180 cm 90 kg

[...] Master Women Bikini-Fitness open Elimination Rounds (if >15) (4 Quarter Turns in groups of 5) > List of the Semifinalists backstage MEN’S CLASSIC BODYBUILDING: 171 CM, 180 CM Men Classic Bodybuilding up to 171 cm Elimination Round (if >15) (4 Compulsory poses in groups of 5) > List of the Semifinalists backstage Men Classic Bodybuilding up [...]

[...] : Bikini Fitness Kobiet: do 163 cm Bikini Fitness Kobiet: do 169 cm Bikini Fitness Kobiet: + 169 cm Fitness Sylwetkowe Kobiet Kulturystyka Klasyczna mężczyzn: do 180 cm Kulturystyka Klasyczna mężczyzn:+180 cm Fitness Plażowe Mężczyzn: do 178 cm Fitness Plażowe Mężczyzn:do182 cm Fitness Plażowe Mężczyzn:+182 cm Kulturystyka [...]

[...] Mazowieckiej, ul. Henryka Trębickiego 10, w dwóch blokach: a) 8.00 - 9.30 - I blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, powyżej 180 cm - kulturystyka kobiet - fitness kobiet - fitness mężczyzn b) 13.00 – 14.30 - II blok weryfikacji: dotyczy następujących kategorii: - kulturystyka [...]

[...] Andrzej 5. Fitness Sylwetkowe Kobiet http://dorisk.gbzl.pl/foty/983B.JPG Top 3 1. Diana Dudziak 2. Ewelina Kufieta 3. Sylwia Taczała 6. Kulturystyka Klasyczna Mężczyzn do 180 cm http://dorisk.gbzl.pl/foty/978B.JPG Top 3 1. Łukasz Przybyła 2. Kamil Romanek 3. Paweł Kowalski 7. Kulturystyka klasyczna mężczyzn powyżej 180 cm [...]

[...] Dobosz KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN DO 175 cm http://dorisk.gbzl.pl/foty/18X.JPG 1. Krzysztof Reinhard 2. Radosław Smyk 3. Piotr Cieśla KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN DO 180 cm http://dorisk.gbzl.pl/foty/9X.JPG 1. Hubert Kluczyński 2. Artur Wilemski 3. Patryk Jaśkiewicz KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN POWYŻEJ 180 cm [...]

[...] kalorycznym, dużo odpoczynku), starając się nie „zalać” (nie zyskać za dużo tłuszczu – szczególnie na brzuchu), a dopiero po zyskaniu odpowiedniej wagi ciała (np. dla 180 cm wzrostu od 80-85 kg wzwyż) ukierunkowujesz swój trening na „rzeźbę mięśni”. ”Rzeźba” mięśni w największym stopniu zależy od: A) DIETY (50%); duże ilości (2-3 g / kg [...]

[...] cm • Fitness bikini kobiet +168 cm • Fitness plażowe mężczyzn 178 cm • Fitness plażowe mężczyzn 182 cm • Fitness plażowe mężczyzn +182 cm • Kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm • Kulturystyka klasyczna mężczyzn + 180 cm • Kulturystyka juniorów - open • Kulturystyka mężczyzn 70 kg. • Kulturystyka mężczyzn 80 kg. • Kulturystyka mężczyzn 90 kg. [...]

[...] w konkurencjach: PoTreningu: Bikini Fitness debiutantki open Hitec Nutrition Męska Sylwetka debiutanci open UNS Kulturystyka Klasyczna debiutanci open kategoria do 180 cm kategoria powyżej 180 cm IHS Kulturystyka Ekstremalna debiutanci open kategoria do 90 kg kategoria powyżej 90 kg Weryfikacja – w godz. 10:30 – 12:00. Początek zawodów [...]

[...] KLASYCZNA MĘŻCZYZN 182 cm http://dorisk.gbzl.pl/foty/749B.JPG I miejsce - Artur Zimny II miejsce - Mateusz Zalewski III miejsce- Jakub Szuba KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN 180 cm http://dorisk.gbzl.pl/foty/751B.JPG I miejsce - Ariel Bąk II miejsce- Kamil Romanek ( nasz nowy kolega forumowy)/-) III miejsce - Piotr Rogowski KULTURYSTYKA KLASYCZNA [...]

[...] ciezarkami to juz jej nie robilem i dlatego mialem wiecej sily tak wlasnie). Podam ci moje efekty po 3 miechach a oto one: Waga (kg): 59 (jak zaczynałem 55/56) Wzrost (cm): 180 (180) Nadgarstek (cm): 15,6 (15,3) Przedramię (cm): 26,2 (około 25,5) Biceps (cm): 29/29,6(około 26) Ramię (cm): 28,1 (około 27,5?) Klatka (cm): 90,5(83) Kark (cm): [...]

