Dlaczego przerwa aż 2 tygodnie? Test popikuje mocno w dół Z syfami dorzuc jeszcze NAC do suplementacji tez dość fajnie się sprawdza,jak bedzie lipa dalej daj jak ktoś już pisał Izo tak mi na poprzedniej stronie doradzono . No to w takim razie kończę w sobotę 250 i za tydzień w sobotę 125. Czy jednak dwa x w tyg po 60-70?. ( Chciałem też [...]
iti - ostrzegam przed szyderczymi postami! Będą usuwane a ich autorzy banowani! /SFD/2022/3/6/bbb44ab89a0d4eaba3ff86a743ea0565.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-03-06 16:00:30 Ojan Więcej Luzu ... Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-03-06 16:09:26
[...] Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal Siłownia 17:30 1:30 3 /10 585 Łydki Wypychanie palcami na suwnicy: 4 serie robocze Górny grzbiet Zarzut sztangi z ziemi na barki: 50kg x 36 powtózeń w 90 sekund niestety skopałem [...]