Malinowa w pełni się zgadzam :-)) Zauważyłam, to samo. Po 40 powiadomek z jednego wątku, a dokopać się do merytorycznej treści ciężko... No, ale każdy dział jest inny ;;-] Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-10-22 17:35:16
Molly a widziałam, że dostałaś wskazówki co do snatcha. Może wklej to + filmiki do tematu o treningach. Tam jest kilka takich właśnie opisów ćwiczeń, a widać że snatcha nie wszyscy umieją robić :-)) Wklej tu najlepiej: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s20.html Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]
Izy zapytałam czy mogę.. I w sumie dla takich jak ja to Przemiana ale tu to wiem że odpadnę... ? To kij trudniejszy niż Przemiany?? Masz ochotę wziąśc udział w konkursie to się zgłoś po prostu i tyle. Chyba mimo wszystko Przemiana trudniejsza
Sforcia ja chodze spac przed polnocą i wstaje o 6, pije dwie kawy codziennie, ale i tak na razie nie wyrabiam, a jeszcze jak jest czas w domu wolny to musze za dzieckiem latac.....
Siema Sforcia. Oddaliu nam juz spam :D yeah ! A ten placek co wrzuciłam dziś rano czy tam w nocy ^^ to jest pierwszy posiłek u mnie z wczoraj i z dziś tez będzie to możesz zerknąc w potreningu albo jak bede robiła rozpiskę z dziś to wrzucę opis u siebie w dzienniku! :D