[...] Janecki 5. KULTURYSTYKA KLASYCZNA DEBIUTANTÓW - OPEN http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_COLAZ24X.jpg (JEDEN ZAWODNIK) Mateusz Głodek 6. KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN DO 180 CM http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_COLAZ18X.jpg 1. Panos Zezides 2. Szymon Karelus 3. Patryk Górecki 7. KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN + 180 CM [...]

[...] – Fitness sylwetkowe kobiet (open) – Bikini-fitness kobiet (163 cm, 168 cm, +168 cm) – Fitness plażowe mężczyzn (178 cm, 182 cm, +182 cm) – Kulturystyka klasyczna mężczyzn (180 cm, +180 cm). – Kulturystyka juniorów (open) – Kulturystka mężczyzn (70 kg, 80 kg, 90 kg, +90 kg) Więcej szczegółów w Regulaminie zawodów dostępnym na stronie [...]

[...] wzrosnie moja masa miesniowa, czy tez tluszczowa? Od wakacji jechalem na diecie "0" ,czyli prawie nic nie jadlem i zjechalem z 90 na 78-79 kg, przy wzroscie ok. 180 cm. Od jakiegos czasu jade na duzej ilosci bialek i wegli (sam nie wiem po co), licze sie z tym ze moja waga wzrosnie, ale jak bedzie z tluszczem?? Zazwyczaj moja dieta [...]

[...] Trenerów Osobistych Gdynia 2 Izabela Murawska KS Olimp Zabrze Kulturystyka juniorów - open 1 Przemysław Górynowicz KS Olimp Zabrze Kulturystyka klasyczna mężczyzn do 180 cm 1 Mariusz Żaba UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 2 Mateusz Bukacki KS Body Line Group Łódź 3 Piotr Szumny UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski [...]

[...] Routines – 60 sec.) VICTORY CEREMONY: - MEN CLASSIC BODYBUILDING 168 CM - MEN CLASSIC BODYBUILDING 171 CM - MEN CLASSIC BODYBUILDING 175 CM 35. Men Classic Bodybuilding 180 cm Elimination Round (if >15) (4 Compulsory poses in groups of 5) > List of the Semifinalists backstage 36. Men Classic Bodybuilding +180 cm Elimination Round (if [...]

[...] http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688317524587660R3DL7544.JPG Kulturystyka klasyczna do 180 i powyżej 180 cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688317563275908R3DL7545.JPG http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635688318258260363R3DL7546.JPG [...]

[...] hmmm 'zdrowotnych'. za***iście mi strzelają kosci w lewym barku, przy przekręcaniu całej ręki 'do wewnątrz' tzn tak jakbym chciał np wykonać obrót 360st cała reką CHYBA 180 STOPNI A NIE 360 zgodnie z kierunkiem zegara. TO TYLKO LEWA? heh mam nadzieje że mnie zrozumiesz. pytanie: takie strzelanie niesie ze sobą jakies zagrozenie ? JESLI NIE [...]

[...] wpadł "największy kretyn jakiego w życiu widziałem", jak to powiedział mój kolega, który zazwyczaj przebiera w słowach. Najwyższa! liga gymidots- w łapie ulane 28-32 cm przy 180 cm wrostu, dipsy na + 50 kg na 5-8 cm, wiosłowanie na wyciągu dosłownie leżąc (także to były chyba szrugsy?)- aż mu było za mało ciężaru, więc dorzucił 2 hantle po 20 kg, [...]

[...] liczba ciężarków (20, 10 kg), a każda "goła" walizka miała 50 kg. Tak więc: walizka (50 kg) + 2 krążki po 20 kg = 90 kg; a dwie takie walizki to łącznie 180 kg. Z tym chodziłem rok temu i zrobiłem 4 długości. 120 kg = walizka (50 kg) + 3 krążki x 20 + 1 x 10 kg Stąd musiałem atakować 120 kg co okazało się dużym wyzwaniem, ale [...]

[...] kategorie) 5) Kulturystyka kobiet: 55 kg, +55 kg, open 6) Kulturystyka osób niepełnosprawnych (tylko na wózkach) 7) Kulturystyka klasyczna mężczyzn: do 170 cm, do 175 cm, do 180 cm i +180 cm, open 8) Kulturystyka mężczyzn: 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open) Uwaga: PZKFiTS zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, [...]