SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja 80kg na 72kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3605

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Wuchta34 z działu Galeria Zdjęć.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180


Redukcje zacząłem w czerwcu gdzie po wakacjach miałem przerwę wznowiłem ją 2 tyg temu
Dieta + TS
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Trening i dietę rozpisuje się pod siebie indywidualnie . Weźcie może trening od ronnie'go coleman'a to będziecie tacy jak on od razu .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 113 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1170
ciekawie wygląda też zrzucam do takiej wagi a potem masowanko brzuch najbardziej zszedł GRATULUJE

Nasze ciało naszą wizytówką... Stawiaj Sobie cele wysoko i pokonuj je...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 432 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4917
konkretnie zleciało:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755
no ładnie tak trzymaj a potem suchą masę dokładaj :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10277
bardzo ładnie a teraz sucha masa bez zbędnego zalewania się:)

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie


Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1928
trzecie porównanie najlepsze, masuj ;)

dziadek - samo - zło

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Redukcja ekstra , teraz tylko nabieraj masy ale dobrze manipuluj węglami przy tym .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291
gratulacje

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886
ładnie, teraz tylko w miare czystą mase robić i będzie spoko

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 267 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12145
Ładnie. Ile masz wzrostu? Jaką dietę stosowałeś i czy robiłeś aeroby?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487
jest jeszcze dużo do pocięcia, ale pomasuj teraz z głową i zrób to na wiosnę.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny by rafiq93

Następny temat

do oceny moja pierwsza dieta

Shoty
Polecane artykuły