[...] jednolitego wymienionej ustawy zostały ogłoszone w Dz. U. z 2007 r. Nr 57, poz. 390, Nr 120, poz. 818, Nr 140, poz. 981 i Nr 165, poz. 1170, z 2008 r. Nr 86, poz. 521, Nr 171, poz. 1065 i Nr 237, poz. 1651, z 2009 r. Nr 22, poz. 120, Nr 62, poz. 504, Nr 85, poz. 716, Nr 97, poz. 803, Nr 98, poz. 817, Nr 115, poz. 959, Nr 157, poz. 1241, Nr [...]
Cholesterol całkowity 238 mg/dl 130,00 200,00 H Cholesterol HDL 39,7 mg/dl 40,00 60,00 L Cholesterol nie-HDL 198,30 mg/dl Cholesterol LDL 171,50 mg/dl 0,00 135,00 H Oprócz tego ten cholesterol wydaje się być nie za ciekawy. Przed cyklem cholesterol całkowity też ponad norme. Od pewnego czasu suplementuje niacyne, spiruline, omega-3 . Co byście [...]
Wskaźnik BMR:2401 kcal Aby utrzymać wagę:4562 kcal 15% białka: 684 kcal = 171 g 55% węglowodanów: 2509 kcal = 627 g 30% tłuszczu: 1369 kcal = 152 g Tak mi pokazalo Ale wolalbym uciac teoche wegle i tluszcz, a podbic bialkiem 4255 kcl 3g bialka x 115 = 345g i 1380 kcl 4g wegli x 115 = 460 g i 1840 kcl 1g tluszczu × 115 = 115g i 1035 kcl
Wskaźnik BMR:2401 kcal Aby utrzymać wagę:4562 kcal białka: 684 kcal = 171 g węglowodanów: 2509 kcal = 627 g tłuszczu: 1369 kcal = 152 g Tak mi pokazalo Ale wolalbym uciac teoche wegle i tluszcz, a podbic bialkiem 4255 kcl 3g bialka x 115 = 345g i 1380 kcl 4g wegli x 115 = 460 g i 1840 kcl 1g tluszczu × 115 = 115g i 1035 kcl
[...] fatalnej jakości i nie nadaje się do transmitowania"... Jasne ****a. Nie moge wiedzieć czy to krrit czy lolsat , ale jestem wsciekly. Specjalnie przyjechalem z Warszawy do domu (171 km w 1 strone), specjalnie wszystko sobie tak zaplanowałem ,żeby wieczorem obejrzeć Shockwave ... i mam ****a zonka. Musze pomyśleć , chwilowo nie mam słów : /
[...] czy wysokokaloryczny - nie ważne. Objadanie się hamburgerami i pizzą popijaną colą - to też dieta. Jak mówi słownik języka polskiego, oba podejścia są poprawne: "«system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu; też: w ogóle sposób odżywiania się»" Uff... A co do 15latki [...]
[...] 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 3 miejsce Tomasz Lech 1 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 4 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 6 miejsce Krzysztof [...]
[...] 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof [...]
[...] 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 4 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof [...]
[...] 95 kg: Tomasz Pabiniak 4 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof [...]
[...] 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 2 miejsce Tomasz Lech 1 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 3 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 5 miejsce Krzysztof [...]
[...] Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba <6 Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 3 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko <6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 4 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński <6 Krzysztof Rodkiewicz 4 [...]