Witam, nowy na forum. Półroczny staż na siłowni. Po jednym cyklu jabczanu, bez przerwy na bcaa xplode z olimpu, glutaminie i hmb. Jadłem też białko z olimpu i arnolda, ale strasznie zaczęło mnie cofać. Do sedna sprawy. Potrzebuje pomocy. Mam plan od połowy kwietnia do końca maja robić redukcje. 85kg obecnie ważę. Na początku czerwca chcę sobie [...]
[...] O mnie: 185 cm 82 Kg BF 12,5% Mezomorfik Staż około 2,5 roku AKtywność - prawie codziennie na siłowni Do tej pory stosowałem: Białko Hi-TEC Hi Anabol Protein BCAA: OLIMP BCAA XPLODE OLIMP BCAA 4:1:1 Gainer: BioTech Muscle Mass IHS Iron Mass Kreatyna: TREC Creatine Micronized + taurine Białko bym zostawił to co było, BCAA Olimpa [...]
Witam za pewien czas będę robił redukcję, chcę wziać BCAA jako antykatabolik myślałem nad 1.DYMATIZE BCAA 2200 COMPLEX 400tab2 2.Olimp BCAA XPLODE 500 gr 3. BCAA COMPLEX 5050 300gr Dymatize anabolic BCAA miało by mi starczyć na 6-8 tygodni Trening by wyglądał tak pon siłowy + aeroby 20 min wt siłowy + aeroby 20 min sr wolne czw siłowy + [...]
Witam Rozpoczynam ścisłą dietę redukcyjną a oprócz tego mam następujące suplementy: BCAA Xplode, Białko Matrix Fusion, TCM Olimp oraz Carbonox. Mama kilka pytań co do stosowania w/w produktów. Tak jak Tcm będę stosował 4 piguły rano oraz 4 po treningu, BCAA 20min przed treningiem oraz od razu po. Białko (wyszło 2 razy dziennie) i Carbonox według [...]
Witam. Jak najlepiej stosować Bcaa xplode, Beta-Alanine xplode, HMB mega caps na redukcji? Czy np. wszystkie trzy przed treningiem siłowym ( ok.45min. ), po siłowym bcaa i od razu aeroby ( 30min. ) i po aerobach hmb ? Tak będzie ok?
Witam wlasnie planuje zakupic sobie taki cykl creatine xplode,BCAA xplode,AAKG mega caps,glutamine xplode wszystko oczywiscie z Olimp i zastanawiam sie jeszcze nad dwoma produktami Carbonox rowniez z Olimp albo Mutant Mass.Cel tego cyklu to masa miesniowa i sila czy to odpowiedni wybor czy musze z czegos zrezygnowac.Ostatni moj przebyty cykl to [...]
Suple: Spalacz: Man Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr (w dnt popoludniu) Białko: Whey Gold - wg braków w diecie+ po treningu( czy lepiej bcaa) ? Bcaa: xplode bcaa - przed i po treningu tested zma +vitaminki :P - zma przed snem, wit do sniadania Dieta: Wartości odżywcze: B: 180g W: 200g T: 70g I posiłek 60g płatków owsianych + 200ml [...]
Witam. Niedawno nabyłem BCAA Xplode z Olimpu. I miałbym pytanie o moment zażycia. Planuje brać amino przed aerobami oraz przed treningiem siłowym. Siłownie mam w okolicach 15, a aeroby planuje naczczo, bądz po pierwszym sniadaniu. Naczczo wygladało by to tak: pobudka -> 20g WPC 80% ->7g BCAA -> -> aeroby 40 minut -> 7g BCAA -> 1 sniadanie A po [...]
[...] cykl na kreatynce, teraz jestem 1 miesiąc po przerwie od byłego cykla. Niżej podaję trochę zakupów : - NITROBOLON ENERGIZER 1100g - Dymatize Super Mass Gainer 5,4kg - Olimp BCAA Xplode 500g - BSN NO-Xplode 1025g - Universal Creatine 500g - OLIMP HMBolon 180 kaps - WITAMINY OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60szt Mam jeszcze takie pytanko. Lepszy [...]
Dzięki za tamte odpowiedzi a teraz mam pytanie czy mogę te suple/odżywki zmieszać : BCAA Xplode Glutamine Xplode BCAA CM3 1250
kupie bcaa xplode lub bcaa xtra glutamine xplode interesuja mnie ceny nizsze niz na allegro.
