SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kooteK92

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920

Ciagle do przodu, tzn. od poczatku wakacji spadl 1 kg i troche wymiarow, ale wydaje mi sie ze glownie tluszcz spadl

Teraz jest 71 kg na czczo, po kupie

Na nastepne wakacje planuje podbic do 80 kg, z podobnym bfem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja zaczynam od wrzesnia, na wakacje nie widze sensu w cwiczeniu, za goraco, ciezko trzymac diete itd.

mam okazje kupic bialko ostrowi WPC za 40zl i chyba sie skusze, do tego kreta, dobra micha i jazda do przynajmniej 72kg

...

Bos06

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742

no to ja podobnie jak Przemasso :) ale coś w chłodniejsze dni popróbuję np jakiś Fbw albo Hit
ja to miałem wagę około 90 kg na wiosnę i mi się waga popsuła :p i teraz nie wiem ile jest kg :D
ostrowi wpc za 40zł to chyba trochę dużo za 30-coś mozna przecież kupić :)

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy

Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html

...

kooteK92

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920

Ja tam trenowalem w najwieksze upaly, czasem nawet po calym dniu pracy w lesie i nie narzekam.
Kazdy powod jest dobry %)

...

Bos06

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742

a jak u ciebie po cyklu na vitalmaxie co chyba gdzieś na wiosnę robiłeś o ile dobrze pamiętam ? bo u mnie to masakra masy kompletne zero siły może troszkę :D

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy

Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html

...