SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

585

  • Cześć, ta suwnica to coś takiego: klik Olej zamienię na kokosowy, tylko czekam na nowy miesiąc aż dostanę przelew :-D

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10118 Data: 2016-04-22 19:46:06 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    +50 = 55 585 +822 = 56 407 (4661)

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 17:37:22 Liczba szacunów: 4
  • WORLD GAMES 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 8 280,0 1 320,0 6 970,0 570,845 6.Spingl Milan CZE 80/144,05/ 422,5 3 285,0 2 315,0 8 1022,5 568,970 7.Martikainen Jari FIN 75/152,00/ 400,0 6 265,0 7 350,0 5 1015,0 560,585 8.Doerner Andy Elvis GER 76/133,00/ 410,0 4 240,0 9 305,0 9 955,0 538,047 9.Green Brian Kevin RSA 72/119,90/ 340,0 10 250,0 8 320,0 7 910,0 523,250 —Midote [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2009-07-26 21:21:23 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie też bieda bez obciążenia, ale bez przerw to czuć i to xD 585 + 100 = 685

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 23:14:53 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    47 285 +300 = 47 585 za dwa tygodnie

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 20:30:00 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    47 585 + 64 = 47 649

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 21:03:00 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    53 585+100 = 53 685 53 685 + 75 = 53 760

    Odpowiedzi: 1134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 19:59:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] koktajlowe (65g) 586 kcalszczegóły b: 35g tł: 21g ww: 63g 20:00 serek ze szczypiorkiem i rzodkiewką serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (510g) rzodkiewka (155g) otręby owsiane - sante (17g) 585 kcalszczegóły b: 68g tł: 24g ww: 27g http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/62/yl6l.jpg Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-01-14 19:54:10

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 19:53:30 Liczba szacunów: 0
  • Hm filmik ma tytuł 585 bench pewnie 585lbs. !kg to okolo 2,2lbs czyli... okolo 265kg

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 14:53:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak, tak Dodo... ;-D Ja nie wiem co to jest A takie o czary... /SFD/2018/11/29/35f4c32599a444c480ffcfdd1fa5654c.jpg 28.11.18 - Środa - DT Trening /SFD/2018/11/29/9a6b033639a2454aa4f85cfcb97731fa.jpgRozpiętki - hantle 12kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3, C. Szama  1. Bułki z szynka. 2. Płatki ryżowe z [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 17:19:46 Liczba szacunów: 1
  • do pamiatkowej kolecji kilka: Flex Wheeler Evan Centopani Dariusz Mirowski Kilka jakis innych (moich i Eclipse) Troche zamazana , ale widac doskonala forme Arka Szyderskiego: + maly bonus pani ktora sprzedawala odzywki w tamtejszym sklepie , normalnie bogini hehe <3 Ta zrobilem ja A to udalo sie cyknac Eclipsowi [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 20:42:28 Liczba szacunów: 0
  • ha,ha Właśnie odebrałem paczkę.....szkoda że nie przed treningiem ;-D /SFD/2019/2/25/b5930575b2bf4e8280ec114aea6bdb51.jpg Ale już widzę że będzie hardcore , bo po założeniu na ramiona nie byłem w stanie rozłożyć rąk na szerokość 5cm :-? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2/25/2019 5:41:18 PM

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 17:40:08 Liczba szacunów: 1
  • [...]        2,2        1,1   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         1 585      147,0       27,8       96,0        0,0        0,0     Roślinne           738       21,7      153,2        7,4       16,8        0,6     Owoce           129 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 23:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/2/14/ad0d8f93a1984f619f53483bed339fcc.jpg /SFD/Images/2016/2/14/1d609f11b3df475c98532466d3db627e.jpg /SFD/Images/2016/2/14/8edf7a4bd6684d498da4ae0716f3ba78.jpg

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 17:25:49 Liczba szacunów: 0
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kiepska jakość, ale widać, że nogi konkret /SFD/Images/2016/7/19/3c86d1fbbc134953be3a2f1e096539eb.jpg /SFD/Images/2016/7/19/a566ec1f50f6436088a41a2fc4592bd6.jpg

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 20:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dajcie spokój z tym nr 1. Xzaar był na innym etapie przygotowań, co więcej nie mógł rozwinąć skrzydeł w biegu %-) wczoraj był jeszcze ostatni dzień urlopu, wykorzystałem to na ciut dłuższy niż przeważnie rower. 3/4 trasy w deszczu, przyjemnie chłodno, ciśnienie w kołach jeszcze z Sierakowa, jakieś fenomenalne dętki mam, nie puściły nic, a nic - [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 07:04:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed soba udowodnic, ze moge tyle zrobic bez zbednego pyerdolenia %-) no i zrobilam. a sam trening byl raczej przyjemny ;-D miska http://imageshack.us/photo/my-images/585/beztytuuumk.png/ 1. placuszki amarantusowe z bananem 2. karkowka, ryz brazowy, fasola szparagowa 3. makaron z wedzonym lososiem, szpinakiem i camembertem 4. karkowka, [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 21:53:49 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Na zajęciach mięlismy dziś "lekki wycisk fizyczny". Do tego niesamowity upał. Zrezygnowałam więc z zaplanowanego biegania i po południu zafundowałam sobie relaks na "łonie natury" i małe cardio w wodzie. Woda była cieplutka. Aż się nie chciało wyjść z jeziora. [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-05 22:35:27 Liczba szacunów: 2
  • Męczyłam jeszcze ten Jefferson curl i normalny głęboki skłon. Na pewno można głębiej ale póki co to chyba moje maxy. @szajba - You are welcome to comment:) /SFD/2017/8/5/0952e5e3868b4e49897b4887af90473f.jpg

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 17:34:03 Liczba szacunów: 0
  • SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    177 440 + 585 178 025 ( 43 866 )

    Odpowiedzi: 1482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 20:52:31 Liczba szacunów: 0