Q10

[...] elektrycznie naładowane atomy, wyrządzające szkodę narządom i układom organów w naszym organizmie). Do tych cennych składników można zaliczyć: coraz popularniejszy koenzym Q10 (znajdziemy go w orzechach, oliwie z oliwek, wołowinie, szpinaku czy tuńczyku), wspomniane już miłorząb i żeń-szeń, witaminy B1, B5, B6 i C oraz E, beta-karoten, a także [...]

[...] Produkty roślinne bogate w inozytol: fasola, melon kantalupa, cieciorka, soczewica, orzechy, płatki owsiane, brązowy ryż, kiełki pszenicy i większośc pełnych ziaren. Koenzym Q10 - substancja służąca do syntezy ATP. Działa jako neutralizator wolnych rodników, rozpuszczając tłuszcz i pomagając w regulacji przewodzenia w sercu. Bogatym źródłem [...]

Jakie są dobre kremy z koenzymem Q10?

[...] Koreańskiego (Panax ginseng) 100,00 mg Ekstrakt Żeń-Szenia Amerykańskiego (Panax quinquefolium) 50,00 mg Inozytol 20,00 mg Kwas P-Aminobenzoesowy 20,00 mg Koenzym Q10 10,00 mg Cholina 8,20 mg VITAMIN STACK Wit. C 300,00 mg (375%*) Niacyna (mg NE) 36,00 mg (225%*) Kwas Pantotenowy 26,00 mg (433%*) Wit. B6 23,40 mg (1671%*) Ryboflawina [...]

Generalnie sam stosuje Resweratrol, ale jakiś wielkich odczuć nie mam, może dlatego, że łączę z żeńszeniem, q10, lecytyną i zieloną herbatą, a do tego jeszcze daję limitlessa wojtka :) Napewno przy takie mieszance jest lepsze samopoczucie i nie odczuwam zmęczenia umysłowego mimo, że mam sesję na głowie i uczę się ok 12h dziennie

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f89aa1b5807d4262b1511cecc41273ea.jpg DNT zero aktywnosci fizycznej, 12h w robocie od 7 do 19. wiec czas tylko na gotowanie i spanie pozostaje:) Dieta zgodnie z zalozeniami 4080kcal dokladnie. Suplementacja 5g BA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce42a4d9adf54c6ba59a8eea70453273.jpg miarka AD omega 3 czosnek witaminy q10 [...]

DAY 61 DT gora push 1.WL plaska 4x15 2.Wyciskanie siedzac 4x12 3.Rozpietki 4x12 4.Wznos bok jednoracz bez przerwy 25,20,15,7 5.Wyciskanie francuskie 4x8 6.Wyprosty z rotacja na boki linki 4x max +brzuch dzisiaj bez cardio, bo musialem czekac na kuriera 40min ;/ za to rano poleci tabata na dobry poczatek dnia, pozniej silowy+cadrio i nastepny [...]

[...] wit. D3 w organizmie jest kilka - jedne mniej inne bardziej aktywne). wszystkim polecam analizę jak zmieniały sie w poszczególnych latach zalecenia dotyczące 1. koenzymu Q10 2. wit. C 3. magnezu 4. a obecnie wit. D3 --- nie twierdzę, że to zwykłe marketingowe ściemy, ale nie zgodzę się z twierdzeniem, że dzisiaj ponad połowie Polaków czegoś [...]

kolejne wypociny :) http://bebestofu.blogspot.com/2016/10/koenzym-q10-dlaczego-warto-rozwazyc.html

tak jak twoj avatar cssssssiiiii...... nie mogiem co do tematu to tak jak czarny , nie ruszam nic ponizej 40% nigdy na czczo , duzo witamin , liver X na wątrobke ,koenzym q10 , kwasy tluszczowe i pare innych wynalazkow picie jest dla ludzi tylo trzeaba wiedziec jak , gdzie ,z kim , po co , dlaczego , kiedy i w ogole o co chodzi......heheheh [...]

