyna się semestr wrzucam dodatkowo noopept opcjonalnie kofeina jeżeli tej nauki jest więcej cholina alc w zależności również od potrzeb No i opcjonalnie jeszcze można wszystko podsypać fenibut No ale kwestia tego jakie masz środki przeznaczone na suplementację tego typu. B [...]
No to cholera ladnie A maja przyjsc same legalne suple, no moze do yohimbiny moga sie przyczepic. Witaminki, mineralki, kofeinka, alc takie tam duperelki. Cieszcie sie, ze wkoncu otrzymaliscie swoje paczki
1 kaps zawiera 350mg, co do acetabolanu to zawiera jeszcze ZMA i TT - wg mnie nie ma przeciwskazań dla Ciebie co do ALC. A tak do Reda to ja też miałem trochę luzu tzn. tylko aminki, białeczko, witaminki, gluta, BCAA i różne fat burnery, ale teraz ruszyłem pełną parą . lucek