500

12.03.2016 DNT MISKA 1.70g pierś z kurczaka, 38g boczek, 10g smalec , warzywa /SFD/Images/2016/3/12/fd3948dec6004fe094c8fe77a982fd4a.jpg 2. 85g chleb razowy, 120g jajka, 10g oliwa z oliwek /SFD/Images/2016/3/12/e25f4b7c420a48058b3e9b1a3ad71880.jpg 3. 150g ziemniaki, 95g łopatka, 10g smalec [...]

To dla was, chłopaki :** %-) 16.03.2016 DT TRENING plecy 1. Ściąganie szeroko do klatki 4s x 15/12/12/12p x 8/9/9/7 szt 2. Ściąganie podchwytem 4s x 12/10/10/12p x 9/10/10/11 szt 3. Poziom, klamra do brzucha 4s x 12p x 6/8/10/10 szt 4. Wiosłowanie hantlami na ławeczce 4s x 12p x (2*) 12kg 5. Ściąganie drążka szeroko z wyciągu [...]

[...] Nawet, jeśli jesteś ektomorfikiem to dałbym mleka troche mniej, ze 400ml i do tego 100g płatków, węgle z płatków na pewno są lepsze od tych zawartych w mleku dam 500 ml mleka.. (kompromis) wiecej niz 70-80g z rana nie wetne tych płatków..) 2.posiłek 2 bułki grahamki masło 15 ser zółty 50 dorzuce polędwice/szynke 40g kechup sałata [...]

2500 kcal podstawowe zapotrzebowanie co daje 2050 na deficycie. Dlatego jestem taki podirytowany tymi wszystki kalkulatorami. Mi z tego wzoru 24*1,3*82 wychodzi 2558 zatem ucialem 500. Za wczesnie by oceniac, ale dzis po przebudzeniu nie jestem zalany zatem to czego oczekiwalem. Wypowiem sie za tydzien bede mial bardziej wiarygodny punkt [...]

jesli wezmiesz pod uwage okres poltrwania danego estru to spoko, ale np w tej rozpisce 4tyg: omo 1 500 2 500 3 500 4 250 4tyg pct napewno bedzie aromek(jak kupie albo inny letrozol)dhea 100-200 wrazie mocnego bloka cos obok, nie mam doświadczenia omo bedzie dzialac jeszcze przez polowe pct i rzeczywistej przerwy beda z 2 tygodnie /czyli wyjdzie [...]

Roid myslisz ze po 6 tyg na 2 srodkach da sie zrbobic mostek z ai i dhea w 4 tyg?przyklad cypionat stan 500mg 500mg 500mg 500mg 250mg do tego stan 50mg eod lub skrocic cypio o jeden tydzien 500,500,500,250

haaaaa a ja mam ohotę na tą przesyłke za 500 zeta !!! ( i tak w tym poście jestem po twojej stronie ale zawsze to 500 zeta do przodu :> ) piszesz : LUCEK i inni ! - Jeżeli doszukaliście się w tym temacie jakiejkolwiek nagonki na Olimpa, oczerniania go lub stawiania firmy Sportatut w złym świetle z mojej strony, to pierwszemu który to [...]

Od 22. listopada bylo caly czas 500sus i 400dd. W styczniu podbilem na 750 i 500. Troche wdygalem z tym hematokrytem i zeszly tydzien dalem juz znow 500 i 400. Ludzianin mowil, zeby na mini cut nie schiodzic z dawek, ale w sumie to juz sie skusilem, zeby 300 mastera p teraz dodac.

Wczoraj wpadło masełko. /SFD/2017/8/7/0b7c6628a34f40dcb7479d726118512e.jpg Przy okazji sprawdziłem sobie etykietę Alphamine i zamiast fajnego spalacza dostałem vibovit... Nie miałem pojęcia, że jeszcze bardziej zmienili skład :/ /SFD/2017/8/7/be2462da7d7d43108d00e32bd1be4f70.jpg /SFD/2017/8/7/d347da895b034f62b85f32af27cf65de.jpg Zmieniony przez - [...]

Wczoraj wpadło masełko. /SFD/2017/8/7/0b7c6628a34f40dcb7479d726118512e.jpg Przy okazji sprawdziłem sobie etykietę Alphamine i zamiast fajnego spalacza dostałem vibovit... Nie miałem pojęcia, że jeszcze bardziej zmienili skład :/ /SFD/2017/8/7/be2462da7d7d43108d00e32bd1be4f70.jpg /SFD/2017/8/7/d347da895b034f62b85f32af27cf65de.jpg Zmieniony przez - [...]

