Sforcia

Zmykaj do wyrka Sforcia :-) Bo nie zobaczysz żadnego grzyba nawet jak będzie miał potężny korzeń (o kapeluszu nie wspomnę). D O B R A N O C Miłych snów....

a co będzie wieczorem móżdżku? a to nich Gaja się wypowie %-) Zapomniałam co mam zrobić wieczorem... Przypomnicie? %-)

sforcia "pierwszy obwód wyszedł nam ok 20 min, kolejny ok 18. Czy to jest za długo czy okej? Staramy się nie robić przerw chyba, że siła wyższa i mamy zajęty sprzęt." Ty i Twoje alter ego?

sforcia, obwodzie Ty :)

sforcia, ja tez pamietam o tym obwoedzie tylko nie chce cie zawstydzac przy wszystkich :-D ale też chce relacje :-D

No to git :-) Ja przywiozę swoje koty i się będą bawić i będziesz mieć na podłodze skorupki, ale od doniczek }:-( dil :) przynieś wiaderko, bo w weekend zbieram orzechy :)

łączę się z Tobą w cieszeniu się :-) Podoba mi się ta religia };-)

ja sie czaje od tyogdnia na koniec tego spamu tym razem musze przescignac sforcie Hahaha LISUUU ja tu zwarta i gotowa na zdobycie następnego spamu jestem 8-) 8-) Lis - Ty się nie czaj tylko posty nabijaj :-D

Sforcia - :-D

Sforcia, przez kaśkę jak czytam gdzieś o obwodach to od razu mi sie przypominasz :-D

Sforcia , Hubert mobilny chłopak jest wiem coś o tym Dzięki za info :-) Ale ja póki co czekam na być może spotkanie z HUbertem o którym on nie wie }:-( W sensie nie wie, że ja będę tam gdzie on }:-(

Hahah Corum, trochę obciach mógłby być ;-D Trochę??????? :)) No nie chciałam być aż taka dosadna :-D

Życzę Tobie powodzenia i wytrwałości :-)) Dziękuję i nawzajem :) Zresztą po to tutaj też jesteśmy żeby się wspierać nawzajem i to dodaje otuchy i napędza do działania. Szczególnie jak się widzi, że ktoś inny idzie na przód to nie chce się zostawać w tyle. :-)

Poza tym młoda narazie się uczy i czyści lodówkę :] Mleko z reguły jest 3,2% ale teraz akurat taka dostawa była (chłopak pracuje w mleczarni i dostają paczki co jakiś czas). Aha i co do nabiału, to szefowe już kiedyś pisały że nie ma co się trzymać sztywno tych 150g. Tu bardziej chodzi o te dziewczyny, które zdecydowanie nadużywają nabiału i [...]

Sforcia, tylko o tym było info http://www.sfd.pl/KONKURS__nab%C3%B3r-t1044514.html

sforcia- a to ja, dokadnie tak się teraz czuje }:-(

A ja chcę być venturą, Arph, Esther, Anią Nawrot, Martą, Sforcią i mieć tyłek jak Obli :-D

Sforcia cały czas to nie wiem czy to dobrze, ale ja jakieś 3 tygodnie tak używam i jest ok

Cześć! Nie spać - zwiedzać!!! Sforcia - ten pas to niepotrzebny wcale a wcale przy takim ciężarze... Jak podchodziłam do 100 to bez pasa. Panowie biadolili że plecy sobie rozwalę.. Zapytałam więc Szefowej jak to jest - czy przy tylu kg na sztandze zakładać pas czy nie.... Odpowiedź Szefowej brzmiała: Przy małych ciężarach pas jest kompletnie [...]

[...] - w przysiadzie jak masz mały ciężar, to zrób chociażby na pusto, bez obciążenia. W Mc robiłam samym gryfem. Bułgar ciora, więc z samym ciężarem ciała się nie krępuj :-D Sforcia, a o które ćwiczenia Ci chodzi? o pushpressa? tu masz filmik w poście Lejli http://www.sfd.pl/-t729352.html Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-09 14:28:57