SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 dni masa

  • swedzenie i bol sutkow

    Temat
    Doping

    jestem na cyklu enan 250mg e3d. jestem w 4 tygodniu czuje swedzenie sutow i lekki bol mam nolve pod reka ale chce sie upewnic jak ja stosowac jakie dawki brac w jakiej porze dnia i jak dlugo ja ciagnac po cyklu.Dzieki za odpowiedz sog. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-06-02 10:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suty nie swędzą, nie zalewa i jest progres siłowy. Leci test enan 500 e5d 9ty tydzień i sarm s23 11 tydzień i dzisiaj sie skonczyl... badania byly na początku 9go tygodnia, 4 dni po iniekcji. Po badaniach leci 300 hcg e3d przez 12 dni. Cykl planuje 13-14 tygodni, potem 4 tyg mostu... WIEK:23 2. WAGA: 82.5kg 3. WZROST:185 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2020-11-11 03:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli- HELP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy 3lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cm3 ,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 12msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-10-14 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3000kcal - masa - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zależy mi na waszej ocenie makro, czy coś poprzestawiać czy czegoś więcej a może mniej? Może w ogóle powinno to wyglądać inaczej niż myślę? Trenuje dosyć ciężko 3 dni w tygodniu, poza tym aktualnie nie pracuje więc to moja jedyna aktywność fizyczna nie licząc spacerów itp. zapotrzebowanie mam 2940kcal także dorzuciłem 50-100 i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 08:37:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zestawienie odzywek na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna. białko Uprawiane inne sporty: piłka nozna. tenis ziemny. pływanie. boks tajski stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna. białko. ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: 500 zł uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 1 rok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2011-08-28 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż na siłowni to 2,5 miesiąca. Najpierw trenowałem ACT przez 6 tygodni a następnie FBW przez 4 tygodnie. Ale nastąpiła przerwa jakieś dwadzieścia kilka dni. I stąd moje pytanie czy dalej się skupić na FBW? Moim celem jest masa bo ważę jakieś 73 kg przy 176 centymetrach wzrostu. I czy powinienem robić zwykłą masówkę czy też Carbo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-01-15 10:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poradzicie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwala: praca,szkoła, Dziewczyna:).Tylko w wakacje roznie to z treningami bywało ale np wrzesien cały przecwiczyłem,a moj trening polegał na tym aby przynajmniej raz w tygodniu partie przecwiczyc.Cwiczyłem cały czas,że robiłem mniej wiecej na biceps po 4xokoło15,20 powtórzeń, na klate ok10,na reszte parti,plecy barki triceps po 20. Od tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2005-10-05 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak ale nie chce żeby przy mojej robocie poszedł na marne, jeśli warto spróbować to myślałem nad czyms takim test e 1-12 e5d 300 mg w połowie cyklu hcg 2x2500 e3d 10 dni po zakoczeniu cyklu 4x2500 e3d po zakoczeniu hcg na nastepny dzien 50mg clomid ed i tak 6 tygodni 100 mg dziennie cynku profilaktycznie + witaminy i minerały badania mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2017-09-09 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aczkolwiek mam wątpliwości do planu. Po zakończonej redukcji celem jest budowa masy mięśniowej. Wiek: 36 Wzrost: 175 Waga: 75 Obecnie: Trening siłowy 3 razy w tygodniu + 2/3 aeroby po 30-40 min. średnio dziennie 12tys kroków (większość w pracy) praca lekka W ciągu dnia generalnie dużo się ruszam. Jestem w 10 tyg. redukcji na 2000-2100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2023-01-05 23:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test bold npp tura