Wrzucałem jakiś czas temu foto sampli m.in sporo z insane labz - większość nie zrobiła na mnie żadnego wrażenia, ale psychotic to inna bajka :-D Mogę polecić każdemu , kto szuka czegoś naprawdę mocno nakręcającego na trening ,a sporo już w życiu zjadł. Działanie mega, dawno po niczym na treningu nie byłem tak nakręcony, skupienie i koncentracja - [...]

[...] dla siebie , kolezka na trenia ace 100 mg co 2 dni też go jakoś mega nie robiło , wbił na 700 mg week również zmiana jak w komiksach ale nie u każdego , jednym wystarczy 500 testa i 500 deki i zrobi sporo innemu do tego będzie potrzebny gram , to już chyba jak z każda "używką" jeden po flaszce zgon drugi po 2 się bawi , tak samo z innymi [...]

500 nandy i 500 andro

[...] 1% jak nie obstawisz stop lossa możesz stracić i 10% w ciągu nocy dam Ci przykład z handlu srebrem, z czasów jak grałem łapczywie bardziej jak hazardzista: portwel wynosił 500 funtów, obstwiłem pewnie za 3/4 portwela srebro/dolar, po godzinie miałem 750 funtów, czyli zysk 50% w ciągu paru godzin. zostawiłem na noc, z nadzieją że po nocy to [...]

[...] tego forum , i wyszło mi że dzienne zapotrzebowanie na białko = 164g ww = 438g tłuszcze = 65,5 g Moje Dane: -facet -lat 17 -waga 82 -wzrost 185 BMR + activity = 3500 kcal ( 3500 kcal - 500 kcal ) - czy to możliwe że wychodzi mi tyle WW ? czytałem że spożycie węglowodanów i tłuszczy powinno być nieduże. na siłowni ćwicze ok 6 miesięcy [...]

ZBIJAM JESZCZE Z CENY OSTATECZNIE I JUZ NIE DO NEGOCJACJI, TYLKO DO POLOWY WRZESNIA POZNIEJ NIEAKTUALNE !!! Kelton: lawka skos gora+podest 500 lawka skos dol+podest 500 stojaki na obciazenie do lawki 100(tylko z lawka) rack 600 z wszytkimi akcesoriami 900 suwnica 1200 brama 1800 wyciag gora 1100 sprzet robiony na zamowienie: lawka [...]

[...] czyli zostalo Kelton: rack 600 z wszytkimi akcesoriami 900 brama 1800 wyciag gora 1100 sprzet robiony na zamowienie: stojak 450 HES: lawka skos gora L-8-FR 500 lawka na barki L-13-F 500 hantle na stale chromowane 2x35kg, 2x22kg 4,5zl/kg brama 2x5kg(reszte stosu zostawiam sobie) 500 Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-23 [...]

[...] nigdy nie miałem poprawy apetytu a wbijałem nawet niby ori veta. jestem zdania że bold działa dość mocno indywidualnie bo sa osoby które własnie sie nim zachwycają bijąc 500 mg week a inni podając ponad gram szału nie widza.Druga sprawa to że tak naprawdę to ciężko dojść do tego czy to co wbiajmy to na pewno jest boldenon,niby (niby) mozna [...]

Ja w sumie to na redu tez mało co ich jadłem. Moim zdaniem czy masa czy redu to tak 100-150g na posiłek jest optymalnie :) Noo i prawidłowo, bo niektórzy dają 500-750gr warzyw na redu (często jakieś mieszanki gdzie są np. Ziemniaki) a potem się dziwną że redukcja nie idzie :D Właśnie ostatnio się na tym przejechałem na własnej skórze :(

[...] nie przekręcić, masakra xD hehe Ale jeszcze sporo pracy czeka przy aucie, tez bym wolał w sumie go oddać i mieć święty spokój i kortyzol w normie xD no ale jednak pewnie z 500-600zl sie zaoszczędzi na robociznie przy tylu rzeczach :) Dziękuję erwi :) dzisiaj z ciekawości sprawdziłem wymiary rąk to wyszło 44cm i 43cm xD czyli stoją w miejscu xD [...]