SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

171

  • Aneta na PŚ Highland Games

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i pójdzie na maxa.Dla porównania jak wielkie to byly rezultaty podam, że na Mistrzostwach Świata Strong Woman w Malezji w 2002r Jill Mills przeszła z tarczą o wadze 70 kg 171 m i tarcza ta była znacznie wygodniejsza do noszenia . Pchnięcie kamieniem 5 kg.Tu porażka.Wynik 10,20m techniką "na krakowiaka".Do trzeciego miejsca zabrakło [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2005-07-28 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene Mojej Diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 102 Rodzynki 50g b.1,15 w.32,35 t.0,25 kcal 138,5 Nasiona Słonecznika 100g b.24,4 t.43,7 w.18,6 kcal 561 3 Posiłek o godz. 10:00 Przed Treningiem 3 jabłka kcal 171 b 1,8 w.36,6 t.2,1 Mizeria (Ogórek + Pomidor + śmietana+ sól) 100Ml. Mleka w 4,7 b 3,2 kcal 51 Elite Whey Protein b. 28.8 t.1,5g ( w tym nasycone 0,5) w.2,5g kcal 112 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-10-13 23:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene Mojej Diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 102 Rodzynki 50g b.1,15 w.32,35 t.0,25 kcal 138,5 Nasiona Słonecznika 60g b.14,64 t26,22 w. 11,16 kcal 336,6 3 Posiłek o godz. 10:00 Przed Treningiem 3 jabłka kcal 171 b 1,8 w.36,6 t.2,1 Mizeria (Ogórek + Pomidor + śmietana+ sól) 100Ml. Mleka w 4,7 b 3,2 kcal 51 Elite Whey Protein b. 28.8 t.1,5g ( w tym nasycone 0,5) w.2,5g kcal 112 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2007-10-14 13:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Etam gadacie jakby bylo o czym.. tez jestem NISKI mam 171( w maju koncze 18 lat) mam wy***ane na swoj wzrostco prawda lubuje w laska co maja dluuugie nogi, ale te w moim wzroscie tez sa OK. Pozatym bedac niskim i łapiąc mase, nawet nie wielka wyglada to imponujaco Spojrz na to z tej strony, jest lato, idziesz z kumplem Ty 170- 68 kg , kumpel 188 - [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 23:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mrożona 1 x 100 g (100g) 39 2.6 0.3 10.4 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 2 x 100 g (100g) 198 43 2.6 0 598 kcal b52 g t5 g w95 g po treningu: Banan 1 x średnia szt. (180g) 171 1.8 0.54 42.3 mleko 250ml 90kcal 8g 1,25 11,75 30g białka wpc 80 10g aminokowasy bcaa 261 kcal b33,8 g t1,75g w42,3g posiłek potreningowy: Makrela w sosie pomidorowym [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 00:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAPPHIREEX

    Post
    Galeria Zdjęć

    gdzie ty qrwa spodnie kupujesz z takimi nogami ;d ja to przy 55cm w udzie przy wzroście 171 mam problem chyba w spódnicach łazisz %-)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAPPHIREEX

    Post
    Galeria Zdjęć

    "ja to przy 55cm w udzie przy wzroście 171 mam problem" ja przy tym samym wzroście i niecałych 60cm w girze spodnie znajduję bez problemów, no chyba że wzięła by mnie ochota żeby łazić w rurkach8-)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 23:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost kompleks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] aż mnie ściska. Przez całe zasrane życie byłem najniższy z klasy a pod koniec gimnazjum marzyłem żeby urosnąć kiedyś do 180, a tu mi gościu co ma 190 płacze, że są wyżsi od niego i on chce być wyższy. Mając 17 lat i 171 marze żeby urosnąć do 175 i tyle by mi wystarczyło, a tu mi goście 185+ płaczą, że mali są. Co ja bym nie zrobił za 180 wzrostu.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    178 cm w wieku 14 lat(jestem ze stycznia) rodzice 182 i 171 ,chce miec 193,ile bede mial? bball4eva