    Temat
    Doping

    [...] ed Pytanie najważniejsze czy moge bić npp razem w reszta w sensie ze poniedzialem w srode i w piatek a bede mial sobote niedziele przerwe? W skrócie boje się ze przez te 3 dni steżęnie npp opadnie A i ważne jestem na deczkach bardzo wrazliwy na spuchniecie twarzy i powiedzcie mi lepiej ed dac 20 mg tamoxifenu czy zbijac sobie co 3 dni jedna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2017-10-30 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie właśnie Prohormonki... to już moja 3 kuracja lecz najsilniejsza a mianowicie S-drol D-stianozol Avar Jak w temacie ... Dawkowanie: Szczeże mówiąc nie wiem dokładnie jak się pisze to napisze po swojemu:) Przez 10 dni Sam Sdrol 2x1 następnie po 10 dniach D-stianaozol 2x1 no i tak do wyczerpania zapasów ... Lecz nie wiem jak dołączyć [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14000 Data: 2011-01-05 12:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i jakos nie mam takiej potrzeby Siema w poprzednim temacie pytalem o dobor srodkow na nowy cykl ale tak mysle czy poprostu nie przedluzyc obecnego i jak by najlepiej to zrobic aktualnie koncze 1-9 prop co 2 dni 100mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-12-21 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGU DO SPRAWDZENIA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Piatek Nogi + łydki Weekend-Wolny Cel trenningu to masa wiem juz jak wykonywac cwiczenia,serie,powtorzenia chodzi mi tylko o to czy moge tak trenowac partie miesniowe w te dni. PROSZE O ODPOWIEDZI! :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2011-09-20 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę 3 lata przynajmniej 2 razy w tygodniu od 2 miesięcy ćwiczę 3 razy w tygodniu i dość intensywnie, jak mam dobrać cykl: decaject 200+ omka250 +meta, ćwicze w poniedziałek-środa-piątek.po godz-16.w jakie dni się.....przed treningiem ile? Jakie dni co i ile? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 70 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 105 -udo: 55 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2010-11-29 12:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl korekta

    Temat
    Doping

    [...] na kicka) Cykl planowo ma leciec 16 tyg jak wszystko bedzie ok to przedłuże do 24 na odblok jesli takowy by sie odbył (czytaj niżej) HCG co 6-8 tyg 5000 ui po 2,5k e3d 8 dni po ostatniej lotce na odblok 10000 ui hcg po 2,5k e3d , po 3 dniach wlatują sermy clom 100mg 100mg , reszta 26 dni po 50mg No i własnie tutaj pojawia się pytanie jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2017-03-28 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat+Superka???

    Temat
    Doping

    Proszę o radę. Trenuję siatkę i od roku chodzę na siłownię. Postanowiłem zapodać coś na suchą masę bo nie interesuje mnie 'wodnisty kloc'Słyszałem że te dwa środki są dobre w takim celu.Mam do nich dostęp tylko chciałbym wiedzieć ile ampułek muszę kupić na cykl? Czy jeśli będę je strzelał co 3 dni to efekt będzie o wiele słabszy niż jak bym brał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-03-18 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Was za kilka dni chcialbym zrobic porzadny cykl masowy wiec prosze o wskazowki czy suple ktore sobie wybralem beda odpowiednie novedex gasapari bcaa activlab uciversal uni liver nitrobolon 2 trec monohydrat activlab witaminy z now foods omega 3 olimp dieta z dodatnim bil.kal oczywiscie. pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-10-01 08:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowe przerywane op*****laniem się itd Obwód pasa 77 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od 2 miesięcy dieta jest, ostatnio były małe problemy z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-12-23 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy normalny cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sporty: 2x tyg. basen , 2xtyg. gimn. , 2xtyg. lekkoatletyka stosowane wcześniej spalacze : spalacze nie dla mnie , chce przybrac na masie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer od VitalMaxu 2kg ilość dni wolnych od kreatyny: ;] przewidziane finanse na cykl: 200-300zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1rok nawet 1,5

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-02-28 18:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję rady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : kreatyna, białko, stacki, nox pump. Uprawiane inne sporty: biegi, nurkowanie.. stosowane wcześniej spalacze : brak spalaczy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna, białko, nox i troche Jungle Alri( 250 ). ilość dni wolnych od kreatyny: nie pamietam przewidziane finanse na cykl: żadne, juz suple mam. uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2009-10-30 09:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)