Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

ierz mono albo jabłczan itd. Aha czyli zdaniem Akopa stacki typu detonator to g**** ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Zobacz na skład np. detonatora i pomyśl, że połowy składników nie potrzebujesz, a reszta można dostarczyć z pojedyńczych supli dużo taniej.
Masz skład:

Magnez (chelat magnezowy) 5 mg
Anabolic Creatine Matrix 5000 mg
Tricreatine Matrix(TCM) (glukonian kreatyny, orotan kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny)
Etylowy ester kreatyny
Monohydrat kreatyny
Jabłczan dwukreatyny
Xtreme Intrasulin™ 3750 mg
Arginina AKG
L-Tauryna
Beta Alanina
Kwas alfa liponowy
4-Hydroksyizoleucyna (20%)

Bez rewelacji, kupisz aakg, beta alaninę, mono, magnez w aptece i masz prawie to samo

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

shooter3

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970

vovlo, szybko się łapiesz za kreatynkę. Czy to już czas po około 6 miechach?

I am addicted to this game.

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Niby tak, ale do tego ester, jabłko, glukonat. Jakbys to chcial wszsytko osbno kupoic wyjdzie tyle samo praktycznie, a ja kupilem sobie deto bo bylo promo

Dobrze, ze za krete, a nie co innego

Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2010-11-06 16:37:21

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

volvo ja teraz koncze cykl na mono i nawet jestem w miare zadowolony, wydaje mi sie ze jakbym tez jechał jakis innym planem niz 5x5 to mogło by byc lepiej ale ten plan mi sie spodobał i ciesze sie ze go nie przerwałem wczesniej

dokładnie to mam mono z vitalmaxa do tego białko i carbo i tyle

ale wiesz ja w tej dziedzinie jestem szaraczek wiec to tylko ja

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-11-06 17:12:26

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

nie przepłacaj za mono
mono to mono
czy wezmiesz z vitala czy z universala na to samo wyjdzie

z gainerów/bulków spróbuj np. up your mass

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Dzięki za rady co do supli

Wziąłbym tanie mono, ale u siebie w sklepie z suplami mam dużo trec'a, multipower'a, universal'a, i trochę zachodu

A przesyłka z PL za drogo wyjdzie.

No myślałem o UYM, tylko denerwuje mnie, że albo jest 20g białka na 100g albo 45g

. UYM wydaje się być w najlepszych proporcjach i dobry skład ma

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

shooter3

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970

Czyli lepiej UYM niż Mutant Mass?

I am addicted to this game.

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

zależy czego potrzebujesz w diecie
uym to bulk (12g różnicy miedzy weglami a białkiem)
mm sporo wiecej wegli niz bialka

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Dieta:
100g wafli ryżowych, 35g whey, 35g migdałów
4x 75g produktu ww, 150g kury, 10g lnianego
Omlet z 4 białek, jaja, oliwy, cynamon

2900kcal
B-208g-155g pełno.
T-104g
WW-280g

Foto:
Z kurką