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    171

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 23:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm1986 pokaz swoje zdjecie i wymiary... mlekołak tak samo, wszystkie wymiary brak danych i zadnego zdjecia, myslisz ze jak napiszesz tysiace postów to jestes ekspertem? nie rozumiem waszych zarzutów, jak sie ma %BF 10-12 i wzrost 171-172 to chyba wiadomo ze ciężko o wage tucznika Zmieniony przez - walendzi w dniu 2012-11-23 20:20:55

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    171,5cm 74kg

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale z was giganty!!! Ja mam zaledwie 171 wzrostu :/ przy wadze ok75 kg. Pasowało by jeszcze kilka cm w góre podrosnąć :)

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Calvin Kattar (146) vs. Jeremy Stephens (150,5)* 265 lbs.: Yorgan De Castro (262) vs. Greg Hardy (265,5) Karta wstępna (godzina 2:00 Polsat Sport) 170 lbs.: Donald Cerrone (171) vs. Anthony Pettis (170,5) 265 lbs.: Fabricio Werdum (243) vs. Alexey Oleynik (227.5) 115 lbs.: Carla Esparza (115,5) vs. Michelle Waterson (115) 185 lbs.: Ronaldo Souza [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2020-05-08 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 0 TABELA TYPERA PRIMERA DIVISION PO 34 KOLEJKACH: 1.djcuba - 190 (7) 2.King_Odin - 185 (4) 3.Impostor - 180 (4) ----------------------------------------- 4.Grubmen - 171 (4) 5.erulf - 169 (6) 6.KafarXXL - 166 (3) 7.seba1307 - 155 (5) 8.pawlikus - 88 (-) 9.dort - 80 (-) 10.Baca - 73 (-) 11.Krzysiek12 - 71 (-) 12.wikt - 67 (6) 13.erminho - [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY DVD i inne

    Post
    Targowisko

    [...] CHAMPIONSHIP MANAGER 4 PL 166. INTERNATIONAL SUPERSTAR SOCCER 3 2CD 167. X-MEN 2 2CD 168. BROKEN SWORD 2 PL 169. VIRTUAL SKIPPER 2 PL 170. EMERGENCY FIGHTERS FOR LIVE 2 PL 171. THE SIMS SUPERSTAR PL 2CD 172. SNOWBOARD PARK TYCOON 173. NHL 2003 174. JURASSIC PARK: DINOSAUR BATTLES 175. UNREAL TOURNAMEN 2003 3CD 176. INDUSTRY GIANT 2 177. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2005-09-09 18:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Wojtek - Droga do MPJ 2016 :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    171 cm Jem o 7:00 pierwszy posiłek i kolejne co 3h

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2015-12-23 23:11:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pań -wyciskanie na maksymalny cieżar-wyniki naprawde bardzo dobre-rekord 75 kg. Wyciskanie wielokrotne:szoook!Sztanga o wadze 1/2 masy zawodniczki,czyli 27,5 kg wyciśnieta 171 razy!!!! Spróbujcie to zrobić chociaż tym ciężarem a nie 1/2 masy własnego ciała-wtedy docenia sie klase Bettiny.... Wyciskanie max mezczyzn: juniorzy do 16-18 lat:195 [...]

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Już, już. Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : M Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 171 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt na siłowni Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-01-21 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] JUZ TO NISKOSLODZONY A NAJLEPIEJ BEZ CUKRU! rodzynki suszone 10g B(0,2) T(0,5) W(7,12) KCAL(27,9) bagietka francuska z miodem 60g B(4,74) T(10) W(36,06)KCAL(171) WYWAL..DAJ RAZOWCA ALBO GRAHAMKE DLA UROZMAICENIA platki kukurydziane 60g B(4,14) T(1,5) W(5,16) KCAL(219) DAJ OWSIANE ALBO MUESLI KUKURYDZIANE TO PRZETWORZONY SYF Razem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-05-17 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)