13 14 lat

w tamtych latach sterydy nie byly zabronione-traktowano to jako uzywki-olimpijczycy tez to brali. byla produkowana proteina z dodatkami dianabolu-firma hoffman.oficjalnie brali ja polscy ciezarowcy,miotacze. dopiero pozniej zauwazono jak silne sa to srodki ijak szkodliwe(slynny dyskobol szwedzki: bruch).wydaje misie ze na olimpiadach dopiero od [...]

W wieku 13-14 lat wiele (większość) dziewczynek się zaokrągla, bo to taki przełom okresu dojrzewania. Rozstępy mogą się wtedy pojawić, na pewno częściowo jest to uzależnione genetycznie i od szybko zmieniających się gabarytów ciała, a częściowo - mogło to być powiązane z jakimiś problemami zdrowotnymi/ nierównowagą hormonów... Twoje problemy [...]

Lepszy kompleks wzrostu niz kompleks sutek, ale kazdy chciałby miec wszystko. Ja mysle ze jeszcze podrosniesz tak czy siak, ja jak miałem 13-14 lat to moze mierzyłem ze 170, teraz mam prawie 18 i ponad 180.

[...] dzisiejszych czasach są coraz bardziej agresywne, mężczyźni wręcz przeciwnie Ostatnio (w piątek) wracałem z kumplem oraz trzema koleżankami przez park do domu i grupce małolatek (około 8 sztuk po 13-14 lat, dwie 16, wytapetowane) coś się chyba nie spodobało w naszych dziewczynach, gdyż wyskoczyły z ryjem i chciały się z nimi bić, na mnie i [...]

ja zrobilem zupelnie inaczej - rozpoczalem treningi (ale z glową) w bardzo mlodym wieku (13-14 lat) i wstrzelilem sie w okres naturalnej rozbudowy masy ciala. Spadki po przerwach 2-3 tygodnie odrabiam srednio w tydzien treningow (czyli jeden trening na kazda partie i wygladam tak saom jak wygladalem przed przerwa) - dluzszych przerw nie [...]

karnisz dzięki za link, ale ja nie jestem początkującym co chodzi na siłownie :) moje pierwsze styki z siłownią były w wieku 13-14 lat, a wcześniej tylko przyglądałem się jak bracia trenują i tłumaczyli mi ćwiczenia, tylko jestem niedoświadczony aż tak w dziedzinie dietetyki, no cóż, życie takie bywa... :D

Ja nie mialem problemow z nauką samemu, a asekurant tez musi miec pojęcie, bo w przeciwnym razie nie pomoze a sobie tylko krzywde zrobią. Warunki fizyczne,miekkie podloze i nie ma problemu.Jak masz 13-14 lat to daj sobie spokoj, lepiej pocwicz ogolnorozwojowke i baw sie w to jak bedziesz miał predyspozycje...

Zgodzę się że w tym sporcie ciężko jest komuś uwierzyć jak nie widać po nim ciężkiej pracy. W tych czasach każdy jest 'the best' i w ogóle. Wychodzę na klatkę a dzieciaki po 13-14 lat biegają w bluzach MMA ( aż mnie ściska w środku jak to widzę ) Ja np na siłowni siedzę od 1,5-2,5h ale to dlatego że siłownia nie jest jakaś duża a sezonowcy [...]

Pływałem kiedyś zawodowo... szkoda, że zmarnowałem w pewnym czasie potencjał gdy w wieku 12-13-14 lat pływałem na zawodach ;] Z plusów z tamtego okresu: - nie biegałem, a rówieśników wyprzedzałem na biegach przełajowych i długodystansowych - nie miałem problemu z wysiłkiem - miałem wystarczającą siłę do gry w kosza, nogę, do pompek, przysiadów, [...]

miałem kiedyś cos takiego jak miałem gdzies 13-14 lat chyba. Nie wiem czy to było gino, nie pamietam co mi powiedział lekarz. Tak czy siak jakieś zmiany hormonalne to są prawdopodobnie - tak miałem. No i po pół roku mi to c***stwo zeszlo z tego co pamietam.

jw, Northcutt może jeszcze namieszać, Dremor dobrze napisał, że to fenomen fizyczny to jak przy takich mięśniach jest szybki i zwinny, wiadomo on dziecka taki na sterydach myślę, że miał 13-14 lat i tata już go czymś szprycował i tata tylko chce mu wbijać igłe w pupe i nikt inny do Sage'a pupy.

kremy z wyższymi filtrami są dostępne w aptekach poważnie aż tak Ci te piegi przeszkadzają? ja jak byłam malutka )13-14 lat) używalam tego kremy z Oriflame z tego co sie orientuje nie jest juz dostepny w sprzedazy ale dawał rade. słyszałam także o kremach z forimy Pulanna czy jakos tak. możesz sprówbowac tylko zebys sobie niesprawdzonymiu kremami [...]

ej to na nogi można zrobić aż 6 serij na maxa? w wieku 13 - 14 lat?

Bo wyczuwam pod sutami takie małe "kulki", z resztą pamiętam jak miałem 13-14 lat, że strasznie mnie swędziały i wtedy to się mniej więcej pojawiło i do dnia dzisiejszego się trzyma.

[...] to i nie urosłem, podobnie zresztą inni w tym temacie. Wzrost to nie masa mięśniowa, nie możesz tego zwiększyć niestety jedynie odrobiną wysiłku. Co do siłowni, 13-14 lat to naprawdę nie jest dobry pomysł na zaczęcie treningu na siłowni ( przynajmniej na dużych ciężarach ). Chodzi tutaj głównie o stawy, których obciążanie w tym wieku nie [...]

[...] nie musisz. Swoja droga -> predzej skoncza ci sie mozliwosci nakladania obciazenia niz miesien w tej pozycji osiagnie slabosc. Powiem ci ze przez w sumie luzne 13-14 lat treningow nie znalazlem ciezaru ktorego nie moglbym przypomopowac tylem a ktory udalo mi sie lub 2-3 partnerom nalozyc. A dochodzilem do lancucha zaladowanego na max tak [...]

wiesz co, ja również w wieku 13-14 lat miałem kilka kg do zrzucenia. Wystarczyło przerzucenie się na zdrowe produkty, ograniczenie słodyczy, ziemniaków , jedzenie większej ilości warzyw + dużo koszykówki , rowera i rolek. waga leci w oczach

[...] treningi bez Gi na których robiliśmy techniki zapaśnicze min rzuty. Ło matko na początku kiepsko było ale jakoś się człowiek przyzwyczaił. Tylko wtedy byłem jakieś 13-14 lat młodszy (jesteśmy w podobnym wieku) %-) Teraz nie wiem czy bym się zdecydował więc szacuneczek. Masz dwa wyjścia: 1. Trenować i jeszcze raz trenować żeby przezwyciężyć [...]

ostatnio jechalem rowerem do pracy i szedl mlody gosciu z 13,14 lat do szkoly. Babcia niosla mu plecak, a on "siedział" na telefonie. Za moich czasow 80tych, 90tych to nie do pomyslenia aby rodzic komus plecak niósl, chyba ze wstydu bym sie w szkole nie pojawil. no i do tego na dworze sie bylo od rana do wieczora, a jedyne co rodzice mieli na [...]

w takim wieku najlepiej żeby uprawiało jakiś sport a w wieku 13/14 lat spokojnie może zacząć ćwiczyć