i koniec pracy 
czekamy na zdjęcia 
czekamy na zdjęcia "Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
...
Napisał(a)
gruszka85
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3248
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41520
dzieki, zaraz sprawdze poczte...
ale i tak cos czuje ze ciezko z tym bedzie
ps. rozczaruje Was nie ma co ogladac, ja jestem niezadowolona o wrecz wkvrwiona, ale coz to dopiero 2 miechy
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-08-02 14:26:35
ale i tak cos czuje ze ciezko z tym bedzie
ps. rozczaruje Was nie ma co ogladac, ja jestem niezadowolona o wrecz wkvrwiona, ale coz to dopiero 2 miechy
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-08-02 14:26:35
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
Mnie zaczyna frapowac co sie dzieje w naszych/waszych glowach.
Kurcze, gruszka- widac, ze jestes ladna, zgrabna laska, cwiczysz, zaczelas inaczej sie zywic- co bys chciala, miss fitness model lato 2010? Iza pisze, ze to jest dlugi proces, czysta miska + 2 lata treningu i wtedy dopiero cos widac.
Za to samobiczowanie to zaczne ja was biczowac, a wiadomo, ze mam MOC w rekach
Kurcze, gruszka- widac, ze jestes ladna, zgrabna laska, cwiczysz, zaczelas inaczej sie zywic- co bys chciala, miss fitness model lato 2010? Iza pisze, ze to jest dlugi proces, czysta miska + 2 lata treningu i wtedy dopiero cos widac.
Za to samobiczowanie to zaczne ja was biczowac, a wiadomo, ze mam MOC w rekach
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Magda ja pierwsza, będę niedługo najbliżej Wiadomo, że cierpliwości brakuje, to zupełnie inne "odchudzanie" niż u większości, a baby wiadomo - niecierpliwe 
Wiadomo, że cierpliwości brakuje, to zupełnie inne "odchudzanie" niż u większości, a baby wiadomo - niecierpliwe "Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
No tak, tak, ale z wlasnego doswiadczenia wiem, ze niecierpliwosc powoduje doly, histerie, kompulsy etc., wiec lepiej dac na wstrzymanie, cwiczyc, dobrze jesc i czekac.
A Ty faktycznie szykujesz sie na biczowanie, juz tylko 16 dni to go
A Ty faktycznie szykujesz sie na biczowanie, juz tylko 16 dni to go
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
wiec lepiej dac na wstrzymanie, cwiczyc, dobrze jesc i czekac
ha! żeby to tak łatwo było zrobić, jak sie łatwo mówi
ha! żeby to tak łatwo było zrobić, jak sie łatwo mówi
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
A masz cos innego do roboty?
Korzystajcie z moich wieloletnich przemyslen, specjalnie rzucilam prace, zeby tym sie zajac, wiec tym bardziej to jest cenne
Korzystajcie z moich wieloletnich przemyslen, specjalnie rzucilam prace, zeby tym sie zajac, wiec tym bardziej to jest cenne
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3248
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41520
oki doki, dzieki carbon za instrukcje w mailu
wrong, potrzebne mi takie sprowadzenie na ziemie, ja sie wcale nigdzie nie spiesze, wiem ze to wszystko powolutku, jeszcze u mnie dodatkowo wytapanie fatu jest oporne rozmawialam ostatnio z moja endo o tym wszystkim, powiedziala ze musze sie uzbroic w cierpliwosc, bo nawet pomimo tego ze niedoczynnosc tarczycy mam leczona i monitorowana to jednak moge nie spalac tluszczu tak szybko jak inni/jak bym chciala
*****************************************************************
mini podsumowanko, zmobilizowala mnie do niego Martucca, zakonczylam osmiotygodniwy cykl z FBW by Obli, wiec jakies zdjecia by sie przydaly...
najpierw wymiary
na poczatku mialam problem z mierzeniem sie w tych samych miejscach dlatego pierwsze dopiero z 21/06
zdjecia porownawcze
zapomnialam z ktorej strony sie bokiem mam ustawic
wlasnie zauwazylam jak mi pieknie skora schodzi z szyji
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-08-02 15:00:32
wrong, potrzebne mi takie sprowadzenie na ziemie, ja sie wcale nigdzie nie spiesze, wiem ze to wszystko powolutku, jeszcze u mnie dodatkowo wytapanie fatu jest oporne rozmawialam ostatnio z moja endo o tym wszystkim, powiedziala ze musze sie uzbroic w cierpliwosc, bo nawet pomimo tego ze niedoczynnosc tarczycy mam leczona i monitorowana to jednak moge nie spalac tluszczu tak szybko jak inni/jak bym chciala
*****************************************************************
mini podsumowanko, zmobilizowala mnie do niego Martucca, zakonczylam osmiotygodniwy cykl z FBW by Obli, wiec jakies zdjecia by sie przydaly...
najpierw wymiary
na poczatku mialam problem z mierzeniem sie w tych samych miejscach
dlatego pierwsze dopiero z 21/06
zdjecia porownawcze
zapomnialam z ktorej strony sie bokiem mam ustawic
wlasnie zauwazylam jak mi pieknie skora schodzi z szyji
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-08-02 15:00:32
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
Monika, ja Ci dam "nie ma efektów"!
ładnie Ci brzuch poleciał
ładnie Ci brzuch poleciał
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
BADZMY POWAZNI®!!!
eleganckie spadki
eleganckie spadki
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
Poprzedni temat
brzuch, pytanie!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- ...
- 111
-
Następny temat
Poprawki indywidualnego treningu