[...] 551 wartość energ. 4358 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka między posiłkami SWANSON AJIPURE BCAA - 3 kapsułki SWANSON KOENZYM Q10 - 1 kapsułka

[...] treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka pomiędzy posiłkami Olimp BCAA Xplode - 10 g przed treningiem, 10 g po treningu SWANSON KOENZYM Q10 - 1 kapsułka do pierwszego posiłku Twinlab Creatine Fuel - 3 kapsułki przed treningiem, 3 kapsułki po treeningu Muscle Pharm Battle Fuel - 6 kapsułek przed treningiem [...]

[...] teraz, pompa i power będzie konkretna i więc nie ma sensu, zachowaj boostery NO na PCT. z witamin warto jeszcze dodać wit. E, do tego magnez, cynk, profilaktycznie koenzym Q10 - polepsza pracę serca - 100 mg./dziennie omega 3, później przy ew. większym ciśnieniu możesz dorzucić czosnek w kaps. generalnie masz to dość dobrze dopracowane... a i [...]

[...] serie po 30powt. 25/30/32,5/35kg SUPLE: - pół h przed treningiem Stamina Booster - jakieś 15 minut przed tren. Beta Alanina (4 kaps.) - omega3, multi, potas, Mg+B6, koenzym Q10 Beta Alanina dała efekt przyjemnego mrowienia /-) Łyknęłam tabsy wychodząc z pracy, pierwsze objawy zażycia odnotowałam przy wejściu na siłkę. Kapsułki są mega wielkie, [...]

Dzień 53 Czwartek jak zwykle NT i jakiś tak dziwny dzień w sumie @-| SUPLE: - Beta Alanina 4g - omega3, multiwitamina, Mg+B6, koenzym Q10, potas Dzisiaj BA wzięłam kapsułka po kaps i nie było już problemu z połykaniem ;-D Mrowienie wystąpiło po około pół h i nadal się trzyma (wzięłam godzinę temu). MISKA: 1. białko, kakaowa owsianka z bananem i [...]

[...] samo. Na suwnicy nareszcie pękła stówka 8-) Squatsów dzisiaj nie było, bo nie. SUPLE: - BA 4g - Stamina Booster przed tren. - omega3, multi, Mg+B6, potas, wit. C, koenzym Q10 MISKA: 1. białko, owsiane, ananas, banan 2. spaghetti z tuną 3. part 2 spaghetti 4. ser, białko, kakao, pestki dyni [...]

[...] bez siłki, jutro zwijam manatki i idę pokręcić chociaż godzinkę aero bo NIE WYTRZYMIE!!!!!!! {{:-( SUPLE: - Beta Alanina 4g - omega 3, multi, Mg+B6, wit.C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. placuszki owsiane (Maciek i f3dorr, dzięki za przepisy, zmiksowałam oba i wyszło co widać %-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d58becf7a84a69931cbdcda53be418.JPG 2. [...]

[...] Jutro powrót na siłkę, bo już mam dosyć wszystkiego i potrzebuję porządnego reseta mojego umysłu {:-( SUPLE: Jak zwykle, BA, omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. białko, kakałkowa ofsianka z truskafkami %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f92f95c752f48b686c5dc906ad2ea30.JPG 2. to samo co wczoraj ale z ziemniaczkami (już nie [...]

[...] z czego @@-) No ale się ucieszyłam 8-) SUPLE: - Beta Alanine 4g rano - Stamina Booster przed tren. - BCAA Xtra w czasie tren. - omega3, multi, Mg+B6, wit.C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. 2 jajka, owsiane, banan, pistacje 2. świderki z tuną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb27df7b2a6d432d94ec8ebbc203a5fc.JPG 3. tfarożek z białkiem i migdałami I proszę [...]

[...] chwilę dla oderwania się od wszystkiego, ale mam teraz w swoim życiu jakiś niefajny czas i trzeba to jakoś przeżyć ;-] SUPLE: - BA - SB - BCAA Xtra - omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. łosoś z ziemniorami 2. jajka z zmieniaczkami 3. tfarożek, białko, orzechy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c31ce025784ba4a5f0174f2c1d00b5.JPG