Q10

Czyli mam Livermilk, koenzym Q10, lecytyne, glucosamine flex. Co jeszcze polecacie do cyklu na EPI solo. Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-14 18:40:09

Czyli "to się nie da" Dieta jest. Jedyny mój grzech to to że na 3 worki ryżu daje słoik sosu, i to że pierś jem smażoną. Z "osłonek" Livermilk, czosnek, omega3(3-4caps dziennie) koenzym q10 30mg, multiwitamina, cynk, aspargin i lecytyna. Coś jeszcze dodać ?:) Skoro rozkręca się po 4 tygodniach to o jakich 2 tygodniowych cyklach oni piszą, [...]

[...] rower, siłownia). Suplementy które używam to Kreatyna na czczo rano, oraz po siłowni wraz z izolatem oraz MZB i Glukozamine przed snem. Zakupiłem BCAA oraz HMB (testowo), oraz zastanawiam sie jak brać te suplementy oraz czy warto inwestować w Q10+ który ma domniemanie poprawiać wydolność? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-06-21 11:44:02

Jeszce tak dla pewności podpytam bo co innego dawkowanie na opakowaniu a faktyczne.. :-) Koenzym Q10 mam ze swansona po 30mg 1 tabletka dziennie? Flexit drink - 10 g ed będzie ok? Czosnek mam po 200mg 1 kaps ed starczy? omega 3 - ile dziennie? czy przyda się do tego wszystkiego jeszce acard lub coś jeszce z supli? a jaki cykl? omege daj minimum 3g

stachu odstaw beta mimetyki magnezu duzo koenzym q10 i omega3 to jest to co serce najbardziej potrzebuje meta axio podobno b dobra sam ja bede jadl jak troche zejde nizej z bf Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-12 23:33:35

[...] masowa. Dziennie zjadam 5-6 posilkow. Rozklad BTW : B-2,2 g/kg , W-5 g/kg , T-1,2 g/kg Przymierzam sie powoli do LOWCARBa. Planowany trening: Zaniedlugo mam zamiar zaczac kolejny lekko zmodyfikowany plan HST Ostatnie suple: Ostatni cykl kreatynowy : Xpand, Xpand Energized Stała suplementacja : Domowe ZMA, Omega-3, Witaminy, Lecytyna, Q10

Q10, Garlicin, Mag-b6 i Gold Omega 3 Na tych oslonkach leza jeszcze dwa animal paki, a na suplach w pudeleczkach po prawej leza pkt olimpu Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-23 21:44:41

muszę to sobie poukładać, jak coś to doradź winko wiadomo, 2x10mg ed do posiłków (pierwszego i trzeciego) z supli - omega-3, q10, czosnek, magnez. jedynie białko do uzupełnienia braków+no i trochę większa ilość nie zaszkodzi. pod koniec cyklu jakiś tribulus zarzucę już no i hepatil 3-4razy dziennie jak będzie potrzeba micha: low carb (ale [...]

[...] jeszcze ze starych czasów aż tyle tego tribulusa jadłeś? przy winku 20mg ed? podstawa u mnie to prozdrowotne: nutraforce whey blend isolate chela-mag b6 garlicin gold omega-3 60kaps chela-cynk koenzym Q10 wit.C 1000 i styknie gluta prozdrowotnie też, 10-15g dziennie bcaa xtra razem z vitargo po treningu a tak to micha, trening, tabata i jazda

sam nie wiem... łykam magnez,czosnek, lecytynę niedługo q10 dojdzie będzie oks

Udo Pollmer znany jest z rozmaitych kontrowersyjnych stwierdzeń, nie koniecznie jestem zainteresowany ich komentowaniem. W skrócie: tutaj autor manipuluje pewnym faktami, by wywołać określone wrażenie. Proponuję przyjrzeć się witaminie E, która stanowi pierwszą linię obrony organizmu przed wolnymi rodnikami. Witamina E reaguje z nadtlenkiem [...]

Jak tam mariany, właśnie rowerek teraz robie, pisze z mojego blackberry q10- a co mnie nie stać, ja ćwiczę na redu na pusty, zero bcaa nic. I mięso jakoś nie leci. Tylko wiadomo potem do końca dnia zjadam ponad pół kilo mięso 10 jaj itd

[...] Mi ta dieta bardzo pomogla. Jeszcze mi sie przypomnialo ze jako suplementy zaleca sie: Cynk, Selen, duzo witaminy C, Vit. B (Complex), Vit A (lepiej Beta-Karoten), Vit. E, Garlic Caps, Coenzym Q10. Byle nie pzredawkowac, jedynie Vit. C mozna brac w wiekszych ilosciach. Ale jesli po diecie nie bedzie poprawy to do lekarza, bo moze byc cos innego.

[...] jednocześnie zwiększającym skuteczność działania innych przeciwutleniaczy oraz odgrywającym bardzo ważną rolę w odnawianiu ich zasobów (witaminy C, E, glutanionu, koenzymu Q10). Jako antyutelniacz może zająć równorzędne miejsce z witaminami C i E. Jednak ALA różni się od innych antyutleniaczy tym, że neutralizuje wolne rodniki rozpuszczalne [...]

dzieki za sogi.wbijac dalej dawkowania: Aspargin 3 x 2 tbl podczas lub po posilkach vit E 800-1200mg cd cynk 50mg cd koenzym Q10 40-120mg cd omega3 6-8g cd magnez 300-500mg cd każdy prezentujący inną wagę powinien dobrać sobie odpowiednią dawkę na cyklu,każdy przyswaja sobie inaczej, i dawkowanie to przecież poniekąd indywidualna sprawa znalazlem [...]

[...] any effects you get from it wears off rapidly. Bodybuilders who have used this drug shows that it is better for promoting fat burning than for muscle building. # Coenzyme Q10 This antioxidant is shown to have heart protective and energy productive properties. COQ10 is involved in cellular energy production. Several studies have reported [...]

[...] się od tego ściera się szybko. Bodybuilders który użył tego leku przedstawia, że to jest lepsze dla promowania tłustego płonącego niż dla budynku mięśnia. # Coenzyme Q10 Ten antyutleniacz jest przedstawiony, by mieć serce ochronne i energia dochodowe własności. COQ10 jest włączony w komórkowej produkcji energii. Kilka studiów doniósł [...]

carni line, od swansona q10

ladnie:-) ale q10 30mg od swansowan by cie taniej wyszlo:-)

ladnie:-) ale q10 30mg od swansowan by cie taniej wyszlo:-) wiem wiem ale to dla mamy bardziej i ten jest 50mg więc jedna tabsa styka na dzień