Planuje kupić Olimp - BCAA Xplode - 700g oraz Olimp - Whey Protein Complex 100% - 700 g. 1. I moje pytanie jest takie w czym to sobie rozrabiać , w czym wy to rozrabiacie i transportujecie ? Nie chodzi mi o rozpuszczalnik (woda/mleko) tylko o naczynie. Białko mam rozpuścić w 150ml a BCAA w 200ml. Czy może chodzi że tyle jest potrzebne minimum do [...]
to moj plan Poniedziałke Plecy+ biceps Podciaganie na drążku nachwytem 6/10p Podciąganie sztangi w opadzie 6/10 Podciąganie na drążku podchwytem 4/10 Martwy Ciag 4/8-10 Podciąganie sztangiełki w opadzie 6/10 Przenoszenie sztangi 4/10-12 unoszenia boczne sztangiełek lezac na lawce skosnej 6/10 sztrugsy sztanga 6/10 Biceps Uginanie ramion sztangą [...]
Witam. Mam zamiar zrobić sobie cykl. Rozważam dwie opcje: 1. Olimp Creatine Xplode + Olimp Glutamine Xplode lub Olimp BCAA Xplode 2. Któraś z tych pomp: a)FA Napalm b)VPX Shotgun c)Dymatize Xpand Xtreme Pump d)Muscle Tech NaNo Vapor Którą opcje byście wybrali, a jeżeli drugą to jaką pompę? Za wszelkie odpowiedzi z góry dzięki. Pozdrawiam.
[...] załączam zdjęcie mojej sylwetki. Kończe teraz trening siłowy i od września chce zrobić duży cykl masowy. Suplementy jakich chce użyć to monohydrat kreatyny, dextroza, BCAA, białko, gainer. Jestem otwarty na więcej sugestii;) Chciałbym abyście doradzili mi jakieś odpowiednie dla mnie suplementy.Jestem przeciwnikiem kapsułek, taki rodzaj [...]
Witam , mam do dyspozycji troche gotowki i chcialbym sie zapytac czy zakup tych odzywek bedzie mial sens. BCAA Xplode, Orange - 500g Glutamine Xplode, Orange - 500g Amino EAAnabol Xplode, Orange - 520g Na silowni trenuje okolo 2 godzin 3-4 razy w tygodniu i jest to dosc wyczerpujacy trening. ps: Diete mam dobra.
Witam Właśnie zakończyłem redukcje na Man Scorchu wraz z BCAA xplode i Ostrowią WPC. Spadek z 92 na 85 w miesiąc, wszystko za sprawą niskowęglowodanowej diety i treningów aerobowych chociaż myślę że scorch też coś podziałał. Teraz tydzien przerwy i mam zamiar trochę rozbudować sylwetkę - umięśnić, sam beztłuszczowy suchy mięsień. Ułożyłem nową [...]
Perfect Body - 8 numer W SPRZEDAŻY JUŻ 1 MARCA !
[...] - odżywianie i suplementacja Gdy stawy szwankują II HST dla zaawansowanych i wiele innych ciekawych artów.... W TYM NUMERZE SUPER DODATKI ! BEZPŁATNA PRÓBKA do wyboru: * Creatine Xplode * BCAA Xplode * Poradnik treningowo-suplementacyjny TERAZ JESZCZE WIĘKSZY FORMAT ! Tylko 7,99 zł. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-22 12:10:17
[...] Typowo masowy 3x/Tydzień (Klatka+Tric; Plecy+Bic; Nogi+Barki) - nie mam tutaj dużej możliwości, ponieważ nie ćwiczę sam na siłowni - robię plan z kolegą. Suplementacja:Olimp BCAA Xplode; Olimp Thermo Speed Extreme; Olimp Provit 80; CEL: ZREDUKOWANIE, jak największej ilości FATu z Oponki i ogółem zgubienie Brzucha. A oto dieta którą przedstawiam [...]
Witam kto pomoze rozplanowac dawkowanie supli ? Bcaa xplode no xplode - booster azotowy bialko oraz creatine xplode (stack kreatynowy) z Gory dzieki wszystkim dobrym ludziom ; ) Ps. moj staz ok 3 lata z przerwami tylko dawno nie bralem odzywek i troche pogubilem sie w tych sprawach wiec nie hejtujcie mnie ; ) pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
