życie

ja jem cztery kazdego dnia i mi to pomaga jesli ktos chce sobie niszczyc zycie jedzac co 2h-jego sprawa

"jesli ktos chce sobie niszczyc zycie jedzac co 2h-jego sprawa" rozwiń myśl

ok moze przesadzilem ale ja lepiej czuje sie jedzac rzadziej a wiecej tak by kalorycznie wychodzilo na to samo mnie jest latwo,bo jestem ekto i nie tyje niektorzy moga miec problemy z pogodzeniem takiej czestotliwosci z praca,rodzina,dziewczyna itp moze takie zycie przypominac styl mnicha albo pustelnika ale o tym mozna by napisac osobny artykul a [...]

Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

za mało kalori zero wiedzy na temat podstaw odżywiania, poczytaj posty podwieszone dla własnego dobra. Pewnie troche tłuszczu zszedło mięśnie wtedy stają się bardziej wodoczne i z tąd pewnie wnioskujesz że ci "mięśnie urosły" choć znając życie to odwodniło cie mięśnie poleciały i z tym też troche tłusczu, a nie tędy droga.

[...] nauczysz się sam a będziesz jadł przez pewien czas to, co Ci ktoś ułoży to później, zapewne, wrócisz do starej wagi. Najważniejsze to zrozumieć, jak ta cała machina działa a później wprowadzić to w życie. Z postów podwieszonych jesteś się w stanie naprawdę bardzo dużo dowiedzieć. Zajrzyj jeszcze do działu: fitness, tam też jest trochę o dietach.

Ach... Rozciaganie zoladka... Kto tak na dobra sprawe jest w stanie wypic 5 litrow wody w tak krotkim czasie. Jest to moim zdaniem bezsensowne zalozenie. Jesli chodzi o ludzi ktorzy spozywaja wielkie ilosci jedzenia bijac rekordy to prawda jest taka ze oni nastepnie "zwracaja" polkniete zarcie. Wiec nie zostaje to w zadnym razie [...]

rob ciezarami adekwatynmi do planu treningowe i jego celu. Znając zycie to albo czeka CIe jeszcze duzo robienia masy wiec spokojnie rob sobie serie x6-8 i na tym buduj masę ... na rekordy przyjdzie czas

proponuje cie brac: Dni treningowe: -kretke rano na czczo 5 gram do tego 4 kapsulki tauryny i 20 g glukozy -po treningu 5 g i 4 kapsulki i 20 g glukozy. ----------------------------------------------- Dni nietreningowe: 5 g rano kretki i 3 kapsulki tauryny 20 g glukozy 5 g wieczorem i 2 kapsulki 20 g glukozy [...]

ale zawsze pare sekund szybciej;] i nie trza polykac. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

[...] kolo... wypełnij profil .. i opisz sie wg postu "..zanim" (taki czewony na gorze działu trening) .. to nie klub jasnowidzów (by michail) ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

ten ostatni bardzo beznadziejny... moze tak 4-6 tyg ACT. potem pomysli sie nad 1 dobrą masówka ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

No tak mnie to nie bardzo i tak interesuje na razie puki mi masa idzie jade na suplach i diecie pewnie kiedys siegne po cos mocniejszego ale na razie starczy :) jego zycie jego sprawa :) A powiesz mi jak z tym odblokiem ?

Roznica pomiedzy UK a USA jest taka, ze ogolnie zarabiasz ta sama kase, tyle ze w USA zycie jest znaaaacznie tansze, jedzenie, mieszkanie i oplaty. Nie wiem czy sie myle... kiedys pracowalam pol roku w USA za minimalna i wyrabialam ok $2 tys, w Anglii minimalna to chyba ok £1 tys funtow.. wiec wychodzi na jedno. I teraz... cena pokoju w [...]

Jak znam życie to nie konczy sie na załozonych 2 browarkach czy kieliszku wódy

Musze poprostu o niej zapomniec i isc dalej przez zycie a masa wroci z czasem !

zycie..

Sugeruję zrobić tak, jak Tobie będzie wygodnej. To właśnie dostosowanie diety pod swoje życie będzie kluczowym elementem jej układania. To, czy zjesz więcej kalorii w dni treningowe, śniadania białkowo-tłuszczowe, będziesz bazował na tłuszczach lub też węglowodanach nie będzie miało specjalnego znaczenia. Istotna jest ogólna ilość kcal, następnie [...]

widac ze nieduzy staż, ale j/w masa rosnie widac.. ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::... TEXT M-CA(16.06.03) "chce osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, ale najbardziej rzeźbę "

Jeżeli chcesz to od ręki mogę sprzedać Ci go za 120zł, ale znając życie nie będziesz chciał, podasz mi milion przykładów gdzie jest taniej. Rozumiem to,każdy kombinuje, żeby kupić jak najtaniej. Stąd moja propozycja wymiany.