d-s-z

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 1928 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-02-15 15:46:44 Data rejestracji: 2009-06-22 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: cel: atletyczna, nie kulturystyczna budowa ciała. dobre samopoczucie na codzień. Zajmuję się: szkoła, praca, dziewczyna, rodzina. Zainteresowania: książki motoryzacja mechanika muzyka sport II WŚ narty Dieta: zdrowe odżywianie Uprawiane sporty: piłka nożna, siłka, narty Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
d-s-z /bez planu możesz już zawracać/	Trening dla początkujących	15	2011-02-23 08:36:57
odciski na dłoniach...	Zdrowie i Uroda	3	2009-07-18 09:28:00
produkty light	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-09 14:39:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co zrobić zeby mieć ładny płaski brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-15 15:47:18
Do oceny 1,5 roku pracy :)	Galeria Zdjęć	2011-10-19 08:05:31
Duży problem z cellulitem, proszę o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-13 08:52:51
AEROBOWA "6" WEIDERA	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-13 08:35:06
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 23:54:15
Obżeranie sie, a dluuuuuugi trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 20:25:23
Dieta na mase ;x	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 20:15:43
Obżeranie sie, a dluuuuuugi trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:56:18
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:50:20
Dieta na mase ;x	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:42:10
"Dieta" na masę 59kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:35:04
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:33:17
Obżeranie sie, a dluuuuuugi trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 18:31:03
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 17:44:20
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 17:26:49
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 17:11:40
niscy pakerzy	Po siłowni, o siłowni	2011-10-06 17:04:53
"Dieta" na masę 59kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 16:53:48
Dieta redukcyjan do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 16:49:25
Grube uda. Ćwiczenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-06 16:42:33
Uwięziony w przedziale wagowym!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-04 23:50:49
Ocena diety dla 80-83kg 188cm wiek 18 na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-29 16:53:37
Szybkie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-29 00:12:24
Dieta dla pilkarza.	Dietetyka sportowa	2011-09-28 15:30:41
Dieta- spalenie "sadła" i tłuszczu na udach.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-28 07:51:04
Pytanie o spalacz tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-27 20:40:36
Prawidłowy skład diety w moim przypadku	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-27 20:29:55
22 lata 170 cm 70kg jaka dieta aby schudnac szybko?	Dietetyka ogólna	2011-09-22 19:59:31
Problem z doborem Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 09:25:49
dzis sroda popielcowa - jecie mięso? ;)	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-09 10:29:52

d-s-z

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024