Batoniki

siemanko! bylem dzisiaj w miescie, to zrobilem male zakupy. postanowilem przetestowac : DIGEST Plus od treca. stosowanie 1-2tabletki przed obiadem. co to jest, mozna poczytac w internecie. reszta to same ******ly + batoniki pozdro!

[...] i smaczniejsza. Co do genetyki, to ostatnio mam dola. Wrzucam w siebie jak do wiadra i lapka nic nie rosnie. Kumpel w 1szy miesiac na silowni nabil 1,5cm w lapie, bez diety. Batoniki, czipsy i monte :P Gdzie jest sprawiedliwosc? Popatrz co Hubert wcina, mysle ze je z glowa ;P http://www.sfd.pl/Hubert%2Fakcja_2012-t826701-s24.html Powodzenia!

Jest to całkiem normalne, że masa ciała spada w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie na początku. Nie widzę powodu do tego, aby wracać ponownie na zerowy bilans kaloryczny po tygodniu redukowania. Pamiętaj jednak, że miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a nie kilogramy masy ciała. Jeżeli chodzi o [...]

Mam takie batoniki weglowodanowe na silowni i bede je chyba kupowal bo ladnie kopia ;) a co do posilkow to wszystko za pozno sie dzieje...o wiele za pozno... Ostatni posilek mam o godzinie 23...a o 1 ide spac..wiec chyba jednak przeloze trening na godzine 16.I wtedy bym przed treningiem jadl twarozek z makaronem i kukurydza ,a po treningu batonika [...]

co do diety, to mam maly problem ;d miszkam na wsi do najblizszego spozywczaka pare kilosow a praktycznie nic tam nie ma ciekawego, posilki to glownie tradycyjne " bulwy z mięsem ", czasami ryz .. Oczywiscie jak zawitam do biedry to wpierw ide po banany badz oreszki ziemne lub inne przekaski typu snickersy .. Chcialbym teraz zamowic z neta sobie [...]

troche popsuliśmy tego posta opiniami i sporami o batoniki wiec dokoncze dziela zniszczenia :D jadłem wszystkie smaki matrix olimpa i stwierdzam że kokos nie może nie smakować, kto nie probował niech żałuje. treca truskawka the best a dobre hi-tec ma protein riegel kokos tylko denerwuje ze batonik mały i nie zaspokaja glodu wcale a najlepsze hi [...]

hmm tunczyk ,ja bym predzej sie zaopatrzyl napewno w jakiegos gainera i jak by byla kasa to w batoniki bialkowe albo cos w tym stylu i jak bym tam robil cos sobie do jedzenia to ryż glownie do obiadu(a jak nie bedziesz mial warunkow do tego to poszukaj restauracji chinskiej ,lepsze bedzie jedzenie w niej niz w fast foodach przy ulicy),i duzo wez [...]

no batoniki i wafle ryzowe biore na bank, ryz bede gotowal sobie na obiadek z roznymi sosami... ale z tym Gainerem to nie wiem czy starczy siana ale zaczely sie mistrzostwa i wierze ze wygram jakies siano na zakladach... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

SosnaPL: Coś o tym wiem, jedyne ładne kobiety w Londynie to polki i mulatki z karaibów... A co do żarcia - to się nie dziwię do końca... Tam za obiad typu schabowy+surówka w taniej restauracji płaci się 15 funtów... Za taką cenę masz tydzień żarcia w chips & fish (a jeszcze Ci na batoniki wystarczy, które angole wpieprzają kilogramami, bo [...]

Wywal z diety tłuszcze zwierzęce i węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym tj. chipsy, batoniki itp., makarony (ogólnie produkty mączne) ale także OWOCE (fruktoza) itd. Spożywaj sporo białka aby uchronić mięśnie od spalenia bo chcesz pozbyć się fatu a nie ich. Poza tym jak wspomniał Robert682 bilans kaloryczny na minus co do treningu- [...]

kokos od vitalmaxa mniam :-) a tera promocja u nich na batoniki po 3 zeta z hakiem http://www.sfd.pl/MEGA_WYPRZEDA%C5%BB_BATON%C3%93W_ARTROX_W_SKLEPIE_ATLETA-t832367.html

Lecytyna musi być - ochrona wątroby przed toksynami, poza tym 15-20g lecytyny to standardowa dawka, dla nie-sportowca. MPI się składa z kazeiny mlekowej więc jest to chyba najlepsze białko na noc... A z tym WPC w lunchu to mogę pokombinować, albo zrobić jakieś batoniki białkowe.

jak maślanka to naturalna + dorzuć świeże owoce. Maślanki smakowe zazwyczaj mają również dodatek cukru. Batoniki to zależy od składu. Też trzeba się naszukać, żeby nie były zbytnio dosładzane.

Ile powinno byc ? Dolozy sie dziennie ze 2 batoniki i juz :D

Ja też już parę zakupów dokonałem najbardziej jestem z bluzy VitalMax Hardcore Style zadowolony batoniki też super smakują.

powiem tak, moj brat nie cwiczy a wyglada jak Pudzina w porownaniu z fotkami, a szczerze... nie przesadzaj z rozmiarami bo 100 w klasie;> czlowiek kolo 80 nie lezales;> łap mase jedz zdrowo, a batoniki CZEMU NIE? wcinaj stary!!

Jak chcesz zrobic dobra forme to batoniki sobie odpusc :-) Jak jestes poczatkujacym to kreatyna nie jest Ci potrzebna. Efekty tak i tak beda.

powinieneś zrobić analizę zapotrzebowania na BWT i wyliczyć jakie masz dzienne zapotrzebowanie i według tego stosować dietkę, ja także pracuję i do pracy zabieram batoniki białkowo-węglowodanowe własnego pomysłu. Trzeba trochę ruszyć główką, wszystko da się zrobić tylko trzeba chcieć

Ciekawe gdzie takie batoniki można nabyć :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

A wracając jeszcze do tych tabletek - ja się tak czułem na początku po Thermie. Na treningu power extreme , a biore też w dni nietreningowe - muszę wypinać z chaty, bo nie idzie wysiedzieć, tak energia rozpiera. A batoniki... Można zakupić wysyłkowo, albo w lepszych hipermarketach, czasem trafią się w poważniejszych aptekach i sklepach sportowych [...]